Ein Bauchwickel ist eine gute zusätzliche Möglichkeit, diese zusätzlichen Zentimeter loszuwerden. Welche Zusammensetzungen für dieses Verfahren sind am effektivsten? Beachten Sie die allgemeinen Regeln für das Wickeln des Bauches zu Hause.
Grund für die Beliebtheit von Körperpackungen
Erstens ist diese Methode leicht zugänglich. Das Verfahren kann zu Hause arrangiert werden. Zweitens können Sie zusätzliche Zentimeter von einem bestimmten Bereich entfernen - wo es wirklich notwendig ist. So kann ein Wickel für den Bauch die Haut straffen und die Taille betonen. Solche Verfahren sind für junge Mütter nach der Geburt relevant. Aber denken Sie nicht daran, den Körper mit verschiedenen Verbindungen als Allheilmittel und als einzige Möglichkeit, Fett von den Seiten zu verbrennen, einzuschmieren.
Es ist besser, auf die richtige Ernährung zu achten und sich in Maßen körperlich zu betätigen. Schließlich sammelt der Magen zunächst Fett an und hat es nicht immer eilig, sich von Energiereserven zu trennen.
Wie man das Verfahren zu Hause durchführt
Bauchwickel zu Hause haben ihre eigenen Regeln und Funktionen. Der allgemeine Verfahrensablauf sollte zwischen einer Woche und 15 Tagen liegen. DabeiSie müssen den Magen jeden zweiten Tag umwickeln (dies gilt nicht für Senfformulierungen). Es ist gut, sich gleichzeitig auszuladen - zum Beispiel Äpfel und Kefir zu essen.
Die beste Wickelzeit ist zwei Stunden nach dem Essen. Es gibt noch eine weitere merkwürdige Tatsache. Ab 22 Uhr beginnt der Körper eine spezielle Substanz zu produzieren - Self-Tropin. Dieses Hormon ist für die Gewichtsabnahme verantwortlich. Sie können diesen Vorgang mit dem Umwickeln verknüpfen und so den Vorgang beschleunigen. Obwohl Kosmetikerinnen keine besondere Zeit für das Einwickeln des Bauches und der Seiten zu Hause einplanen.
Grundlegende Verpackungsprinzipien
Wie alle Körperpackungen sollte die Behandlung mit der Behandlung der Haut mit Peelings beginnen. Sie können dieses reinigende Kosmetikprodukt nach hausgemachten Rezepten zubereiten. Zum Beispiel aus gemahlenem Kaffee und Duschgel oder Meersalz mit Honig. Peelings bereiten die Haut auf das Auftragen der Wickelzusammensetzung vor - öffnen die Poren und reinigen sie von Talg. So werden die Wirkstoffe des Kosmetikprodukts besser in die unteren Schichten der Epidermis aufgenommen.
Als nächstes musst du die Haut abspülen und die Masse möglichst gleichmäßig auf Bauch und Seiten verteilen. Zum Einwickeln des Bauches und der Seiten zu Hause eignet sich eine spezielle Folie oder gewöhnliche Lebensmittelfolie. Die Hauptsache ist, dass es keinen unbedeckten Bereich des Körpers gibt. Es ist besser, mit dem Wickeln am Unterbauch zu beginnen und sich allmählich bis zum Bereich unter der Brust zu bewegen. Dort müssen Sie die Folie abreißen und die Kante umwickeln.
NichtEs ist überflüssig, eine spezielle Thermounterwäsche - einen Body - zu kaufen. Sie können sich in Wolldecken hüllen und es sich in einer entspannten Position bequem machen. Am Ende der Einwirkzeit müssen Sie die Haut waschen und eine leichte Massage mit Anti-Cellulite-Cremes durchführen.
Honigwickel
Honig wirkt straffend und glättend auf die Haut. Es verbessert Stoffwechselprozesse und beschleunigt die Durchblutung, wodurch Zentimeter im Problembereich reduziert werden. Eine Bauchpackung mit Honig wird folgendermaßen zubereitet.
Nehmen Sie flüssigen Honig oder festen, aber in einem Wasserbad geschmolzenen Honig in einer Menge von zwei Esslöffeln. Die Menge kann groß sein - sie hängt von der Fläche der behandelten Oberfläche ab. Als nächstes wird Honig in einer gleichmäßigen Schicht auf den Magen aufgetragen. Der Körper wird in mehrere Lagen Frischh altefolie eingewickelt. Dann müssen Sie sich für den Treibhauseffekt in eine Decke hüllen. Honig nach mindestens 40 Minuten abwaschen. Danach solltest du deinen Bauch mit einem warmen, feuchten Handtuch umwickeln.
Dieser Bauchwickel ist nicht billig. Ein kleines Glas reicht möglicherweise nicht für einen ganzen Kurs. Und das Produkt der Imkerei ist ziemlich teuer. Aber der Honigwickel zur Gewichtsreduktion des Bauches sammelt nur positive Bewertungen. Darüber hinaus ist der Eingriff selbst angenehm und schmerzlos. Ausgenommen sind Personen, die eine Allergie gegen Bienenprodukte entdeckt haben. Das Rezept kann mit Pflanzenölen - Oliven- oder Leinsamen - ergänzt werden. Ätherische Öle verstärken nicht nur die Wirkung, sondern erzeugen auch eine Aromatherapie.
Fruchtzusammensetzung der Wrap-Mischung
Fruchtsäuren beschleunigen den RegenerationsprozessZellen. Die Haut wird nach einer Reihe von Eingriffen gestrafft, glatt und elastisch. Wickel zur Gewichtsreduktion des Bauches und der Seiten mit Äpfeln, Orangen, Erdbeeren, Mangos, Bananen sättigt die Haut mit Vitaminen und erhält nachh altige Schutzfunktionen.
Jedes Obst ist zum Kochen geeignet. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Zitrone verwenden. Es kann Fertigmischungen in kleinen Portionen zugesetzt werden. Sie können Fruchtpüree auf beliebige Weise zubereiten: mit einem Fleischwolf oder einem Mixer. Sie können der Mischung Olivenöl, Sahne oder Sauerrahm hinzufügen. Etwas zur Auswahl. Die Zusammensetzung wird auf die gewünschte Körperstelle aufgetragen und mit einer Folie umwickelt. Die Mindestdauer für das Verfahren beträgt 45 Minuten.
Tonverpackung
Wickel zum Abnehmen des Bauches zu Hause können aus blauem Ton hergestellt werden. Denn nur diese Art von Gestein ist in der Lage, mit überschüssigen Fettdepots fertig zu werden. Darüber hinaus reinigt Tonerde die Haut perfekt und zieht buchstäblich Schmutz aus den Poren.
Verwenden Sie zum Kochen das Rezept auf der Rückseite der Verpackung. In der Regel ist dies die Verdünnung von Tonpulver in Wasser bis zum Brei. Verwenden Sie die Mischung sofort zum Auftragen. Beim Verdünnen der Zusammensetzung sollten keine Metallprodukte verwendet werden. Die Einwirkzeit unter dem Film und einer warmen Decke beträgt 30 Minuten.
Eigenschaften von Wraps mit Essig
Ich muss Sie gleich warnen, dass Essig ein aggressives Milieu für die Haut ist. Daher muss das Wickeln für Bauch und Seiten nach allen Regeln und mit allen durchgeführt werdenVorsicht. Sie können diese Methode nicht anwenden, wenn Kratzer, Furunkel, Risse und kleine Wunden auf der Haut vorhanden sind. Es sei darauf hingewiesen, dass diese Körperpackung zum Abnehmen des Bauches und der Seiten von unseren Vorfahren verwendet wurde. Sie nahmen ein Leinenhemd, tränkten es in einer Essiglösung und wickelten es sich um die Taille. Daher wird ein solches Verfahren diejenigen ansprechen, die glauben, dass das Beste das gut vergessene Alte ist. Moderne Verpackungsmethoden haben sich geändert, aber ihr Ziel bleibt das gleiche - um zusätzliche Zentimeter von den Seiten zu entfernen.
Wie wirkt Essig? Wenn es auf die Haut aufgetragen wird, neigt es dazu, schnell zu verdunsten und die Oberfläche zu kühlen – weshalb viele Menschen es zur Linderung von Fieber verwenden. Wenn die Temperatur im Körper sinkt, wird der Mechanismus der Erwärmung von innen aktiviert. Und es braucht eine gewisse Energie. Es kommt zu einer passiven Fettverbrennung. Darüber hinaus wirkt Essig als hervorragendes Tonikum für die Haut, er reichert sie mit Vitaminen an.
Essigwickel zur Gewichtsabnahme des Bauches erhält anständige Bewertungen zur Wirksamkeit. Mädchen für einen Kurs von 10-14 Tagen verlieren mindestens 5 Zentimeter in der Taille. Die Hauptsache ist, das Verfahren regelmäßig durchzuführen, aber Sie sollten es auch nicht missbrauchen. Optimal ist es, alle zwei Tage einmal zu wickeln.
Essigrezepte
Rezepte sind einfach und kostengünstig. Es müssen lediglich lange Stoffstücke zusätzlich vorbereitet werden.
Apfelessig wird mit Wasser im Verhältnis 1 zu 3 verdünnt. (Zum Beispiel 50 Gramm Essig auf 150 Gramm Wasser). Stoffstücke anfeuchten und um den Körper wickeln. Du musst es so machenkann enger werden. Nachdem der Stoff vollständig trocken ist, kann er entfernt und die Haut mit Wasser abgespült werden.
Es gibt noch eine andere Möglichkeit, wie man einen Essigwickel zur Gewichtsabnahme des Bauches und der Seiten durchführt. Dies erfordert sehr k altes Wasser. Es wird im Verhältnis eins zu eins mit Apfelessig verdünnt. Als nächstes benötigen Sie ein Leinentuch. Es wird in einer Lösung getränkt und der ganze Körper wird eingewickelt, wobei nur der Kopf übrig bleibt. Einige werden zusätzlich mit Frischh altefolie sowie warmen Decken umwickelt, um den Effekt zu verstärken. Während des Eingriffs sollten die Beine über der Höhe des Kopfes platziert werden. Waschen Sie die Rückstände nach 40 Minuten mit Wasser ab, verwenden Sie jedoch keine Reinigungsmittel oder Lotionen.
Schokolade
Das ist die leckerste und wohlriechendste Bauchpackung. Die Hauptsache ist nicht, die Masse im Inneren zu verwenden. Um das Verfahren durchzuführen, müssen Sie eine Tafel dunkle Schokolade kaufen und auf irgendeine Weise schmelzen: Dampf, Mikrowelle oder Wasserbad.
Verwenden Zum Auftragen benötigen Sie eine Masse, die auf eine erträgliche Temperatur abgekühlt ist. Eine solche Heimpackung für den Bauch sollte nach allen traditionellen Regeln durchgeführt werden. Die einfache Vorbereitung und der unglaublich angenehme Zeitvertreib machten dieses Verfahren zum beliebtesten. Und die Wirksamkeit wird durch die Bewertungen vieler Mädchen bestätigt. Wie wirkt Schokolade auf Körperfett und Haut? Das Kakaoprodukt enthält Antioxidantien, die Giftstoffe entfernen, und das Öl nährt die Epidermis sehr gut. Darüber hinaus hilft die Aromatherapie, sich zu entspannen und die Stimmung zu heben. Und Optimismus ist wichtigKondition im Kampf gegen Extrazentimeter.
Algenrezept
Algen, insbesondere Seetang, sind in der Lage, überschüssige Flüssigkeit aus der Haut zu entfernen und sie mit Vitaminen und Mineralstoffen zu sättigen. Trockenalgen gibt es in der Apotheke zu kaufen. Es gibt zwei Möglichkeiten, das Rezept zuzubereiten. Sie können die Pflanzen mit k altem oder heißem Wasser füllen. Aufgequollene Algenplättchen sollten auf Problemzonen ausgebreitet und klassisch eingewickelt werden. Waschen Sie die Zusammensetzung nach 35 Minuten vom Bauch ab. Danach sollte die Haut mit einer Schicht Creme bestrichen werden.
Senf Wraps
Das effektivste aller oben genannten Verfahren zur Gewichtsabnahme sind Senfbauchwickel. Bewertungen der schönen Hälfte der Menschheit bestätigen dies. Und wenn Sie aus wissenschaftlicher Sicht argumentieren, ist das wahr. Senf wärmt die Haut gut und aktiviert dadurch alle Prozesse des Fettstoffwechsels. Die Epidermis ist mit Vitaminen und Mineralien gesättigt. Natürlich wird es nicht funktionieren, einen Gewichtsverlust von 10-15 kg zu erreichen, aber fast alle Frauen, die eine Körperpackung mit diesem russischen Gewürz absolviert haben, schaffen es, zusätzliche Zentimeter an der Taille zu entfernen. Sogar diejenigen, die mit ihren Seiten blieben, bemerkten die unglaubliche Glätte und Weichheit der Haut, wie nach dem Besuch eines Schönheitssalons.
Wichtig zu wissen! Der Ablauf von Wraps mit Senf sollte nach einem eigenen Schema erfolgen. Es liegt daran, dass das Verfahren alle drei bis vier Tage einmal durchgeführt wird. Insgesamt können Sie in einem Kurs maximal 7 Eingriffe durchführen. Dann müssen Sie eine Pause von ein bis zwei Monaten einlegen. VorVerpackung ist es notwendig, einen Empfindlichkeitstest durchzuführen. Dazu müssen Sie eine kleine Menge der Mischung auf den Magen auftragen und die Empfindungen beobachten. Wenn Juckreiz und starkes Brennen festgestellt werden, ist es besser, das Verfahren nicht durchzuführen (obwohl leichtes und mäßiges Brennen möglich ist).
Der Prozess lässt sich in drei Schritte unterteilen:
- Vorbereitung;
- wrap;
- Auszahlung.
Sie müssen die Haut mit Hilfe von Wasserverfahren mit einem sanften Peeling vorbereiten.
Zur Zubereitung der Mischung benötigst du folgende Zutaten:
- trockenes Senfpulver (kann in einem Geschäft oder einer Apotheke gekauft werden);
-
Wasser bei Zimmertemperatur.
Bauch- und Seitenwickel zu Hause
Sie müssen so viele Komponenten einnehmen, um einen homogenen Brei zu erh alten, der in seiner Konsistenz Sauerrahm ähnelt. Es sollte in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht auf Bauch, Gesäß, Oberschenkel und Seiten aufgetragen werden. Als nächstes müssen Sie sich in Plastikfolie einwickeln und warme Kleidung anziehen. Während der Senfpackungen ist es nicht verboten, sich intensiv mit der Hausarbeit zu beschäftigen - der Reinigung. Sie können Übungen machen oder die Simulatoren benutzen. Nach 20-30 Minuten müssen Sie die Senfzusammensetzung unter der Dusche ohne Verwendung von Gelen und Seife abwaschen. Dies war die einfachste Senfpackung, aber sie kann mit Honig, Tonerde oder Sahne ergänzt werden.
Wenn der Körper unter der Folie ein starkes Brennen und Jucken verspürt, müssen Sie sehr schnell handeln. Gehen Sie sofort unter die Dusche, entfernen Sie den Film und waschen Sie die Senfmasse ab. Andernfalls können Sieschwere Verbrennungen bekommen, die viel Ärger verursachen werden.
