90% der weiblichen Bevölkerung der Erde sind unzufrieden mit der Form oder Größe ihrer eigenen Brüste. Auf einer unterbewussten Ebene gibt die Schönheit der Oberweite dem Mädchen Selbstvertrauen, sie wird sexy und begehrenswerter. Und das nicht, weil Männer eine Vergrößerung ihrer Brüste um 0,5-1 Größe bemerken. Sie spüren eine Veränderung im emotionalen Zustand der Frau.
Aber wie erreicht man eine Brustvergrößerung? Es ist sehr schwierig, dies zu Hause zu tun, aber es gibt bestimmte Methoden, die Ihnen helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Welche Faktoren beeinflussen das Brustwachstum?
- Vererbung. Wenn sowohl Mutter als auch Großmutter eine kleine Oberweite haben, dann sollten Sie nicht warten, bis die Brust auf die 5. Größe wächst.
- Diät und Brustvergrößerung sind unvereinbare Dinge. Zunächst verlässt während der Diät Fettgewebe die Büste. Wenn Sie also Ihre Brüste vergrößern möchten, versuchen Sie zuerst, ein paar Pfunde zuzulegen.
- Intensives Training verbrennt nach und nach Brustfett. Daher sind die Brüste bei Sportlern oft klein, aber aufgrund der aufgepumpten Brustmuskeln sehr elastisch.
- Hormonisches UngleichgewichtKreislauf. Wenn die Brust überhaupt nicht wachsen will, ist es notwendig, den hormonellen Hintergrund zu überprüfen. Höchstwahrscheinlich wird es durch Hormone beeinflusst. Zum Beispiel ein Mangel an Östrogen oder ein Anstieg des Testosterons.
- Junges Alter ist einer der häufigsten Gründe für das Fehlen einer geformten Brust. Die Sache ist, dass die Büste bei Frauen bis zu 21 Jahre alt wird. Und wenn er in der Pubertät nicht die gewünschte Größe erreicht hat, keine Panik.
Denken Sie daran, dass Sie Ihre Brüste zwischen 16 und 20 Jahren auf natürliche Weise vergrößern können. Im höheren Alter ist eine Zunahme unwahrscheinlich.
Hormontherapie - dafür oder dagegen?
Hormone regulieren alle Prozesse im Körper. Unter dem Einfluss von Alkohol, Antidepressiva, Nikotin und oralen Kontrazeptiva wird deren Produktion jedoch häufig gestört.
Viele Mädchen fragen sich, ob es möglich ist, ihre Brüste zu vergrößern, während sie hormonelle Medikamente einnehmen? Hormonh altige Produkte wirken sich auf das Brustwachstum aus.
Aber nicht alle Hormone tragen zu seiner Steigerung bei. Am effektivsten für die Büste sind die folgenden:
- Progesteron (Schwangerschaftshormon).
- Östrogen (verantwortlich für das Wachstum und die Bildung der Brust, aber bei Überschuss wird der gegenteilige Effekt beobachtet).
- Prolactin (bereitet die Milchdrüsen auf die Laktation vor).
Hormone werden als Verhütungsmittel und zur Hormonkorrektur verschrieben. Oft erstreckt sich ihr Einfluss nicht nur auf die Brust, die um 1-2 Größen wachsen kann, sondern auch auf Haare und Nägel. Im Allgemeinen,Diese Medikamente sind sicher für die Gesundheit von Frauen und dürfen keine schwerwiegenden Nebenwirkungen verursachen.
Bei der Einnahme sollte eine Frau jedoch auf folgende Phänomene vorbereitet sein:
- Gewichtsänderungen.
- Depression, Aggression, nervöse Störungen.
- Druckspitzen.
- Kopfschmerzen und Schlafstörungen.
Hormontherapie bei Brustvergrößerung
Hormon-Medikamente wirken sich unterschiedlich aus – einige beginnen schnell an Gewicht zuzunehmen, andere verlieren an Gewicht, andere bemerken Veränderungen in ihrem emotionalen Zustand. Ein kleiner Prozentsatz der Frauen beobachtet nach der Einnahme von Hormonpräparaten keine Nebenwirkungen.
In keinem Fall sollten Sie jedoch eine Hormontherapie zum alleinigen Zweck der Brustvergrößerung selbst durchführen. Ihr Wachstum ist ein netter Bonus, wenn es Probleme mit dem hormonellen Hintergrund gibt, aber diese Medikamente schaden nur gesunden Frauen. Es wird empfohlen, sich einer Untersuchung zu unterziehen, die den Grad des Mangels oder Überschusses an Hormonen zeigt. Basierend auf den Ergebnissen wird der Mammologe eine Hormontherapie verschreiben.
Frauen erleben oft eine Brustvergrößerung, während sie orale Kontrazeptiva einnehmen. Auch deren Aufnahme muss mit dem Arzt abgestimmt werden.
Wie kann ich meine Brüste mit Phytoöstrogenen vergrößern?
Phytoöstrogene sind natürliche Substanzen, die in Pflanzenmaterialien vorkommen. Sobald sie im Körper sind, beginnen sie, wie das Hormon Östrogen zu wirken, was zu einer Zunahme der Brustdrüsen führt. Sie wirken jedoch schonender als hormonelle Medikamente. Empfang von Abkochungen und die Verwendung von GemüseProdukte mit Phytoöstrogenen haben eine Reihe positiver Eigenschaften:
- Brustvergrößerung;
- allmähliche Normalisierung des Hormonspiegels;
- verbessere die Herzfunktion.
Unter den Nebenwirkungen nach der Einnahme von Phytoöstrogenen bemerken Frauen eine Verletzung der Menstruationsfunktion, eine Zunahme des Körpergewichts ist möglich. Der Hauptgrund für solche Phänomene liegt im hormonellen Hintergrund. Für Frauen, deren eigene Östrogene normal sind, werden Phytoöstrogene nur schaden. Daher ist es wichtig, sich schon vor der Einnahme von pflanzlichen "Brustvergrößerern" auf Hormone testen zu lassen.
Wissenschaftler haben außerdem bewiesen, dass Phytoöstrogene die Wirkung männlicher Sexualhormone reduzieren. Phytoöstrogene zeigen im Falle ihrer Zunahme eine ausgeprägte therapeutische Wirkung.
Phytoöstrogene in Pflanzen und Lebensmitteln
Oregano ist mit Phytoöstrogenen gesättigt, daher fördert es das Brustwachstum und normalisiert den Menstruationszyklus. Die Infusion wird wie folgt zubereitet: 2 EL. l der Rohstoffe, gießen Sie 200 ml kochendes Wasser und trinken Sie, nachdem Sie 20 Minuten darauf bestanden haben, zweimal täglich eine Viertelstunde vor den Mahlzeiten.
Leinsamen sind ein hervorragendes Volksheilmittel. Hilfe bei Gastritis, Magen-Darm-Geschwüren, Helminthiasis. Flachs kann als zerkleinerte Samen oder als Sud verzehrt werden.
Abkochung von Haferflocken. Vitaly Ostrovsky, ein Spezialist für traditionelle Medizin, rät, ungeschälte Hafersamen zu trinken. Der Sud fördert die Nierenfunktion, verbessert den Hautzustand und vergrößert die Oberweite.
Fenchel ist ein weiteres wirksames Mittel (laut Bewertungen, die seine Wirkung erfahren haben), das häufig in Brustwachstumspillen und Tees für stillende Mütter enth alten ist. Sie können es trinkenin Form von Tee.
In den Bewertungen derjenigen, die die Wirkung von Abkochungen mit einem hohen Geh alt an Phytoöstrogenen ausprobiert haben, wird festgestellt, dass die Brust runder und elastischer wird, bei einigen nimmt sie auf 1 Größe zu. Aber leider hat nicht jeder lange Zeit die Wirkung.
Gesunde Fette beeinflussen die Brustvergrößerung. Sie sind in Leinsamen, Oliven, Avocados, Nüssen, Pflanzenölen (Oliven, Sesam, Leinsamen) und teuren Fischsorten enth alten. Auch Hülsenfrüchte, Soja und Milch haben bekanntermaßen positive Auswirkungen auf das Brustwachstum.
Hopfenzapfen helfen
Wie vergrößert man die Brust? Hopfenzapfen helfen, die Büste zu vergrößern. Viele Menschen bemerken, dass nicht nur ein Sud, sondern auch Tabletten auf Hopfenbasis, die eine beruhigende Wirkung haben, das Brustwachstum beeinflussen. Es wird allgemein angenommen, dass bei häufigem Bierkonsum die Büste sprunghaft zunimmt. Aber es ist nicht so. Bier enthält schädliche Bestandteile, die eine Gewichtszunahme verursachen. Aber Hopfenzapfen sind nicht immer gesundheitlich unbedenklich.
Naturprodukt muss sehr vorsichtig getrunken werden, da es den Menstruationszyklus stören und starken Ausfluss und Magenschmerzen verursachen kann. Dies wird durch die Bewertungen von Frauen bestätigt, die Hopfenzapfen genommen haben. Wenn nach der Einnahme des Suds unerwünschte Symptome auftreten, entsorgen Sie ihn.
Brustmassage
Die Einnahme von Phytoöstrogenen sollte mit einer Brustmassage kombiniert werden. Aber auch als eigenständiges Verfahren ist es sehr effektiv. Massage strafft die Haut, beseitigt Staus in der Brust, wirdVorbeugung von Mastopathie und anderen Krankheiten.
In asiatischen Ländern ist die Brustmassage als Lymphdrainage und postoperative Therapie nach chirurgischen Eingriffen üblich. Es fördert die Geweberegeneration und Narbenresorption. Dadurch wird die Büste elastischer, erhabener und voluminöser. Die Empfindlichkeit der Brust wird zunehmen.
Massage alleine sollte sehr vorsichtig durchgeführt werden, da die Haut hier sehr zart und empfindlich ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Brüste vollkommen gesund sind. Massage hat schließlich viele Kontraindikationen.
Hydromassage
Wie vergrößert man die Brüste eines Mädchens ohne Zeitaufwand? Die Hydromassage ist täglich einfach durchzuführen, indem Sie unter der Dusche stehen und die belebenden Wasserstrahlen genießen. Schnell, einfach und effizient.
Mit einem wohltemperierten Wasserstrahl können Sie auch den Zustand der Büste verbessern. Passen Sie für die Wassermassage den Wasserdruck an - er sollte nicht sehr schwach oder zu stark sein, da die Haut der Brust leicht verletzt werden kann. Wählen Sie eine angenehme Wassertemperatur.
Massiere deine Brüste mit einem Wasserstrahl in kreisenden Bewegungen nach oben. Machen Sie mindestens 10 Kreise auf jeder Seite. Unter der Brust und im Interkostalbereich kann die Intensität des Strahls erhöht werden. Im Bereich der Brustwarzen sollte die Massage sehr sanft erfolgen.
Masseure machen auch Akupressur der Brust, Shiatsu genannt. Laut Frauen ist es wirklich möglich, es zu Hause zu lernen, aber es wird nicht empfohlen, dies ohne medizinische Ausbildung zu tun.
Knetende Brustmassage
Das ist eine Art Massagekam aus dem alten China zu uns. Es verbessert die Durchblutung und eignet sich hervorragend zur Stärkung der Muskeln.
Um es zu h alten, umfassen Sie beide Brüste mit Ihren Handflächen, sodass die Mitte der Handfläche auf die Brustwarze ausgerichtet ist. Drehen Sie Ihre Brüste sanft von Ihrer Schulter weg und aufeinander zu. 9 mal wiederholen.
Dann atme tief ein und drücke beim Ausatmen auf die Milchdrüsen, als wolltest du sie an dich drücken. Es ist wichtig, dass der Druck nicht sehr stark ist. 9 Mal wiederholen. Diese beiden Übungen sollten innerhalb von 5 Minuten durchgeführt werden.
Für die Brustmassage werden natürliche Öle benötigt. Idealerweise sollten Sie das Basisöl (Oliven-, Leinsamen-, unraffiniertes Sonnenblumenöl) mit ätherischen Ölen kombinieren. Passend:
- Schwarzkümmelöl;
- fir;
- Fenchel;
- Weizenkeim;
- zeder;
- eukalyptus;
- anis.
Unter den ätherischen Ölen ist Ylang-Ylang besonders wirksam. Diese Zusammensetzung fördert die Produktion der Keimdrüsen und wirkt als Aphrodisiakum.
Um das Verfahren durchzuführen, fügen Sie dem Basisöl 10 Tropfen eines der oben genannten ätherischen Öle hinzu. Tragen Sie diese Mischung nachts vor dem Schlafengehen in kreisenden Bewegungen auf und vermeiden Sie dabei den Brustwarzenbereich.
Wie kann man die Brüste eines Mädchens zu Hause in einer Woche vergrößern? Hopfenzapfenöl können Sie in der Apotheke kaufen und täglich mit Massagebewegungen einreiben. Laut den Vertretern des schönen Geschlechts wird die Büste größer, wenn Sie das Verfahren 3-4 Wochen lang durchführen. Sie können die Zusammensetzung auch zu Hause zubereiten - gehackt gießenKnospen und bestehen Sie für 2 Wochen an einem dunklen Ort.
In diesem Video erfahren Sie, wie Sie Ihre Brüste zu Hause ohne gesundheitliche Schäden vergrößern können.
Wir vergrößern die Brust mit Hilfe von Sport
Es gibt keine Muskeln auf der Brust, also ist es unmöglich, sie aufzupumpen. Sport hilft jedoch, die Brustmuskulatur zu stärken, die Brust anzuheben und ihre Elastizität zu erhöhen. Darüber hinaus zeichnen sich sportliche Mädchen durch eine schöne Körperh altung und geprägte Muskeln aus, die im Duett mit einer kleinen, gepflegten Brust harmonisch aussehen. Die Ausnahme ist Krafttraining, das die männlichen Sexualhormone erhöht und das Volumen der Brustdrüsen reduziert.
Mädchen mit kleinen Brüsten wird nicht empfohlen, ständig einen BH zu tragen, da dies den Bandapparat der Brust schwächt. Für sein Training lohnt es sich regelmäßig, das Tragen von Unterwäsche zu verweigern. Mädchen mit 3 oder mehr Brustgrößen hingegen benötigen einen BH, da der Bandapparat das große Gewicht der Brust möglicherweise nicht bewältigen kann und sich zu dehnen beginnt.
Brustvergrößerung & Training
Wie vergrößert man die Brüste in einer Woche? Es gibt mehrere effektive Übungen, die helfen, Ihre Brüste zu straffen und sie in Rekordzeit größer zu machen.
- Stelle dich in die Tür, lehne deinen Rücken gegen eine Seite und drücke deine Handflächen gegen die gegenüberliegende Wand, als ob du sie bewegen wolltest. 3 mal wiederholen, 1 Minute lang drücken.
- Lehne deinen Rücken gegen die Wand und f alte deine Handflächen in einer andächtigen Geste vor deiner Brust. Beginnen Sie mit dem Anpressenihre Hände zittern. Machen Sie 10 Sekunden für 3 Sätze.
- Stell dich mit dem Gesicht zur Wand. H alte deinen Rücken gerade. Legen Sie Ihre Handflächen gegen die Wand und beugen Sie Ihre Ellbogen. Liegestütze machen 2 Minuten, jeweils 3 Sätze.
- Nehmen Sie Hanteln in die an den Ellbogen gebeugten Arme und imitieren Sie die Bewegungen eines Skifahrers mit geradem Rücken für 1 Minute. Mache 3-4 Sätze.
- Nach jedem Zyklus folgt das Dehnen. Als Dehnung können Sie eine Yoga-Asana verwenden - die Pose eines Kindes. Setzen Sie sich dazu auf die Knie, beugen Sie sich mit ausgestreckten Armen nach vorne und berühren Sie mit der Stirn den Boden.
Zum Schluss
Heute haben wir darüber gesprochen, wie man in einer Woche zu Hause Brüste vergrößern kann. Alle oben genannten Methoden haben wenig Einfluss auf das Brustwachstum und können es nicht um mehrere Größen erhöhen. Dies kann nur durch eine Operation erfolgen.
