Der Zustand unserer Haare, Nägel und Haut ist nicht nur ein äußeres Zeichen von Schönheit. Dies ist ein Spiegelbild der Gesundheit und Stärke des gesamten Organismus. Haarpflege im Winter ist besonders wichtig wegen der starken Temperaturänderung, wenn eine Person einen warmen Raum draußen verlässt. Auf der einen Seite - Glaubenseinflüsse, Schnee, Kälte und Regen, auf der anderen - trockene Luft, Heizungen, Stress.
Damit die Umwelt für uns keine Probleme bereitet, müssen Sie den einfachen Rat der Dermatologen befolgen. Mindestens einmal pro Saison sollten Sie einen Vitaminkomplex trinken, Ihr Haar nicht im Wind frieren lassen (immer unter einer Mütze oder einem Schal verstecken), sich mindestens einmal pro Woche mit Masken verwöhnen, die zu Hause nicht schwer zuzubereiten sind.
Tipps für die Haarpflege im Winter und Herbst
Tipp eins: Hör auf mit der Diät! Russland hat lange und harte Winter, in denen eine Person hart arbeitet und einen aktiven Lebensstil führt. Während dieser Zeit können Sie keine strenge Diät einh alten, Eiweißnahrungsmittel, Fleisch, Eier und Fisch von der Ernährung ausschließen. Bei k altem WetterJahren bilden diese Lebensmittel die Basis einer Ernährung für Energie und Muskelkraft.
Das Essen von 250 Gramm Gemüse und 1 Obst pro Tag ermöglicht es dem Körper, genügend Nährstoffe zu erh alten. Sie gleichen nicht nur unsere Ernährung aus, sondern verbessern auch die Verdauung. Die Verwendung von Beeren verleiht dem Haar einen lebendigen Glanz und Geschmeidigkeit. Pflanzliche Gewürze wie Zwiebel, Mönchspfeffer, Dill und andere fördern das Haarwachstum und stärken die Follikel.
Vitamine
Winterhaarpflege beinh altet die Einnahme von Vitaminen. Zur allgemeinen Stärkung des Körpers können beliebige Komplexe zu einem erschwinglichen Preis geeignet sein. Sie sind in Apotheken in Ihrer Stadt erhältlich. Sehen Sie sich vor allem die Zusammensetzung der Mineralien an, die zum Regenerationsprozess von Haaren und Nägeln beitragen:
- Gruppen A und B;
- Vitamin E;
- Selen;
- Zink;
- Magnesium.
Es lohnt sich, auf die Zusammensetzung des Vitaminkomplexes zu achten und diejenigen Komponenten auszuschließen, die zu Allergien führen können. Wenn Sie eine ungewöhnliche Reaktion auf eine Substanz haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Es wird auch nicht empfohlen, mehrere Komplexe gleichzeitig zu trinken. Zwischen verschiedenen Vitaminen müssen Sie eine Pause von 1 bis 3 Monaten einlegen.
Schwere Erkrankung
Winterhaarpflege kann nur in einem Fall nicht zum gewünschten Ergebnis führen - wenn es sich um ein Krankheitszeichen handelt. Intensiver Haarausfall und brüchige Nägel sind mit hoher Wahrscheinlichkeit eine Verletzung des HormonsystemsSysteme. Alopecia areata ist ein Zeichen von starkem Stress oder Anämie. In diesem Fall ist eine Selbstmedikation kontraindiziert, insbesondere die Einnahme von Medikamenten ohne ärztliche Verschreibung. Dies kann zu einer Verschlechterung des Zustands führen. Bei solchen Symptomen ist es besser, sich an einen Trichologen oder Kosmetiker zu wenden und einen Termin mit einem örtlichen Therapeuten zu vereinbaren.
Allgemeine Verschlechterung der Haare kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung der Knollendecke sein, beispielsweise durch einen Pilz. Anzeichen: Juckreiz, Ausfall, trockene, stumpfe und spröde Haarspitzen, kleine kahle Stellen der richtigen Form, Entzündungen. Heutzutage kann ein Dermatologe mit einem solchen Problem leicht fertig werden und zur richtigen Haarpflege im Winter und während einer Hitzeperiode raten.
Haarmasken
Masken können selbst hergestellt oder im Laden gekauft werden. Sie verbessern das Aussehen und verleihen dem Haar Glanz und Geschmeidigkeit, stellen das Feuchtigkeitsgleichgewicht wieder her und normalisieren die Struktur. Bei fettigem Haar wird empfohlen, pflegende Masken höchstens einmal pro Woche zu verwenden, bei trockenem und normalem Haar können Sie 2-3 Mal verwenden, insbesondere wenn die Situation kritisch ist.
Winterhaarpflege mit Masken ist sowohl in Salons als auch zu Hause möglich. Es ist nicht schwierig, selbst ein restauratives Verfahren durchzuführen. Wenn Sie sich für den Kauf von Pflegeprodukten in einem Geschäft entschieden haben, raten wir Ihnen, Kosmetikprodukte von einem Unternehmen zu wählen. Wenn Sie selbst eine Maske herstellen möchten, bieten wir Ihnen einige einfache und effektive Rezepte.
Winterhaarpflege (Masken, Rezepte)
Fett:
- Eine einfache Maske mit Kefir hilft, Talg zu reduzieren, die Durchblutung zu verbessern und das Haar zu stärken und wachsen zu lassen. Sie braucht ein Glas Kefir, Molke oder Joghurt. Das Produkt wird auf die gesamte Länge aufgetragen und gut in die Wurzeln eingerieben. Sie können beide eine Stunde lang offen und geschlossen h alten. Mit Shampoo abwaschen und nach 60 Minuten ausspülen.
- Winterhaarpflege mit Eigelb verleiht extra Volumen. Die Zusammensetzung umfasst 1-2 rohes Eigelb und einen Teelöffel Wasser und Cognac. Es wird empfohlen, die Maske nach 15 Minuten abzuwaschen.
- Senfmaske reduziert die Talgabsonderung und verbessert die Durchblutung. Es kann als Conditioner für sauberes Haar verwendet werden. Die Herstellung ist denkbar einfach: Nehmen Sie 2 EL für ein Glas heißes Wasser. l. Senf, der gut gemischt werden muss, mit 1 Liter gekochtem Wasser verdünnen, den Kopf abspülen und mit warmem fließendem Wasser abspülen. Shampoo ist nicht erforderlich.
Für trocken:
- Ei und Joghurt können verwendet werden, um Feuchtigkeit zu spenden. Für 1 Hühnerei 6 Esslöffel Joghurt nehmen, die Zutaten mischen, die Mischung auf die Haare und Wurzeln auftragen, den Kopf mit einem Handtuch umwickeln, nach 10 Minuten abwaschen.
- Heidelbeermaske stellt die Haarstruktur wieder her und verleiht ihnen einen lebendigen Glanz. 300 Gramm Beeren sollten in einem Mixer zerkleinert oder gut gehackt werden, ein Glas kochendes Wasser gießen und dämpfen, bis sie abgekühlt sind. Es ist notwendig, die Zusammensetzung auf die gesamte Länge aufzutragen, eine halbe Stunde unter Zellophan zu h alten und mit Shampoo zu spülen.
- Olivenöl glättet trockenes Haar, pflegt und fördert das Wachstum. Vor der Anwendung muss es auf Raumtemperatur erwärmt, gründlich in die Wurzeln eingerieben und gleichmäßig auf die gesamte Haarlänge aufgetragen werden. Es wird empfohlen, diese Maske eine Stunde lang geschlossen (unter einer Kappe und einem Handtuch) zu h alten und dann mit Shampoo abzuwaschen.
Für gemischten Typ:
- Haarpflege im Winter zu Hause ist auch für einen Mischtyp nicht schwer. Dazu werden einfache Zutaten genommen: 2 EL. l. Aloe-Saft, 2 EL. l. Honig (am besten flüssig), Saft einer Zitrone. Für eine bequemere Anwendung können Sie die Mischung mit kochendem Wasser verdünnen. Die Zusammensetzung wird 30 Minuten lang auf die gesamte Länge aufgetragen und dann abgewaschen.
- Eine weitere fermentierte Milchmaske erfrischt die Wurzeln und heilt die wunden Enden so gut wie möglich. Frischer Kefir sollte auf die Wurzeln aufgetragen, gut in den Kopf gerieben und die Spitzen mit Sahne oder fetter Sauerrahm eingefettet werden. Etwa eine Stunde einwirken lassen, mit Shampoo ausspülen.
Masken für normales Haar:
Die Zusammensetzung solcher Masken enthält normalerweise Heilkräuter, die das Gleichgewicht des Haaransatzes erh alten und vor Problemen mit Verlust und Trockenheit schützen. Kräuter werden zu Hause gedämpft und in Form von Masken sowohl vor dem Shampoonieren als auch als Spülung danach aufgetragen. Hopfen zum Beispiel beugt Schuppenbildung vor und wirkt antistatisch. Salbei tonisiert die Haut und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion der Drüsen. Kamille wird verwendet, um Haare aufzuhellen und wachsen zu lassen.
Mechanische Wartung
PflegeHaare im Herbst und Winter inklusive Haarschnitt und Massage. In der k alten Jahreszeit wachsen unsere Haare 30 % langsamer als im Sommer. Daher sollten Sie sich nicht das Ziel setzen, sie so weit wie möglich anzubauen. Es wird empfohlen, trockene Spitzen einmal im Monat zu trimmen, da Masken und Balsame sie nicht mehr wiederherstellen können. Das sorgt für ein gepflegtes Aussehen.
Massage ist wünschenswert, vor dem Schlafengehen durchzuführen. Es umfasst kreisförmige Bewegungen über die gesamte Kopfoberfläche, beginnend am Hinterkopf und endend mit den Schläfenlappen. Sie können auch das Chi-Gerät verwenden. Es strafft die Kopfhaut, lindert Ermüdung sowohl des Haaransatzes als auch des gesamten Körpers, verbessert die Stimmung und stellt die Durchblutung wieder her.
Pflege nach Haartyp (fettig)
In Russland ist fettiges Haar unter den Einwohnern des Landes ein genetisches Merkmal. Das liegt an der erblichen Tradition des Warmh altens. Kosmetikerinnen empfehlen in diesem Fall zusätzlich zu speziellen Shampoos regulierende Haarpflegeprodukte im Winter zu verwenden.
Vorteile:
- Hautreinigung;
- beruhigende Wirkung;
- entzündungshemmende Funktionen;
- Abnahme der Reizbarkeit;
- Hydrolipidhaush alt;
- Regulation der Fettbildung.
Trockenes Haar (Pflege)
Auch in der k alten Jahreszeit sollte eine Frau attraktiv bleiben. Es hebt ihre Stimmung und gibt ihr eine weitere Gelegenheit, auf sich selbst aufzupassen. Doch für trockenes Haar kann der Einsatz von Föhn und Lockenstab fatal sein. So vermeiden Sie Schäden am Haaransatz und reduzieren dieseMinimum, Sie müssen aktiv pflegende Sprays, Masken und Spülungen verwenden.
Trockenes Haar mag keine k alten Winde, weshalb Sie das Haus nicht ohne Hut verlassen sollten. Dabei drohen nicht nur Erkältungen, sondern auch das Erfrieren der Haare und deren Schädigung.
Allgemeine Tipps für Besitzer von kurzen und langen Haaren
Pflege von langen Haaren im Winter, sowie von kurzen Haaren, ist in erster Linie Ernährung und Schutz. Vitamine der Gruppe A werden benötigt, um Schönheit und Gesundheit zu erh alten (Karotten, Spinat, Kohl). Sie sind für die Funktion der Haut verantwortlich. Gruppe D (Fisch, Milch) reguliert den Calciumstoffwechsel und das Wachstum. Gruppe E (Äpfel, grünes Gemüse) ist für die Aufnahme von Vitaminen, die Verdauung und Stressprävention verantwortlich. Vitamin PP kommt in der Leber und in Hülsenfrüchten vor. Es verbessert den Zustand der Schleimhaut und der Haut.
Vitamin-Methode - einfache und angenehme Haarpflege im Winter. Bewertungen von modernen Frauen, die keine Zeit für Schönheitssalons und die Herstellung von Masken zu Hause haben, sagen, dass dies auch der schnellste Weg ist, Gesundheit und Schönheit nicht nur der Haare, sondern des ganzen Körpers wiederherzustellen.
