Der Lebensrhythmus eines modernen Menschen ist so, dass 80% der täglichen Belastung auf die Beine fallen. Richtige Massage lindert Müdigkeit und lindert den Zustand des gesamten Organismus. Möglich wird dies durch die Vielzahl an Akupunkturpunkten am Fuß. Das mechanische Fußmassagegerät hat ein einfaches Design. Im Gegensatz zum Elektromodell kostet es viel weniger und ist daher gefragt. Seine Wirksamkeit hat sich in der Praxis bewährt.
Vorteile und Vorteile von Fußmassagegeräten
Das Fuß- und Knöchelmassagegerät ist ein einzigartiges Gerät. Damit können Sie Müdigkeit loswerden. Es hat eine therapeutische Wirkung auf den Körper und hilft, die Gesundheit und Schönheit der Beine zu erh alten. Diese Art von Gerät hat viele Vorteile, darunter:
- Möglichkeit zur Verwendung zu Hause;
- vielfältige Massageprogramme: Es gibt intensive uentspannend;
- lange Lebensdauer.
Zu den Vorteilen gehören Sicherheit, die Möglichkeit, überall zu massieren und die Intensität der Anstrengung zu kontrollieren.
Der Vorteil eines Fußmassagegeräts für zu Hause besteht darin, dass während des Trainings die Durchblutung und der Stoffwechsel sowie die Versorgung des Lymphgewebes verbessert werden. An den Füßen gibt es wichtige Punkte, die für den Zustand der inneren Organe verantwortlich sind. Als Ergebnis der Massage beginnen sie aktiver zu funktionieren. Dieses Verfahren baut Stress perfekt ab und entspannt sich, eine Person ist ruhiger und schläft besser. Geräte sind hervorragend für die Gesundheit der Gelenke. Mechanische Massagegeräte werden aus modernen Polymermaterialien, Gummi, Kunststoff und Holz hergestellt.
Hinweise
Die Verwendung eines Fußmassagegeräts ist in vielen Fällen willkommen. Dies gilt zunächst einmal für die Fälle, in denen die Füße nach einem anstrengenden Arbeitstag müde werden. Mit ihrer Hilfe wird Akupressur der Beine durchgeführt. Der Unterricht auf diesem Gerät wird Personen gezeigt, die viel Zeit auf den Beinen verbringen oder Gewichte heben. Massage ist notwendig, wenn es in den unteren Extremitäten zu spüren ist:
- Kribbeln;
- Gänsehaut;
- k alt
Es wird empfohlen, dieses Gerät bei folgenden Verstößen zu verwenden:
- chronische Ermüdung der Beine und des ganzen Körpers;
- Schuhe mit Absätzen tragen;
- Durchblutungsstörungen in den Gliedmaßen;
- ständige Steharbeit;
- sitzender Lebensstil;
- Erkrankungen des Nervensystems undnämlich Schlaflosigkeit, Depression, Neurose;
- Übergewicht;
- vegetativ-vaskuläre Dystonie;
- Erkrankungen der Gelenke;
- Plattfüße;
- Schwersportarten.
Kontraindikationen
Kontraindikationen für ein Fußmassagegerät sind laut Bewertungen vor allem Krampfadern. In dieser Situation beschleunigt ein Wellnesskurs die Entwicklung der Krankheit und führt zu einer Verschlimmerung des Zustands. Und auch Ärzte raten davon ab, dieses Gerät bei solchen Krankheiten zu verwenden:
- Thrombose;
- Epilepsie und Erkrankungen des zentralen Nervensystems;
- Fraktur der unteren Gliedmaßen;
- Erkrankungen der Sehnen, Bänder und Gelenke;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Hautkrankheiten und das Vorhandensein von Muttermalen auf dem massierten Bereich;
- akute und entzündliche Erkrankungen infektiöser Natur.
Der Zustand der Schwangerschaft an sich ist keine Kontraindikation. Während der Geburt eines Kindes ist es notwendig, vorsichtig und mit geringerer Intensität zu trainieren. Aber wenn die Schwangerschaft mit Komplikationen verläuft, ist es egal, welche Art von Fußmassagegerät es ist, es zu benutzen.
Rollenmassagegeräte
Bei Rollengeräten sind das Arbeitswerkzeug Teile mit Dornen, die sich um ihre Achse drehen. Es gibt Holzmodelle, die bei starkem Druck an der Oberfläche befindliche Gefäße beschädigen können. Holzelemente sind starr. Es gibt Gummi, die besser für Menschen sindmit empfindlicher Haut.
Roller-Modelle sind meist klein, um sie einfacher zu bedienen, sie haben einen Griff. Weniger traumatisch und effektiver sind Produkte, bei denen sich die Rollen direkt unter der Handfläche befinden. Ihr Einsatz hilft:
- die Dermis glätten und straffen;
- Schwellungen beseitigen;
- Muskelermüdung lindern;
- bindegewebe stärken;
- Körperfett reduzieren.
Nadelmassagegeräte
Nadelmassagegeräte können die Herz-Kreislauf-Aktivität normalisieren, die Effizienz steigern, das Wohlbefinden verbessern, Gelenk-, Wirbelsäulen- und Muskelschmerzen lindern. Grundsätzlich werden solche Applikatoren in Form von Teppichen mit aufgenähten Stichplatten präsentiert.
Diese Matte wird auf die gewünschte Stelle aufgetragen und mit etwas Kraftaufwand angedrückt. Bei Bedarf wird es mit einer elastischen Binde für eine gewisse Zeit am Körper fixiert. Die Benutzerfreundlichkeit ist einer der Hauptvorteile dieses Geräts. Ein positiver Effekt stellt sich auch bei Fixierung am Körper durch Kontakt der Hautoberfläche mit den Platten ein.
Vakuumbecher
Vakuummechanisches Fußmassagegerät ist das einfachste im Design. Es wird in Form einer Gummi- oder Silikondose präsentiert, wenn es gedrückt wird, tritt Luft aus. Bei Kontakt mit der Dermis wird sie angesaugt, während sich im Inneren ein Vakuum bildet.
Ein solches Massagegerät kann ein Glasgefäß sein, in dem sich Löcher zum Zurückziehen befindenHaut und Gummidüse. Letzteres ermöglicht es Ihnen, das Produkt auf der Haut zu fixieren. Dieser Typ wird verwendet für:
- Cellulite loswerden;
- Beschleunigung von Zellregenerationsprozessen;
- Reduzierung der Anzahl und Größe von F alten;
- Verbesserung der Durchblutung;
- Schmerzen lindern;
- erhöht die Elastizität der Dermis.
Massageschuhe
Es gibt spezielle Massageschuhe. Seine Sohle ist mit einem speziellen körnigen Polymermaterial sowie Elementen gefüllt, die für zusätzliche Dämpfung sorgen. Dadurch wird die Arbeit der Akupunkturpunkte stimuliert.
Das Gehen in solchen Schuhen wird eine Alternative zum Gehen auf dem Meeressand sein. Ärzte empfehlen dieses Fußmassagegerät für ältere Menschen als vorbeugende Maßnahme bei Gelenkerkrankungen und Durchblutungsstörungen.
Produzenten
Heute werden verschiedene Modelle produziert. Eines der hochwertigen mechanischen Fußmassagegeräte ist das Produkt US Medica, das Erhitzen, Streicheln und Klopfen kombiniert. Die japanische Marke Marutaka stellt Modelle für die klassische Massage mit Shiatsu-Zusatz her. Die IRest-Reihe manueller Massagegeräte ist beliebt. Sie können Eingriffe an unterschiedlichen Einflussbereichen und mit unterschiedlicher Intensität durchführen.
Expertentipps
Mechanisches Fußmassagegerät kann dem Benutzer nur dann Vorteile und Vergnügen bringen, wenn eine Person auf Ratschläge hörterfahrene Profis. Sie empfehlen Massagesitzungen mindestens 2-3 Mal pro Woche. Es ist notwendig, das Massagegerät nicht länger als 10 Minuten auf die Gliedmaßen einzuwirken. Denken Sie bei der Durchführung des Verfahrens daran, dass es vom Fuß zum Knie erfolgt, also von unten nach oben, und nicht umgekehrt.
Schlussfolgerung
Die Verwendung von Fußmassagegeräten zu Hause hilft bei der Lösung vieler Gesundheitsprobleme. Das Gerät massiert am häufigsten die Füße, es werden jedoch universelle Handgeräte hergestellt, die die Gesäß-, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur trainieren können. Die Modelle unterscheiden sich im Funktionsprinzip und in den Kosten. Es sollte beachtet werden, dass manuelle Geräte viel billiger sind, aber ihre Funktionen sind begrenzt. Die H altbarkeit des Massagegeräts hängt vom verwendeten Material ab. Ebenso wichtig ist die richtige Bedienung.
Massage ist ein wirksames Werkzeug zur körperlichen Verbesserung für jeden gesunden Menschen, aber heutzutage sind diese ziemlich selten. Bevor Sie das Gerät verwenden, sollten Sie daher einen Arzt konsultieren. Tatsache ist, dass es bei einigen Pathologien der unteren Extremitäten und bestimmten Krankheiten strengstens verboten ist, solche Geräte zu verwenden.
Fußmassagegeräte bieten die Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu verbessern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Und dank des geringen Preises kann sie jeder kaufen, der sich um seine körperliche Verfassung kümmern möchte.
