Die Menschen träumen vom ewigen Leben, seit sie ihre Sterblichkeit erkannt haben. Deshalb statteten sie ihre Götter mit Unsterblichkeit aus, die sie entweder mit Hilfe eines Elixiers oder durch das Entnehmen von Wasser aus der Quelle der ewigen Jugend oder durch den Verzehr von verjüngenden Äpfeln aufrechterhielten.
Wie dem auch sei, die Menschheit sucht immer noch nach einer "magischen" Pille, die wenn nicht ewiges Leben gibt, so doch zumindest ein sehr langes.
Suche nach Unsterblichkeit
Die ersten, die anfingen, nach einer Möglichkeit zu suchen, bis ans Ende ihrer Tage glücklich zu leben, waren die Sumerer. Dies steht in den ältesten auf der Erde bekannten Epen über Gilgamesch. Als der Protagonist des Epos vom Tod seines Freundes getroffen wurde, entschied er, dass er ein solches Schicksal nicht wollte und machte sich auf die Suche nach der Blume der Unsterblichkeit.
Jede Nation auf dem Planeten hat ihre eigenen Legenden über Draufgänger, die das Geheimnis ewiger Jugend entdeckten und wie Götter wurden. Im Epos der alten Hindus ist „Mahabharata“beispielsweise der Saft eines unbekannten Baumes, der einem Menschen die Möglichkeit gibt, 10.000 Jahre zu leben.
Traditionen über "lebendiges" Wasser existieren bei vielen Völkern, einschließlich der alten Slawen, dieeine mysteriöse Quelle auf der unbekannten Insel Buyan mitten im Ozean. Die Bewohner der Inseln hingegen schicken Draufgänger auf ein fernes Festland, wo Flüsse der Jugend fließen.
Da die Suche nach der ewigen Jugend seit mehr als 2000 Jahren andauert, bedeutet dies, dass in all diesen Mythen und Legenden ein Körnchen Wahrheit steckt. Heute wird darüber meistens mit tibetischen Mönchen gesprochen, die angeblich das Geheimnis ihrer Langlebigkeit gefunden und heilig gehütet haben.
Tibetische Geheimnisse
Tibet bleibt bis heute mysteriös. Der Welt verschlossen, zögern tibetische Mönche immer noch, ihr Wissen mit anderen zu teilen.
Ihre Medizin steht nur der Elite zur Verfügung, die ein gewisses Maß an Erleuchtung und Bewusstseinsreinigung erreicht hat. Kein Wunder, dass die durchschnittliche Lebenserwartung dieser Menschen bei 90-100 Jahren liegt.
Die Quelle der ewigen Jugend der tibetischen Mönche ist kein Bach mit verjüngendem Wasser, sondern ein menschlicher Körper, in dem alle 3 Hauptelemente des Körpers harmonisch entwickelt sind:
- Wind ist der Prozess der Atmung und Lungenfunktion, das Element, das für den psychischen Zustand einer Person, ihr intellektuelles Niveau und die Aktivität aller Prozesse im Körper verantwortlich ist;
- Galle ist ein Symbol des Feuers, verantwortlich für die Energie, die den Körper erfüllt und die Verdauung beeinflusst;
- Schleim ist das Element Wasser und Erde, das alle inneren Systeme des Körpers ausgleicht.
So erkannten die Mönche, dass die Kombination eines ruhigen Geistes mit einem gesunden Image die Ursache für ewige Jugend sein kannLeben und richtige Ernährung. Um dies zu erreichen, haben sie über Tausende von Jahren ihr eigenes System der Langlebigkeit entwickelt.
Tibetisches Langlebigkeitssystem
Weil die Energie in den lebenswichtigen Organen mit dem Alter abnimmt, haben die Mönche Rezepte entwickelt, um dies zu vermeiden.
Yin-Energie wird mit Kälte in Verbindung gebracht, die Krankheiten wie Bluthochdruck, Krebs, Herzinfarkt, Atherosklerose und viele andere verursacht. Um dem entgegenzuwirken, erhöhen Sie die Yang-Energie in Herz, Leber, Nieren, Lunge und Milz mit Bauchspeicheldrüse.
Rezepte für die ewige Jugend der inneren Organe sind sehr einfach, aber angewandt kann die Alterung des Körpers auf unbestimmte Zeit gestoppt werden:
- 50 g Reis und 25 g Sesamsamen in ein Glas Wasser geben und 15 Minuten kochen lassen, eine Woche lang einmal täglich verzehren;
- 100 g Johanniskraut, Immortelle, Birkenknospen und Kamille mahlen, 1 EL vor dem Schlafengehen aufbrühen. einen Löffel der Mischung in einen halben Liter Wasser ziehen lassen, durch ein Tuch abseihen und abends die Hälfte mit einem Teelöffel Honig trinken, den Rest 20 Minuten vor dem Frühstück;
- 400 g geschälter Knoblauch passieren die Knoblauchpresse, übergießen den Saft von 24 Zitronen, nehmen nach den Mahlzeiten 1 Teelöffel der Mischung, verdünnt in einem Glas Wasser und vorher in einem Gefäß verrührt.
Tibetische Mönche haben noch viele weitere geheime Verjüngungsmethoden, die sie sorgfältig vor Außenstehenden geheim h alten. Diese Rezepte wurden in einem der Klöster im 6. Jahrhundert v. Chr. auf Tontafeln eingekratzt gefunden. z.
Moderner Ansatz fürKonzept der Unsterblichkeit
Heute ist Verjüngung, ewige Jugend eine ganze Branche, die Kosmetikunternehmen, plastische Chirurgie, unbewusste Technologien und Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln umfasst.
Heute sind nicht die Helden der Legenden und nicht die Alchemisten auf der Suche nach der Unsterblichkeit, sondern Wissenschaftler mit Mikroskopen, Psychologen mit verschiedenen Techniken der Arbeit mit dem Unterbewusstsein und die Industrie der gesunden Ernährung. Das ist logisch, denn nach Nachweis aller Errungenschaften der Menschheit in den letzten tausend Jahren sind die Wissenschaftler zu dem Schluss gekommen, dass die Langlebigkeit auf „drei Säulen“ruht:
- körperliche Aktivität;
- spirituelle Harmonie;
- richtige Ernährung.
Damit jeder Bewohner des Planeten für sich selbst die besten Praktiken in allen drei Bereichen wählen kann, um entweder das Altern deutlich zu verlangsamen oder den Körper in seine frühere Jugend zurückzuversetzen.
Hindernisse für Langlebigkeit
Wie die Praxis zeigt, kann nur der Tod die ewige Jugend verhindern, denn auch das Alter und das Vorhandensein von Krankheiten sind kein Hindernis.
Nachdem der Patient in der Medizin zur Erleichterung der Behandlung in Organe "unterteilt" wurde und somit eng fokussierte medizinische Fachgebiete auftauchten, stieg die Sterblichkeitsrate weltweit erheblich an. Heute kehrt die Medizin zu dem zurück, was den Schamanen der alten Stämme bekannt war. Der Mensch ist ein miteinander verbundenes spirituelles, physisches und unterbewusstes System. Wenn sich alle drei Indikatoren auf einem hohen Entwicklungsniveau befinden, lebt eine Person lange und die Altersschwäche des Körpers beginnt sehrspät.
Der erste "Wal der Langlebigkeit"
Körperliche Aktivität wählt jeder nach seinen eigenen Vorlieben, aber das Herz-Kreislauf-System ist von größter Bedeutung für die Langlebigkeit. Es wird von ihren Ärzten empfohlen, sich daran zu h alten, wofür es notwendig ist, im Sommer Gehen oder Schwimmen und im Winter Skifahren zu üben.
Moderne Fitnessstudios verfügen über Kardiogeräte, und erfahrene Trainer können ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, das auf Alter, Gewicht und Fitness des Kunden basiert.
Die Pflege der Gelenke sollte nicht vernachlässigt werden. Um möglichst lange flexibel und mobil zu bleiben, empfehlen Experten Yoga-Kurse oder Übungen zur Beweglichkeit und Dehnung.
Atemübungen
Es sollte beachtet werden, dass jede körperliche Übung mit falscher Atmung nicht zum richtigen Ergebnis führt. Wer also ein langes und erfülltes Leben führen möchte, muss wieder atmen lernen.
Psychologen stellen fest, dass sich eine harmonische und glückliche Persönlichkeit durch tiefes Atmen mit einem vollen Einatmen und dem gleichen Ausatmen „aus dem Herzen“auszeichnet. Die meisten Menschen atmen flach, ohne die gesamte Lungenkapazität und den Bauchraum zu nutzen.
Es ist besonders nützlich, die Atemfähigkeiten zu entwickeln, die in Yogaübungen - Pranayama - angewendet werden. Um das gewünschte Ergebnis zu erh alten, gehen Sie wie folgt vor:
- entspannen;
- atme in deinem Bauch und zähle bis drei;
- Ausatmen wird vom Magen auf die gleiche Weise mit einem Zählen bis durchgeführtdrei;
- mach ein Bauchatmungstraining im Verhältnis 3:3, bis es sich natürlich anfühlt.
Nachdem eine solche Atmung keine bewusste Kontrolle erfordert, können Sie mit dem folgenden Schema fortfahren:
- einen Atemzug für eine Dauer von drei im Bauch lassen, das Ausatmen zuerst auf 4, dann auf 5 und so weiter bis zu zehn verlängern;
- der nächste Schritt ist die umgekehrte Reihenfolge von 10 bis 3, bis die Ein- und Ausatmung des Magens 3 bis 3 entspricht.
Während der Durchführung dieser Übungen ist es notwendig, alle Veränderungen des körperlichen und emotionalen Zustands zu überwachen. Diese Art des Atmens aktiviert die Energie und „sch altet“alle Körperzellen an, damit sie arbeiten. Gleichzeitig wird es intensiv gereinigt, was den Körper verjüngt und ihm die jugendliche Energie zurückgibt.
Harmonischer Zustand
Die Gebote der ewigen Jugend und Schönheit, geäußert von modernen Wissenschaftlern, besagen, dass es unmöglich ist, lange ohne Seelenfrieden zu leben. Das Gesetz der Akzeptanz ist eines der grundlegenden Gesetze im Universum.
Es ist sehr wichtig, sich an eine einfache Wahrheit zu erinnern: Alles auf dieser Welt ist perfekt und gut. Alles, was diesen Kategorien nicht entspricht, ist die Einschätzung von Menschen, die die umgebende Realität in ihren Köpfen feindselig und miserabel „machen“.
Der Schlüssel zur ewigen Jugend (insbesondere für Frauen) ist Liebe und Dankbarkeit. Sich selbst und die Welt um sich herum zu lieben, allen Ereignissen (guten und schlechten) für die Gelegenheit des spirituellen Wachstums zu danken, „Ja“zum Leben zu sagen und Freude am Sein zu empfangen, das istElement, ohne das das Elixier der ewigen Jugend nicht wirkt.
Emotionale Ausgeglichenheit erreicht man nur durch völlige Akzeptanz von sich selbst und der Umwelt ohne Bewertung, aber ruhig und mit einem Lächeln. Diese Fähigkeit, die seit mehreren Jahrtausenden für die östliche Philosophie charakteristisch ist, beginnt gerade erst, den Westen zu erreichen. Psychologen raten zu Entspannungsübungen und Meditationspraktiken.
Macht des Geistes
Es macht keinen Sinn, daran zu erinnern, dass der moderne Mensch ständig im Stress ist, meistens wegen Kleinigkeiten. Die Unruhe des Geistes, die tibetische Mönche Gift nennen, zerstört den Körper mit der gleichen Kraft wie schlechte Gewohnheiten.
Wenn Menschen tagsüber darauf achten, woran sie denken, werden sie staunen. Mehr als 90 % der mächtigsten Kraft im Universum – das Denken – geht in die Negativität und konzentriert sich auf das Fehlen von etwas (kein Geld, keine Gesundheit, keine Liebe usw.).
Lebensweisheit liegt darin, dass ein Mensch immer das bekommt, worauf er sich konzentriert. Jeder weiß davon, aber nur 5 % der Menschen auf dem Planeten setzen es in die Praxis um, sie besitzen 90 % des gesamten Geldes, und es gibt kein Geheimnis darüber. Ewige Jugend zieht einen Menschen als erreichtes Ergebnis an, aber gleichzeitig hat er Angst vor dem Tod und denkt darüber nach.
Meditation als Quelle der Jugend
Der Gedanke ist die stärkste emotionale Schwingung, auf die das sensible Universum immer reagiert. Jeder kann Konzentrationsfähigkeiten entwickeln, aber Meditation wird von vielen Menschen als etwas Unzugängliches und unglaublich Schwieriges empfunden.
EigentlichTatsächlich ist Meditation die Konzentration auf das, was Freude bereitet und glücklich macht. Es kann ein Ereignis aus der Vergangenheit sein, das Sie mit Freude erfüllt, oder ein Fokus auf das, was Sie in naher Zukunft haben möchten.
5 Minuten morgens und 5 Minuten vor dem Schlafengehen, die Konzentration auf das gewünschte Ergebnis (Genesung, Liebestreffen, Karrierewachstum usw.) werden das Universum „zwingen“, die notwendigen glücklichen Ereignisse in der Realität zu schaffen, genau wie es ist schafft Probleme, Krankheit und Armut, wenn man sich auf das Negative konzentriert. Eine wichtige Regel in der Meditation ist es, „linke“Gedanken zu vertreiben, die nichts mit dem Hauptthema zu tun haben. Am Anfang wird es viele davon geben, aber regelmäßige Konzentrationsübungen werden sie vollständig entfernen.
Lebendfutter
Ernährung ist die Quelle der Vitalität oder des Mangels an Vitalität, wenn sie falsch ist. Um lange zu leben, sollten Sie einige Ernährungsregeln beachten:
- es sollte mäßig sein, ohne zu viel zu essen;
- Hauptnahrungsquelle sollte Gemüse, Obst, Nüsse und Getreide sein;
- Essen muss richtig gekocht sein (nicht zu wenig gekocht, zu stark gekocht usw.);
- Gewürze und frische Kräuter regelmäßig essen.
Einer der wichtigsten Faktoren in der Ernährung ist es, im Hier und Jetzt zu sein, jeden Bissen zu spüren und zu genießen.
Rezepte, die die Jugend verlängern
Viele Menschen verstehen nicht, dass Langlebigkeit Arbeit ist, wie ewige Jugend. Das Rezept für ewige Jugend ist eine Kombination aller Faktoren, die den Zustand des menschlichen Körpers beeinflussen. Unter ihnentäglicher Verzehr von Lebensmitteln, die den Körper reinigen und erneuern:
- 50g Weizen oder Gerste gekeimt und vor dem Frühstück gegessen (oder stattdessen);
- gedämpft und infundiert 2 EL. Löffel Kleie in einem Glas kochendem Wasser geben Sättigung und entfernen Giftstoffe aus dem Körper;
- Verjüngung tritt bei regelmäßiger Anwendung einer Abkochung von 1 Tasse Haferflocken auf, die in 1 Liter Wasser gekocht werden (die Flüssigkeit sollte um ein Viertel verdampfen), trinken Sie dreimal täglich eine halbe Tasse.
Es gibt viele Rezepte, die den Körper verjüngen, jeder kann eines nach seinem Geschmack und seiner einfachen Zubereitung auswählen.
Getränke zur Verjüngung
Neben dem Essen ist das Getränk der ewigen Jugend sehr wichtig für die Langlebigkeit - reines Wasser. Es entfernt Giftstoffe, reinigt den Körper auf zellulärer Ebene und gibt Energie. Sie können Ihr eigenes "silbernes" Wasser herstellen, das antibakterielle Eigenschaften hat.
Dazu muss das Silberobjekt erhitzt, in ein Gefäß mit Wasser getaucht und für einen Tag beharrt werden. Es ist dieses Wasser, das "lebendig" genannt wird, da es neurale Verbindungen zwischen Zellen bildet und die Aktivität des Gehirns aktiviert.
Tibetischer Tee der ewigen Jugend aus sudanesischer Rose, täglich getrunken, reinigt den Körper und stellt die Elastizität der Haut wieder her, wodurch ihre Ausstrahlung wiederhergestellt wird.
