Trockene Körperhaut ist ein Problem, mit dem viele Menschen konfrontiert sind. In jungen Jahren verursacht ein trockener Hauttyp keine Probleme. Es scheint dünn und samtig und vor allem - völlig frei von einem unangenehmen fettigen Glanz. Aber mit der Zeit beginnt sich die Trockenheit zu verstärken. Es gibt ein Spannungsgefühl, Peeling und Rötung. Sie ist matt und leblos. Die ersten Fältchen zeigen sich früh. Trockene Gesichtshaut fällt anderen eher auf, aber Körperhaut braucht genauso viel Feuchtigkeit.
In der Jugend ignorieren viele die Pflegebedürftigkeit. Doch bereits nach 25 beginnt im Körper der natürliche Alterungsprozess. Und wenn die Haut von Natur aus trocken ist, macht das alles nur noch schlimmer.
Kosmetiker sagen mit einer Stimme: "Die Haut braucht Qualität und regelmäßige Feuchtigkeit." In diesem Fall wird es elastisch, elastisch und sauber. Allerdings ist es nicht immer nur die mangelnde Pflege, die für Trockenheit sorgt. Es kann andere, schwerwiegendere Gründe dafür geben. Heute werden wir sie überprüfen und Methoden zur Wiederherstellung der Hautgesundheit besprechen.
Kosmetikerinnen unterscheiden folgendesStatus:
- Die Trockenheit der Epidermis geht nicht mit einem Elastizitätsverlust einher. Die Haut ist immer noch straff und jugendlich. In diesem Fall können Sie die Situation zu Hause korrigieren.
- Getrocknete Haut verliert ihre Spannkraft, sieht dünn, matt, leblos aus. Fachberatung erforderlich.
Trockene Haut. Gründe
Trockenheit ist oft vorübergehend. Besonders ausgeprägt ist sie im Winter, wenn die Luft in den Räumen trocken, draußen k alt und Vitaminmangel in der Ernährung herrscht. In diesem Fall ist die Wiederherstellung ganz einfach. Pflegemaßnahmen sollten Sie öfter durchführen, regelmäßig eine hochwertige Pflegecreme auftragen.
Hautzustand wird durch häufigen Stress, Sonnenmangel, Klima und schlechte Angewohnheiten beeinträchtigt.
Aber manchmal weist die Trockenheit der Epidermis auf ernsthafte Verletzungen des Körpers hin. Dies kann ein hormonelles Versagen sein, das häufig in den Wechseljahren, Hauterkrankungen, Stoffwechselstörungen beobachtet wird. In diesem Fall manifestieren sich andere Symptome: Schlaflosigkeit, Ulzerationen, Juckreiz. Fachberatung und Prüfung erforderlich.
Aber meistens sind die Ursachen für trockene Haut harmlos. Wir werden sie und Möglichkeiten, sie zu beseitigen, weiter unten betrachten.
Fehlende Hautpflege
Häufig ist die Ursache für das Austrocknen und Ausdünnen der Epidermis mangelnde Pflege.
Das Leben ist in vollem Gange und lässt Frauen oft keine Zeit, sich um sich selbst zu kümmern. Es ist jedoch notwendig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu reinigen. Dies gilt insbesondere für die Gesichtshaut, deren Pflege sehr wenig Zeit in Anspruch nimmt.
Kosmetikerinnenglauben, dass sehr trockene Haut (was zu tun ist, werden wir weiter unten betrachten) auch beobachtet wird, wenn das Peeling aufgegeben wird. Hautzellen werden ständig erneuert. Tote Stellen müssen mit einem Peeling entfernt werden. Andernfalls stören sie die Ernährung junger Zellen. Wie mache ich ein Peeling?
Hauspeeling
Es wird empfohlen, nicht nur das Gesicht, sondern auch die Haut des ganzen Körpers zu schrubben. Sie können dieses Peeling zu Hause machen. Dazu benötigen Sie Kaffee, Zucker, Haferflocken, Obstkerne oder Grieß. Mischen Sie eine der oben genannten Zutaten mit Pflanzenöl, Fruchtpüree, Joghurt oder Honig. Zum Beispiel werden Früchte oft mit Zucker und gemahlener Kaffee mit Honig vermischt.
Peeling auf die unter heißem Wasser gedämpfte Haut mit Massagebewegungen auftragen. Nachdem Sie einige Minuten gewartet haben und die Nährstoffe durch die Poren eindringen konnten, sollte das Peeling abgewaschen und eine pflegende Creme auf den Körper aufgetragen werden. Ein solches Verfahren reinigt und verjüngt nicht nur die Haut. Peeling beugt dem Auftreten von Cellulite vor, versorgt die Haut mit Vitaminen und spendet ihr Feuchtigkeit.
Trocknet die Haut aus und häufiges Peeling. Sie entfernen die Schutzschicht, was zu Ausdünnung und Trockenheit führt. Daher sollten sie 1 Mal in 10-15 Tagen durchgeführt werden. Und vergessen Sie natürlich nicht, die Haut nach der Reinigung mit Masken und Cremes mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Trockene Luft
Klimaanlagen im Sommer und Heizungen im Winter beeinflussen die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen. Die Haut braucht in dieser Zeit intensive Feuchtigkeit. Um ein günstiges Raumklima aufrechtzuerh alten, wird empfohlen, Luftbefeuchter zu kaufen oder Wassergläser stehen zu lassenin der Nähe der Heizung. Außerdem wird in dem Raum, in dem Blumentöpfe stehen, die gewünschte Luftfeuchtigkeit aufrechterh alten.
Mehr sauberes Wasser
Wasser ist die Grundlage des Lebens. Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen, täglich bis zu drei Liter sauberes Wasser zu trinken und Tee, Kaffee und Soda damit zu ersetzen. Letzteres ist übrigens die Ursache von Cellulite. Wasser verbessert Stoffwechselprozesse im Körper, füllt jede Zelle mit Nährstoffen und befreit sie von Giftstoffen. Es ist auch an den Prozessen der Atmung und Thermoregulation beteiligt.
Trockene Haut ist eines der ersten Anzeichen von Dehydrierung. Aufgrund des Wassermangels produziert der Körper keinen Schweiß, was zu einer Verletzung der Thermoregulation führt. Giftstoffe beginnen sich im Körper anzusammeln.
Wie kann man feststellen, dass der Körper nicht genug Wasser hat? Verfolgen Sie zunächst, wie viele Tassen Wasser Sie pro Tag trinken. Versuchen Sie, mindestens einen Liter sauberes, gefiltertes Wasser zu trinken. Mit der Zeit werden Sie immer öfter trinken wollen, denn der wiederbelebte Körper benötigt lebensspendende Feuchtigkeit.
Menschen, die wenig Wasser trinken, haben trockene und rote Augen, Gelenkschmerzen. Schließlich bestehen Knorpel und Bandscheiben zu 80 % aus Wasser. Sein Fehlen führt zu Reibung der Knochen beim Gehen.
Wasser bringt den Körper in Schwung, daher führt sein Mangel zu Verstopfung, Verdauungsstörungen, Müdigkeit und Schläfrigkeit. Wir verwechseln oft das Verlangen zu trinken mit dem Verlangen zu essen. Ernährungswissenschaftler empfehlen daher, das falsche Hungergefühl mit einem Glas Wasser zu beseitigen.
Auch die Funktion des Wasserlassens leidet. Gehen Sie am besten auf die Toilettebrauchen 4-7 mal. Aber aufgrund von Wassermangel ist die Häufigkeit des Wasserlassens stark reduziert.
Ungesunde Ernährung
Unsere Ernährung beeinflusst die Gesundheit und Schönheit der Haut. Das Fehlen von schlechten Gewohnheiten, die Liebe zu Fast Food und anderem Junk Food hilft, Cellulite, hängende Seiten und schlaffe Brüste zu vermeiden. Es wurde eine positive Wirkung auf den Hautzustand von Obst und Gemüse festgestellt. Aber was ist mit trockener Haut? Wie isst man richtig?
Ernährungswissenschaftler raten, alles zu essen, aber in Maßen. Sie sollten keine Diäten machen, die den Zustand der Haut durch Austrocknen nur verschlechtern können. Die Ernährung sollte ausgewogen und nahrhaft sein.
Kaffee ist der Feind von Mädchen mit trockener Haut. Bewertungen von Experten über die Gefahren des Getränks bestätigen dies. Es entzieht dem Körper Flüssigkeit. Wenn Sie mehr als eine Tasse Kaffee am Tag trinken, nehmen Sie unbedingt ein zusätzliches Glas Wasser dazu.
Zucker blockiert die Produktion von Kollagen und Elastin. Daher wird empfohlen, in Süßigkeiten, Säften, Kaffee und Tee auf viel Zucker zu verzichten. Sinnvoller ist es, dem Tee Honig oder Rohrzucker hinzuzufügen.
Die Vitamine A und E sind für die Haut notwendig, wie die Luft. Ihr Mangel wird ihren Zustand negativ beeinflussen. Daher muss die Ernährung Lebensmittel enth alten, die Tocopherol (E) und Retinol (A) enth alten.
Tocopherol kommt in großen Mengen in Nüssen vor. Erdnüsse, Mandeln, Haselnüsse, Pistazien, Cashewnüsse sind besonders reich an Vitamin E. Es ist auch in Hüttenkäse, Hartkäse, getrockneten Aprikosen, Gerstengrütze, Haferflocken, Buchweizen, Petersilie und Weißkohl enth alten. Tocopherol ist in Pfirsichen enth alten,Aprikosen, Mangos, Brombeeren, Kirschen.
Vitamin A ist reich an Leber, insbesondere Huhn, Salat, Eiern, Brokkoli, Tomaten, Hartkäse, Milch, Butter. Retinolquellen unter den Früchten sind Orangen, Melone, Kiwi, Avocado, Aprikose, Wassermelone, Mango.
Mädchen mit trockener Haut wird empfohlen, öligen Seefisch, Kleie, Butter und Milchprodukte zu essen.
Kosmetische Gründe
Manche Kosmetika sind für bestimmte Hauttypen grundsätzlich nicht geeignet. Viele verursachen aufgrund des Vorhandenseins schädlicher chemischer Komponenten Austrocknung und Reizung der Haut von Gesicht und Körper. Daher müssen Sie Kosmetika sehr sorgfältig auswählen, nur basierend auf Ihren eigenen Gefühlen. Auch die hochwertigste Creme ist nicht für jeden geeignet. Dies liegt an den individuellen Eigenschaften der Haut.
Hier sind die schädlichen Inh altsstoffe, die Sie in Kosmetika vermeiden sollten:
- Natriumlaurylsulfat ist eine der bekanntesten und am weitesten verbreiteten Chemikalien. Es ist in Shampoos und Duschgels enth alten. Laurylsulfat löst die Schutzschicht der Dermis auf. Lesen Sie daher vor dem Kauf unbedingt die Zusammensetzung eines Produkts.
- Paraffine und Mineralöle bilden einen Film auf der Haut, der die Poren verstopft und die Haut am Atmen hindert.
- Vaseline hat eine ähnliche Wirkung.
- Glycerin erzeugt einen Film auf der Haut, der Wassermoleküle anziehen kann. Fehlt es aber an Feuchtigkeit im Raum, borgt sich Glycerin diese aus den tiefen Hautschichten. Dies führt zum Austrocknen der Epidermis.
- Führt zu TrockenheitHautalkohol.
Diese Bestandteile in der Zusammensetzung von Kosmetik- und Hygieneprodukten sollten vermieden werden. Mädchen mit trockener Gesichts- und Körperhaut wird empfohlen, die natürlichsten Mittel zu verwenden. Es ist besser, Peelings, Masken und sogar Feuchtigkeitscremes zu Hause vorzubereiten. Auch trockene Haut braucht flüssige Cremeseife, die sich gut abspülen lässt und die Epidermis nicht angreift.
Welche Inh altsstoffe sind gut für trockene Haut?
Zuerst einmal:
- Kamillenextrakt aktiviert den natürlichen Zellschutz, spendet Feuchtigkeit und lindert Entzündungen.
- Schatz. Eine der Hauptzutaten für die Herstellung von Masken und Peelings zu Hause. Honig reinigt, desinfiziert, spendet Feuchtigkeit und verjüngt.
- Aloe. Ein Antiseptikum, das die Heilung und Wiederherstellung des Wasserhaush alts fördert.
- Pflanzenöle, insbesondere Jojoba- und Kakaoöle, spenden der Haut Feuchtigkeit und machen sie weich.
- Milch und Sahne. Geeignet für trockene, alternde Haut. Im Winter wirksam.
Zusammenfassend…
Also, warum sollten Sie die Ursachen trockener Haut identifizieren? Die Antwort ist einfach - um dieses Problem zu vermeiden. Vielleicht trinkst du nicht genug Wasser? Befeuchten Sie selten? Sonnen Sie sich viel oder besuchen Sie regelmäßig das Solarium?
Um geschädigte Haut zu reparieren, benötigen Sie Folgendes:
- Regelmäßige Pflege. Liebe deinen Körper und seine Pflege. Geben Sie ihnen nur 20 Minuten Ihrer Zeit. Sie werden das Ergebnis nach mehreren Verfahren sehen. Wir werden die Rezepte für feuchtigkeitsspendende Masken unten betrachten.
- Bringe dir bei, dich gesund und ausgewogen zu ernähren. Keine Diäten. Schließlich beinh altet die Diät eine Verringerung der Nährstoffaufnahme.
- Beh alten Sie Ihre Raumluft im Auge und gehen Sie nicht ohne Feuchtigkeitscreme nach draußen.
Wie kann man trockene Haut wiederherstellen, ihr gesundes Aussehen und ihre Schönheit wiederherstellen? Erwägen Sie Kosmetika und Behandlungen zu Hause, die darauf abzielen, die Epidermis wiederherzustellen.
Die besten Gesichtscremes für trockene Haut
Mädchen jeden Alters werden ermutigt, ihre Haut regelmäßig mit Cremes mit Feuchtigkeit zu versorgen. Welches Werkzeug soll man aus dem riesigen Sortiment der Geschäfte wählen? Erwägen Sie Cremes für trockene Haut, die nachweislich wirken.
Lancome Renergie Multi-Lift ist eine der besten Feuchtigkeitscremes auf dem Markt. Es erhielt viele begeisterte Kritiken von zufriedenen Frauen. Renergie verbessert den Teint, gleicht seine Struktur aus, hat einen Lifting-Effekt und wird daher für Frauen mit alternder Haut empfohlen. Der angenehme Geruch und die Konsistenz sind nützliche Pluspunkte bei der Anwendung der Creme. Der einzige große Nachteil ist der Preis.
"Locobase Lipokrem" ist ein pharmazeutisches Produkt. Trotz des günstigen Preises spendet es trockener Haut effektiv Feuchtigkeit. Die Lipide in seiner Zusammensetzung stellen den natürlichen Wasserhaush alt wieder her. Auf der Oberfläche der Epidermis bildet sich ein wasserfester Film, der die Haut vor dem Austrocknen schützt, sie aber gleichzeitig atmen lässt.
"Botanic cream" von "Garnier" für trockene und empfindliche Haut - Abhilfebillig, aber nicht schlechter als teure Analoga. Die Creme ist mit Rosenwasser angereichert, das die Haut nährt und mit Feuchtigkeit versorgt und ihre Weichheit und Elastizität wiederherstellt. Der Hersteller verspricht 48 Stunden Schutz vor aggressiven Umwelteinflüssen.
Johnson Baby Moisturizer ist eine weitere erschwingliche Creme für trockene, empfindliche und gereizte Haut. Es verursacht keine Allergien, hat ein angenehmes Aroma. Schützt vor UV-Strahlen.
"Losterin" - eine Creme auf Basis natürlicher Inh altsstoffe, die für die Hautpflege und Behandlung von dermatologischen Erkrankungen entwickelt wurde. Es erweicht, peelt, regeneriert die betroffenen Bereiche der Epidermis. Hilft Trockenheit und Irritationen vorzubeugen.
"One Hundred Recipes for Beauty" ist eine Massenmarkt-Feuchtigkeitscreme mit Aloe, Rosenwasser und Traubenkernöl in der Zusammensetzung. Stellt die Haut effektiv wieder her und nährt sie, geeignet als Tages- und Nachtcreme.
Gesichtscreme von Olea Essense (israelische Marke) wird aus natürlichen Inh altsstoffen hergestellt. Es enthält Oliven- und Sanddornöl, Bienenwachs, Glycerin und Fruchtzusätze. Sie können es auch in russischen Geschäften finden.
Vedaya bietet ayurvedische Kosmetik auf Basis natürlicher Inh altsstoffe. Anti-Aging-Creme für trockene Haut erfüllt laut Bewertungen perfekt ihre Funktion: spendet Feuchtigkeit, pflegt und stellt wieder her.
Beste Feuchtigkeitscremes für den Körper
Dermatologische Erkrankungen können zu trockener Körperhaut führen. Die Behandlung sollte in diesem Falleinen Arzt ernennen. Aber wenn Sie nach dem Schwimmen aufgrund von Änderungen des Raumklimas oder der Verwendung ungeeigneter Duschprodukte mäßige Trockenheit verspüren, lässt sich das leicht beheben. Also, die besten Cremes für trockene Körperhaut.
Nachtcreme "Purple Dream Book" hat eine gute Zusammensetzung und eine gute feuchtigkeitsspendende Wirkung. Zieht schnell ein, hinterlässt eine samtige Haut. Unwirtschaftlich, aber erschwinglich.
Librederm mit Hyaluronsäure wurde 2017 zur besten Creme für trockene Haut gewählt. Es hat eine angenehme serumähnliche Konsistenz, zieht schnell ein und spendet der Haut effektiv Feuchtigkeit.
Dr. Meer - nährend und feuchtigkeitsspendend, angereichert mit Olivenöl, Papaya und Grüntee-Extrakt. Die Zusammensetzung enthält nur natürliche Inh altsstoffe und mehrere Chemikalien, die für den Körper unbedenklich sind. Macht die Haut glatt, fest und samtig.
Natürliche Öle für Gesicht und Körper
Pflanzenöl ist einer der wichtigsten Inh altsstoffe in aufbauender Kosmetik. Es ist jedoch sehr schwierig, ein absolut sicheres Produkt ohne Chemie in der Zusammensetzung zu finden. Daher verwenden viele Frauen statt einer Nachtcreme lieber Pflanzenöl.
Du kannst auch Öl auf den Körper auftragen, wenn seine Haut ebenfalls trocken ist. Aber natürliche Öle verstopfen bei ständiger Anwendung die Poren, daher ist es sehr wichtig, sanfte hausgemachte Gesichts- und Körperpeelings durchzuführen.
Was sind die besten Öle für die Haut?
- Argan.
- Sheabutter.
- Traubenkernöl.
- Pfirsich.
- Mandel.
- Jojobaöl.
Welcher besser ist, ist schwer zu sagen. Jedes Mädchen wählt seinen Favoriten. Sie können Ihr Lieblingsöl nicht nur auf die Haut auftragen. Es verbessert den Zustand der Haare (insbesondere bei trockener Kopfhaut), fördert das Wachstum der Wimpern und schützt die Lippen vor dem Austrocknen. Es kann bedenkenlos zu gekauften Cremes hinzugefügt werden. Die Wirksamkeit jedes Produkts wird erheblich gesteigert, wenn es mit natürlichem Pflanzenöl angereichert wird.
Empfohlen von Kosmetikerinnen und ätherischen Ölen. Sie können Cremes, Lotionen, Seifen, Duschgels und einfach im Badezimmer zugesetzt werden. Sie sind wirksam als Teil von Hausmasken, Kompressen, Peelings. Nur ein paar Tropfen konzentriertes ätherisches Öl und fertig ist die feuchtigkeitsspendende Mischung.
Geranium-, Myrte-, Sandelholz-, Kamille-, Rosenholz-, Jasmin-, Zeder-, Salbei-, Rosmarin-, Ringelblumen-, Neroli-, Sandelholz-, Ylang-Ylang-Öle eignen sich für trockene Haut.
Masken zu Hause
Ein paar nahrhafte Rezepte, die Sie vor dem Schlafengehen zubereiten können. Die Maske wird 15-20 Minuten aufbewahrt und dann mit k altem Wasser abgewaschen. Danach empfiehlt es sich, die Haut zusätzlich mit einer Creme zu befeuchten:
- Banane. Mit einer vorzerkleinerten Banane, einem Teelöffel Pflanzenöl und einem Eigelb mischen.
- Quark. Ein Esslöffel Hüttenkäse, etwas Milch und flüssiger Honig. Die Maske bewahrt die Haut vor dem Peeling.
- Eigelb mit Pflanzenöl mischen und Haferflocken hinzufügen. Es wird empfohlen, die Maske mit sanften Massagebewegungen aufzutragen.
- Sauerrahm ist ausgezeichnetProdukt zur Verjüngung und Pflege der Haut. Es beseitigt auch Augenringe. Bei übermäßiger Trockenheit wird empfohlen, Sauerrahm mit hohem Fettgeh alt zu verwenden. Es kann pur verwendet oder mit Honig, Eigelb, Obst gemischt werden.
Bei trockener Kopfhaut helfen auch diese Rezepte.
Rezept für hausgemachte Sahne
Dieses Mittel ist einfach zu Hause zuzubereiten. Es wirkt wundheilend und feuchtigkeitsspendend. Um es zuzubereiten, müssen Sie einen Esslöffel Bienenwachs schmelzen und 2 EL hinzufügen. l Kakaobutter. Wenn die Butter geschmolzen ist, nehmen Sie sie aus dem Wasserbad und fügen Sie 1 EL hinzu. l. Weizenkeimöle. Es ist ratsam, eine solche Creme in den unteren Regalen des Kühlschranks aufzubewahren.
Diese heilende Zusammensetzung kann auf Gesicht (einschließlich Lippen), Hände, Ellbogen und Füße aufgetragen werden.
Empfehlungen für schwierigere Fälle
Was raten Kosmetikerinnen Besitzern trockener Haut? Beachten Sie neben den notwendigen Verfahren für die Wiederherstellung bestimmte Regeln:
- Foundation mit feuchtigkeitsspendender Wirkung verwenden. Puder trocknet die Haut aus, es sollte in der k alten Jahreszeit entsorgt werden. Verwenden Sie eine leichte Foundation und stellen Sie sicher, dass Sie eine Feuchtigkeitscreme als Grundlage auftragen.
- Nimm keine heißen Bäder, da sie die Haut austrocknen. Bevorzugen Sie Duschen mit mäßiger Temperatur.
- Wenn Sie den Pool besuchen, achten Sie darauf, danach eine Körperfeuchtigkeitscreme aufzutragen. Chloriertes Wasser wirkt sich negativ auf die Epidermis aus.
- Lassen Sie sich bei sehr trockener Haut nicht von Tonmasken hinreißen. Entscheiden Sie sich für feuchtigkeitsspendende Produkte.
- Beobachten Sie die Zusammensetzung von Kosmetika. Es ist wünschenswert, dass sie keine für die Haut schädlichen Bestandteile wie Alkohol, Vaseline und andere oben beschriebene Inh altsstoffe enth alten.
Trockene Haut herrscht laut Bewertungen bei vielen jungen Mädchen vor. Und es gibt nur einen Weg, es wiederherzustellen - konstante Feuchtigkeit und sanfte Pflege. Sie braucht es besonders im Sommer und Winter, wenn widrige Umwelteinflüsse sehr aggressiv sind.
