Schottische Dusche ist eine unglaublich wohltuende Prozedur für den ganzen Körper. Diese Art der Hydrotherapie findet man häufig in verschiedenen Resorts, Wellnesszentren und modernen Spas. Die Essenz des Prozesses besteht darin, dass der Spezialist Wasser mit unterschiedlichen Temperaturen zuführt und nicht nur der Gesundheit, sondern auch der Schönheit des ganzen Körpers zugute kommt.
Was ist das
Schottische Dusche ist eine Wasserversorgung mit unterschiedlichen Temperaturen in vielen Düsen. Diese Methode der Hydrotherapie wird oft mit einer Charcot-Dusche verglichen, verwendet jedoch einen einzigen Schlauch mit starkem Wasserdruck, der Unbehagen und manchmal Schmerzen verursacht. Bis heute werden diese Verfahren in modernen Geräten ohne die Verwendung von Schläuchen durchgeführt.
Die schottische Duschvorrichtung sieht aus wie eine Duschkabine mit vielen verschiedenen Düsen, aus denen Wasser in unterschiedlichen Sequenzen austritt. So decken die Düsen alle Körperteile ab und es wird eine komplexe Therapie durchgeführtVerbesserung von Gesundheit und Schönheit. Moderne Kabinen sind mit verschiedenen Funktionen ausgestattet, die zum Komfort des Eingriffs beitragen, wie Aromatherapie oder Musikbegleitung.
Schottische Dusche ist ein ziemlich beliebtes Verfahren, das nicht nur in Wellnesszentren oder Spas, sondern auch zu Hause durchgeführt werden kann. Es gibt kleine Kabinen, die in Ihrem eigenen Haus oder in einer großen Wohnung installiert werden können.
Verfahren
Für eine korrekte und angenehme Hydrotherapiesitzung führen Experten diese in mehreren Phasen durch. Die optimale Wassertemperatur wird für jede Person individuell durch taktiles Testen ausgewählt. Die Dauer des Eingriffs variiert zwischen 7 und 15 Minuten.
Der erste Schritt der schottischen Dusche besteht darin, einige Minuten lang einen Strahl warmen Wassers zu deinen Füßen zu schicken. Danach wird für einige Sekunden Niedertemperaturwasser zur angenehmen Anpassung des Körpers eingesch altet. Solche Manipulationen werden etwa 2-3 mal wiederholt.
In der zweiten Phase werden warme und k alte Wasserstrahlen für 1-3 Minuten nach oben auf die Oberschenkel und den Bauch gerichtet. Wenn die schottische Duschkabine mit zusätzlichen Funktionen ausgestattet ist, sind diese an dieser Stelle enth alten.
In der dritten Stufe gelangt das Wasser in gleicher Weise mit sanftem Temperaturwechsel in den Brust- und Nackenbereich. Nachdem der Körper in Aufwärtsrichtung behandelt wurde, beginnt der Wasserfluss langsam abzusinken und wirkt sich auf dieselben Bereiche aus.
Die vierte Stufe ist, dass sich die Person umdrehtdie andere Seite und der Vorgang wird erneut wiederholt. Der Spezialist überwacht den Zustand des Patienten in allen Phasen und lernt seine Gefühle kennen
Nach Abschluss der Sitzung ist es notwendig, den ganzen Körper mit schnellen Bewegungen zu reiben, um das effektivste Ergebnis zu erzielen. Was sind die Indikationen für eine Schottische Dusche?
Hinweise
Viele Wellness- und Spa-Kunden bevorzugen dieses Verfahren, um ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Es gibt jedoch eine Reihe von Indikationen zur Behandlung und Vorbeugung, auf die diese Art der Hydrotherapie abzielt:
- Verletzung des Gefäßsystems und eine Abnahme ihres Tonus;
- Adipositas und Übergewicht;
- nervöse oder psychische Störungen;
- Schlafstörung;
- vegetative Erkrankungen;
- Osteochondrose;
- Störung des Magen-Darm-Traktes;
- Behandlung nach starkem Stress;
- chronische Allergien;
- altersbedingte Veränderungen, Erschlaffung und Verlust der Hautelastizität;
- ausgeprägte Cellulite;
- erholt sich von Trainingsverletzungen.
Eine Vielzahl von Indikationen für die schottische Dusche machen sie in der Behandlung und Vorbeugung unglaublich beliebt. Ärzte verweisen Patienten auch auf diese Methode der Hydrotherapie zur Wiederherstellung von Muskel- und Knochengewebe, bei Erkrankungen des Bewegungsapparates und in der postoperativen Phase.
Kontraindikationen
Alle Arten von Verfahren haben Indikationen und Kontraindikationen, die Schottische Dusche nichtist eine Ausnahme.
Bevor Sie diese Art der Hydrotherapie anwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und sicherstellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen:
- Tuberkulose;
- Hautausschläge;
- schwere Erkrankungen des Nervensystems;
- Geschwür;
- hohe Temperatur und Fieber;
- Thrombose, Krampfadern;
- Schwangerschaft.
Die Vorteile und Indikationen für die Verwendung der schottischen Dusche sind viel größer, aber eine fachkundige Beratung ist erforderlich. Es ist besonders notwendig, das Verfahren bei erhöhter Empfindlichkeit der Haut und schweren allergischen Hautausschlägen durchzuführen.
Vorteil
Die Technik bringt große Vorteile nicht nur für die Gesundheit und den Allgemeinzustand des Körpers, sondern auch für die Schönheit und Elastizität der Haut. Die schottische Dusche hilft, Stress und Panikattacken abzubauen, indem sie auf die Nervenenden einwirkt, was zu Entspannung führt.
Temperaturänderungen erhöhen den Tonus des Körpers, des Muskelgewebes und der Haut. Nach der Sitzung gibt es einen unglaublichen Schub an Kraft und Vitalität, wie nach einer normalen Wechseldusche. Ein wichtiger Schritt ist das schnelle Reiben des Körpers mit einem Frotteehandtuch, um die Durchblutung zu verbessern und die Blutgefäße zu stärken.
Eine der Indikationen für die schottische Dusche ist Cellulite und Verlust der Hautelastizität. Regelmäßige Eingriffe führen zur Zerstörung von Cellulite-Ablagerungen an Problemzonen und fördern die Regeneration der Hautzellen. Der Komplex, der die Nutzung von Dusche und Sport beinh altet, sorgt für Elastizität undSchönheit der Haut.
Hydrotherapie stärkt das Immunsystem, baut Stress im ganzen Körper ab, hilft gegen Stress und Schlaflosigkeit und verbessert Haut und Haare.
Bewertungen
Eine große Anzahl von Patienten in Bewertungen der schottischen Dusche behauptet, dass das allgemeine Wohlbefinden und ein unglaublicher Energieschub nach dem ersten Eingriff zu spüren sind. Bei regelmäßiger Anwendung wird morgens Fröhlichkeit empfunden, der Schlaf verbessert und stärkt, die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und verschiedene Irritationen steigt.
Mädchen stellen fest, dass der Zustand von Haut und Haaren nach mehreren Sitzungen viel besser wird. Die Elastizität der Haut steigt und mit einem ganzheitlichen Ansatz verschwindet Cellulite um ein Vielfaches schneller. Stärkt die Immunität und Widerstandsfähigkeit gegen saisonale Erkältungen. Manifestationen chronischer Krankheiten und allergischer Attacken werden weniger ausgeprägt als vor dem Besuch der schottischen Dusche.
Zu den Vorteilen des Verfahrens gehört laut Patienten die Zugänglichkeit. Fast jedes Wellnesscenter und Spa hat diese Dusche. Die Kosten des Verfahrens sind recht gering und es kann sowohl regelmäßig als auch bei Bedarf mehrmals im Jahr durchgeführt werden.
Schlussfolgerung
Schottische Dusche ist ein unglaublich nützliches Verfahren zur allgemeinen Verbesserung des Körpers und zur Verbesserung des Zustands von Haut, Haaren und Körper. Patienten in den Bewertungen stellen fest, dass sich die Ergebnisse nach dem ersten Eingriff bemerkbar machen. Und nach einem regelmäßigen Besuch verbessert sich der Allgemeinzustand des Körpers, die Immunität wird gestärkt undChronische Krankheiten stören nicht mehr.
