Viele Menschen schenken ihren Füßen zu wenig Aufmerksamkeit, aber gerade dieser Körperteil braucht besondere Pflege und Aufmerksamkeit. Tatsache ist, dass die Beine tagsüber einer erhöhten Belastung ausgesetzt sind: Sie werden durch k alte, unbequeme Schuhe, Feuchtigkeit und Körpergewicht beeinträchtigt. Einfache Hautpflegeverfahren und Kosmetika helfen, diese Probleme zu bewältigen. Die vielleicht wirksamsten und sichersten für die Füße sind ätherische Öle.
Welche Öle eignen sich gut zur Fußpflege?
Kosmetik- und Pharmahersteller bieten Dutzende von Ölen an, die jeweils für die Fußpflege geeignet sind.
Teebaumöl. Für die Füße ist diese Pflanze einer der Champions in Bezug auf die Menge an Nährstoffen. Es kann Pilze, Viren und Bakterien beseitigen, die Heilung von Schnitten und Rissen beschleunigen, der Haut Geschmeidigkeit verleihen und das Auftreten unangenehmer Gerüche blockieren.
Eukalyptus. Eukalyptusextrakt ist ein natürliches Antibiotikum und bekämpft daher schnell Staphylokokken, Streptokokken, Pilze und viele andere Krankheitserreger. Mikroorganismen. Das Hinzufügen von Öl zu Badecreme oder Wasser hilft, Gewebeschwellungen schnell zu reduzieren.
Tanne. Diese Nadelpflanze fördert die schnelle Heilung von Schnitten und Rissen. Knochengewebe erholt sich nach einer Verletzung schneller. Die regelmäßige Anwendung von Tanne zur Fußpflege beseitigt Hornhaut und Hühneraugen.
Wacholder. Ohne ein solches Kosmetikprodukt können Menschen, die unter Beinschwitzen leiden, nicht auskommen. Außerdem kommt es unter dem Einfluss von Wacholderöl zu einer schnellen Geweberegeneration, die Haut wird weicher.
Oregano. Oreganoöl kann nicht so beliebt sein wie Teebaum- und Eukalyptusöl, aber dieses Kosmetikprodukt ist nicht weniger nützlich und wirksam. Mit seiner Anwendung können Sie Cellulite, Schwellungen und einen erdigen Hautton beseitigen. All dies ist auf eine erhöhte Durchblutung und Zellernährung des Unterhautgewebes zurückzuführen.
Zitrone. Mit diesem Öl für die Beine können Sie den Anzeichen von Krampfadern und Cellulite entgegenwirken. Die punktuelle Anwendung am Fuß hilft, Hühneraugen und Schwielen zu entfernen, wodurch die Haut glatt und weich bleibt.
Schöllkraut. Diese Pflanze wird seit Jahrzehnten zur Behandlung von Hauterkrankungen eingesetzt. Ätherisches Schöllkrautöl ist das beste Mittel gegen raue Haut.
Weihrauch. Ein solches Produkt muss sicherlich im Arsenal derer sein, die für die Schönheit und Gesundheit ihrer Füße kämpfen. Die regelmäßige Anwendung von Weihrauchöl fördert die Heilung von Mikrorissen, hemmt die Entwicklung von Pilzen, macht die Haut weich und strafft sie.
Sheabutter. Für Füße mit rauer HautDieses Kosmetikprodukt ist eines der besten. Nach mehreren Anwendungen werden trockene Haut, Risse und Schwielen an den Beinen beseitigt.
Wie wird man Hornhaut und Hornhaut an den Fersen los?
Im Kampf gegen Hühneraugen und raue Haut ist es enorm wichtig, auf Regelmäßigkeit und ganzheitliches Vorgehen zu achten.
- Zunächst solltest du dir ein Fußbad zubereiten. Warmes Wasser wird in das Becken gegossen und die Beine werden für 10-15 Minuten darin abgesenkt. Während dieser Zeit sollte die Haut gedämpft werden. Dem Wasser können Waschseife, Soda, Meersalz oder Kamillensud zugesetzt werden. In diesem Fall wird ein zusätzlicher therapeutischer Effekt erzielt.
- Nach dem Baden sollte die aufgeweichte Haut mit einem Bimsstein oder einer Bürste behandelt werden. Alle Problemzonen müssen gründlich gereinigt werden.
- Eine Mischung von Ölen sollte auf die Haut aufgetragen werden. Sie können dieses Mittel mit einer Massage gleichmäßig verteilen. Aktive Massagebewegungen erhöhen die Durchblutung und beschleunigen die Aufnahme von Kosmetika.
Du kannst dafür verschiedene Mischungen von Fußölen verwenden.
- Ölbasis (1 Teelöffel) + 5 Tropfen Zedernöl.
- Ölbasis (1 TL) + 5 Tropfen Geranienöl.
- Base + 6 Tropfen Rosmarinöl.
Wie entlastet man müde Beine?
Menschen, die gezwungen sind, lange auf den Beinen zu sein, fühlen sich am Ende des Tages sehr müde und haben Schmerzen in den Beinen. Dem können Sie mit Hilfe von Fußbädern mit Zusatz natürlicher ätherischer Öle begegnen.
Sommerzeit ist am bestenMachen Sie kühles Wasser und fügen Sie 5-7 Tropfen japanisches Minzöl hinzu. Dieses Verfahren strafft und erfrischt die Haut und lindert Ermüdungserscheinungen.
Im Winter warmes Wasser mit Zitronengras und Geranienöl zubereiten. Von jedem Öl sollten 3-4 Tropfen eingenommen werden.
Um Juckreiz zu lindern
Um Beschwerden und Juckreiz zu beseitigen, können Sie das folgende Rezept verwenden.
Sie müssen 10 ml Pflanzenöl als Basis nehmen und ätherische Öle für die Füße hinzufügen:
- 4 Tropfen Lavendel;
- 3 Tropfen Kamille;
- 2 Tropfen Zitrone;
- 4 Tropfen Thymian.
Problemzonen der Haut mit der entstehenden Flüssigkeit einfetten.
Bei übermäßigem Schwitzen
Tausende von Menschen haben dieses Problem, und es muss sicherlich behandelt werden. Nasse Füße sind nicht nur eine Quelle von Unbehagen, sondern auch ein günstiges Milieu für die Vermehrung von Bakterien und Pilzen.
Auf 1 TL. Basisöle fügen Sie 2 Tropfen Zypresse, 3 Tropfen Bergamotte, 1 Tropfen Salbei, 1 Tropfen Wacholder und 2 Tropfen Zitrone hinzu. Das resultierende Werkzeug muss regelmäßig geschmiert werden.
Es gibt noch eine andere Mischung, die es Ihnen ermöglicht, mit Schwitzen und Mundgeruch fertig zu werden. Es wird 1 TL benötigt. Trägeröle, 2 Tropfen Salbei, Rosmarin und Thymian.
Peelings mit ätherischen Ölen
Laut Erfahrungsberichten können Fußöle den Peeling-Effekt verstärken. Dadurch wird die Haut nicht nur glatter und seidiger, sondern auch gesund.
Zum KochenPeeling auf Kaffeebasis in 2 EL. l. Kaffeesatz fügen Sie 2 oder 3 Tropfen Teebaumöl hinzu. Das Peeling sollte auf saubere, trockene Füße aufgetragen werden und die Masse mit Massagebewegungen über den gesamten Fuß massieren. Waschen Sie das Peeling nach einigen Minuten ab.
Öle für Fußcremes
Zusätzlich zu Bädern und Anwendungen können der pflegenden Basis Öle zugesetzt werden, um eine hochwertige Wirkungscreme zu erh alten. Besorgen Sie sich dazu folgende Komponenten:
- Lanolin - 30g;
- Lavendelöl - 5 Tropfen;
- Aprikosenkernöl - 20 ml;
- Zitronenöl - 2 Tropfen.
Wende dieses Mittel abends vor dem Schlafengehen an. Die Füße müssen zuerst gewaschen und getrocknet werden. Um die Wirkung zu verstärken, ziehen Sie nach dem Auftragen der Creme Baumwollsocken an.
Tonmaske
Diese Maske fördert die Heilung kleiner Risse, bekämpft Hühneraugen und strafft die Haut. Um ein kosmetisches Produkt herzustellen, benötigen Sie 0,5 EL. blauer Ton, etwas warmes Wasser und 10 Tropfen Lavendelöl.
Öl wird Wasser zugesetzt, diese Flüssigkeit wird nach und nach in den Ton eingebracht, um die Konsistenz von flüssiger Sauerrahm zu erh alten.
Die Maske wird auf die saubere, trockene Haut der Füße aufgetragen und mit einer Folie abgedeckt. Nach 30 Minuten abwaschen. Um die Wirkung zu festigen, sollten Sie eine pflegende Creme verwenden.
Gegen Müdigkeit und Schwellungen in den Waden
Nach langen Spaziergängen oder am Ende eines Arbeitstages fühlt man sichSchwere und Schwellungen treten im Wadenbereich auf. Öle, die für die Haut der Beine geeignet sind, helfen, damit fertig zu werden. Mit ihrer Hilfe können Sie gekaufte Kosmetikprodukte bereichern.
Geben Sie in einer kleinen Menge Körpermilch (Sie können stattdessen Basisöl verwenden) 2 Tropfen Geranien- und Eukalyptusöl hinzu. Eine Mischung aus folgenden Ölen ergibt eine gute Wirkung: Zypresse, Grapefruit, Wacholder, Zitrone.
Anti-Cellulite
Die meisten Frauen haben Anzeichen von Cellulite. Am häufigsten tritt "Orangenhaut" an den äußeren und inneren Oberschenkeln und am Gesäß auf. Um die Symptome vollständig zu beseitigen, ist eine komplexe Wirkung erforderlich, einschließlich Massage, Sport und richtiger Ernährung. Sie können die Wirkung verstärken, indem Sie das folgende Kosmetikprodukt auftragen.
In Jojoba-Fußöl (100 ml) fügen Sie 10 Tropfen aus einer Mischung solcher Öle hinzu: Zypresse, Orange, Wacholder, Geranie. Diese Mischung wird während einer Massage auf Problemzonen aufgetragen.
Die regelmäßige Anwendung dieses Mittels ermöglicht es Ihnen, den Stoffwechsel auf Zellebene zu beschleunigen, die Durchblutung zu erhöhen und die Haut zu straffen. Dadurch erh alten das Unterhautgewebe und die Epidermis ihr gesundes Aussehen zurück und die Anzeichen von Cellulite werden merklich reduziert.
