Mit dem Auftreten von F alten im Gesicht versuchen Frauen, eine magische Creme zu finden, die die Zeichen des Alterns beseitigt und die Jugend verlängert. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass Kosmetik nur eine oberflächliche Wirkung hat. Effektiver ist eine verjüngende Gesichtsmassage. Es ist in der Lage, nicht nur die Haut, sondern auch die Muskeln zu straffen.
Empfehlungen zur Umsetzung
Verjüngende Gesichtsmassagen sollten laut Frauen ab dem 25. Lebensjahr durchgeführt werden. Er muss sich täglich 5 Minuten widmen.
Ein wenig Zeit für Gesichtsbehandlungen kann einer Frau helfen, sich zu entspannen, Stress abzubauen und den Stress und die Negativität loszulassen, denen sie den ganzen Tag ausgesetzt ist.
Ein Spiegel hilft einer Frau, die Kunst der Massage zu meistern. Damit wird sie in der Lage sein, die Bewegung ihrer Hände zu kontrollieren und die Ausführungstechnik mit der bestehenden Anleitung zu vergleichen:
- Während des Eingriffs sollten die Gesichtsmuskeln nicht angespannt sein, Sie sollten sich etwas überlegenangenehm.
- Manche Frauen finden es schwierig, sich zu entspannen, besonders vor Fremden. Am besten massieren Sie sich vor dem Schlafengehen. Es gibt eine ausgezeichnete verjüngende Wirkung.
- Die Haut sollte vollkommen sauber sein. Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie Make-up entfernen und Ihr Gesicht mit Gesichtswasser abwischen.
- Die Haare zu einem Dutt binden und den Pony hochstecken.
- Um das Abrutschen zu erleichtern, sollten die Finger mit kosmetischer Milch oder pflegender Creme behandelt werden.
- Nach der Massage sollte eine pflegende Maske auf das Gesicht aufgetragen werden. Die vorherigen Erwärmungsvorgänge ermöglichen es den Wirkstoffen des Produkts, tief in die Haut einzudringen, was die Wirksamkeit des Verfahrens erhöht.
Massage sollte in Kursen von 10-15 Tagen durchgeführt werden. Es wird empfohlen, dies 2-3 Mal im Jahr zu tun.
Wozu Massage gut ist
Verjüngende Gesichtsmassage nennt man plastische Chirurgie ohne Messer. In der Tat wird die Haut durch seine Anwendung weich, ebenmäßig und glatt.
Was passiert mit der Dermis nach dem Eingriff:
- Erhöht den Muskeltonus, der für die Ovalität und Festigkeit des Gesichts verantwortlich ist.
- Die Durchblutung der Haut wird verbessert, Stoffwechselvorgänge werden aktiviert, das Hautbild wird ebenmäßiger. Reduziert Akneflecken und Narben.
- Die Haut wird gereinigt. Seine oberste Schicht blättert ab. Giftstoffe werden entfernt.
- Erhöht den Lymphfluss, was hilft, Schwellungen zu reduzieren, Augenringe verschwinden.
Die Verwendung von Kosmetikprodukten während der Massage verbessert den Hautzustand, da die Nährstoffe der Creme viel schneller aufgenommen werden.
Nach einer verjüngenden Gesichtsmassage zu Hause fühlen sich Frauen um einige Jahre jünger. Die Hauptsache ist, dass das Verfahren regelmäßig durchgeführt und seine Technik befolgt wird.
Klassische Verjüngungsmassage
Die traditionelle Technik des Verfahrens umfasst die folgenden Übungen:
- Die Massage beginnt mit sanften Hautbewegungen. Das hilft beim Aufwärmen und erleichtert das Weitergehen.
- Um Verspannungen der Gesichtsmuskeln zu lösen, ist es notwendig, die Haut mit sanften kreisenden Bewegungen zu kneten. Die Hauptrichtung ist im Uhrzeigersinn.
- Die Haut wird sanft mit den Fingerspitzen angeklopft, um den Blutzirkulationsprozess zu aktivieren.
- Als Nächstes kneifen Sie die Haut sanft zusammen. Dadurch wird die Mikrozirkulation verbessert und die Regeneration der Epidermis optimiert.
Massage beginnt mit kreisenden Bewegungen. Allmählich bewegen sich die Finger von den Mundwinkeln zu den Augenwinkeln. Dann geht es weiter zu Nasenrücken, Wangenknochen und Stirn. Jede Art von Bewegung während einer verjüngenden Gesichtsmassage sollte 3-5 Mal wiederholt werden.
Während des Vorgangs ist es verboten, Gew alt anzuwenden. Die Bewegung sollte glatt und sanft sein.
Orientalische Techniken
Jeder kennt die Schönheit orientalischer Frauen. Als Grund dafür gilt nicht nur eine genetische Veranlagung, sondern auch eine ständige umfassende Pflege Ihres Gesichts. Für japanische Frauen ist die Massage ein notwendiges Verfahren. Es hat seine eigenen Eigenschaften.
Alle japanischen Übungenverjüngende Gesichtsmassage gelten wie folgt:
- Lymphmassage. Verbessert die Ernährung des Gewebes, stimuliert die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen.
- Verjüngende Gesichtsmuskelmassage. Wirkt sich günstig auf Blutgefäße und Haut aus. Fördert die Muskelentspannung.
Japanische Anti-Aging-Gesichtsmassage hat ihre eigenen Eigenschaften. Die Essenz der Asahi-Technik besteht darin, die Haut entlang der Position der Lymphknoten zu streichen, die genau bestimmt werden sollte. Bewegungen sollten weich und sanft sein, Kraft kann nur weh tun.
Vor dem Eingriff wird das Gesicht mit kosmetischer Milch gereinigt. Für eine gelungene Massage wird eine Ölbasis verwendet, die ein schnelles Gleiten der Finger gewährleistet.
Das Verfahren ist verboten für Frauen mit: HNO-Erkrankungen, entzündlichen Prozessen und Erkrankungen des Lymphsystems.
Durch die Anwendung bewirkt eine verjüngende Gesichtsmassage eine Lockerung der Muskulatur, eine Verbesserung der Lymphzirkulation. Erhöht die Durchblutung, Sättigung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen.
Shiatsu - verjüngende Akupressur des Gesichts. Beim Drücken auf bestimmte Punkte wird die heilende innere Energie aktiviert. Die Wirkung erfolgt nicht nur auf der Haut, sondern auch auf die Organe und Systeme des Körpers. Dies liegt an aktiven Punkten im Gesicht.
Massage wird langsam durchgeführt. Beginnen Sie den Vorgang mit Punkten auf der Stirn und bewegen Sie sich dann von den Augenbrauen in Richtung der Haare. Dann Belichtunggeht weiter zu den aktiven Punkten der Wangen und Nasenflügel und dann zu den Schläfen. Ohren und Kinn werden zuletzt massiert. Der Aufprall auf jeden Punkt dauert 7 Sekunden.
Chinesische verjüngende Gesichtsmassage hat eine ähnliche Technik wie Shiatsu. Mit den Ballen von Mittel-, Daumen- und Zeigefinger wird rhythmischer Druck auf die Akupunkturpunkte ausgeübt. Die Massage wird in 2 Phasen durchgeführt: Vorbereitung und Haupt.
Zunächst wird die Haut von der Schicht abgestorbener Zellen gereinigt und aufgewärmt. Die Hauptstufe beinh altet direkte Auswirkungen. Vor dem Eingriff muss die Lage der aktiven Punkte untersucht werden.
Lymphdrainagemassage
Das Verfahren hilft, die Gesichtshaut ohne plastische Chirurgie zu straffen. Diese eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Unterstützung der Haut muss jede Frau beherrschen.
Verjüngende Lymphdrainage-Gesichtsmassage - ein Verfahren, das hilft, überschüssige Flüssigkeit und Stoffwechselprodukte aus dem Interzellularraum zu entfernen. Dadurch wird die Durchblutung wiederhergestellt, während die Blutgefäße erweitert und entspannt werden. Alle natürlichen Gewebeprozesse werden aktiviert.
Alle Frauen, die eine Anti-Aging-Gesichtsmassage anwenden, bemerkten nach nur wenigen Behandlungen unglaubliche Ergebnisse. Kosmetikerinnen empfehlen, dies einmal pro Woche zu tun.
Lymphdrainage-Massage ist für Frauen mit folgenden Mängeln unerlässlich:
- Schwellung des Gesichts und des zweiten Kinns;
- dunkle Ringe unter den Augen;
- F alten und F alten.
All dies deutet auf eine Stagnation der Gewebeflüssigkeit hin, und daraus folgtloswerden müssen. Die Lymphdrainage verhindert solche Phänomene, das Verfahren wird empfohlen, um der Haut alterung vorzubeugen.
Die Massage erfolgt in 4 Stufen:
- Die Haut wird gereinigt und bedampft.
- Gesichtsmassage anwenden.
- Massage.
- Befeuchten Sie die Haut mit pflegender Creme.
Wie mache ich eine verjüngende Gesichtsmassage? Die Technik für seine Implementierung ist wie folgt:
- Tragen Sie Massageöl auf Ihr Gesicht auf. Der Eingriff beginnt mit leichten und streichenden Bewegungen. Dann werden sie intensiver. Die Haut wird gerieben, aber der Aufprall sollte nicht schmerzhaft sein.
- Finger bewegen sich entlang der Massagelinien. Dadurch fließt die Lymphe in Richtung Peripherie. Die unteren Augenlider werden bis zum Nasenrücken massiert, die oberen bis zu den Schläfen.
- Führen Sie als Nächstes den Vorgang vom mittleren Teil der Stirn bis zu den Schläfen und zurück durch.
- Streiche über die Haut, indem du darauf drückst. Bewegungen werden vertikal von der Stirn zum Kinn ausgeführt. Dann können Sie die Haut in die gleiche Richtung reiben.
Durch die Lymphdrainage bekommt das Gesicht eine tolle verjüngende Wirkung. Die Haut wird elastisch, Schwellungen nehmen ab, dunkle Augenringe verschwinden. Optional:
- Schwellungen verschwinden und das Hautbild verbessert sich;
- erhöht die Elastizität der Haut;
- Fältchen unter den Augen werden geglättet;
- das zweite Kinn verschwindet;
- Halsf alten werden geglättet;
- allgemeine Gesundheit verbessert sich.
Neben einer direkten Wirkung auf den Hautzustand hat die Lymphdrainage eine Anti-Stress-Wirkung.
Andere Massagen
Es gibt eine Technik, die die Konturen des Gesichts wiederherstellen kann, die sich aufgrund der Schwächung seiner Muskeln verändern.
Die beste verjüngende Gesichtsmassage ist skulptural. Es war für Menschen gedacht, die einen Schlaganfall hatten. Dann wurde die Technik in Schönheitssalons eingesetzt, um die Haut zu verjüngen.
Alle Haut- und Muskelschichten werden trainiert. Dadurch wird das zweite Kinn entfernt, die Haut wird elastisch und ihre Farbe verbessert sich. Die Massagebewegungen sollten intensiv sein, daher treten nach der Sitzung leichte Muskelschmerzen auf.
Die skulpturale Massage sollte mindestens 2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Es wird zweimal im Jahr durchgeführt, und ein Kurs besteht aus 12 Sitzungen. Auf Wunsch können Sie die Sitzungen zu Hause durchführen und dabei die Grundlagen der Anatomie beherrschen.
Sculpting Massage besteht aus den folgenden Schritten:
- Während der Vorbereitungszeit wird das Gesicht gründlich gereinigt. Massagecreme wird aufgetragen.
- Aufwärmen. Die Haut sollte leicht zu berühren sein. Mit beiden Händen über Gesicht, Hals und Dekolleté streichen. Dann den Nacken intensiv durchkneten, dabei mit der Handfläche auf die Lymphknoten drücken.
- Als nächstes wird das Oval des Gesichts korrigiert. Massieren Sie die Wangen in kreisenden Bewegungen. Drücken Sie die Haut entlang der Gesichtskontur zusammen. Alle Bewegungen werden entlang der Massagelinien ausgeführt.
In der Endphase werden leichte Striche mit allmählich abnehmendem Druck ausgeführt.
Die verjüngende Gesichtsmassage wird als Lifting bezeichnet. Um das Verfahren selbst durchzuführen, müssen Sie die Position der Massagelinien studieren.
Massage beinh altet die folgenden Schritte:
- Make-up entfernen. Auf das Gesicht wird eine Massagecreme aufgetragen.
- Zwei Finger werden für den Vorgang verwendet: Zeige- und Mittelfinger. Sie glätten die Haut in Richtung von der Nase zu den Schläfen, dann von den Augenbrauen zum Haaransatz.
- 5 Finger laufen von der Mitte des Kinns bis zu den Ohren.
- Massage unter dem Kinn.
Alle Bewegungen werden 8 Mal wiederholt. Zwei- bis dreimal pro Woche wird eine Massagesitzung durchgeführt.
Um zu verhindern, dass sich auf der Haut F alten bilden, muss nach dem Auftragen einer Nachtcreme jeden Abend massiert werden. Es dauert nur 5 Minuten.
Zu den Hauptbewegungen gehört das Kneifen. Das Verfahren umfasst die folgenden Schritte:
- Die erste Massage wird im Bereich oberhalb der Augenbrauen zu den Schläfen hin durchgeführt.
- Dann spannt sich die Haut am Nasenrücken.
- Um Längsf alten zu beseitigen, glätten Sie die Stirn von einer Schläfe zur anderen.
- Als nächstes die Krähenfüße loswerden.
- Intensiv die Haut an den Wangenknochen kneifen.
- Als nächstes wird der Bereich der Nasolabialf alten einer Massage ausgesetzt.
- Zu einer Faust geballte Finger streichen über die Haut der unteren Gesichtskontur.
Nutzen und Schaden der Massage
Kosmetische Behandlung bringt einen positiven Effekt. Verjüngende Gesichtsmassage:
- Entfernt abgestorbene Hautzellen.
- Entgiftet, entlastetFolgen von Schwellungen.
- Verbessert die Kontur des Gesichts und macht sie klarer.
- Beschleunigung der Synthese von Elastin und Kollagen.
- Regt die Durchblutung an.
- Glättet F alten.
- Verstärkt die Wirkung von Kosmetika.
- Entspannt und lindert angesammelte Müdigkeit während des Tages.
Manchmal können bei der Arbeit mit einem unprofessionellen Massagetherapeuten die folgenden negativen Folgen auftreten:
- Die Haut wird gespannt und schlaff.
- Gewöhnung an Anti-Aging-Behandlungen.
- Schädigung der Haut.
- Auf das Gesicht aufgetragene Fettöle können zu verstärkter Akne führen.
- Patienten mit schmalem Gesicht bekommen manchmal blaue Flecken auf der Haut.
Durch die Massage verjüngt sich die Haut der Frau und sieht attraktiv aus.
Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen
Auch wenn man bedenkt, dass Massage als natürliche Schönheitsbehandlung gilt, muss man verstehen, dass sie nicht immer durchgeführt werden kann. Dies gilt für Fälle, in denen Warzen oder Neoplasmen im Gesicht vorhanden sind. In einer solchen Situation ist es am besten, das Gesicht nicht zu massieren oder sich zu weigern, diese Bereiche zu beeinflussen.
Massage ist kontraindiziert in:
- herpes;
- akute entzündliche Prozesse;
- hoher oder niedriger Blutdruck;
- hohe Körpertemperatur;
- Pilzerkrankungen der Haut;
- Abszesse;
- große Warzen und Muttermale.
Der Eingriff sollte nicht unter starker Belastung durchgeführt werdenund psychische Störungen. Massagen werden nicht für Frauen während der Schwangerschaft und Stillzeit durchgeführt.
Das Verfahren wird für ältere Menschen nicht empfohlen.
Vor der Massage ist es wichtig, sich gründlich die Hände zu waschen. Dies ist notwendig, damit es nicht zu Entzündungen im Gesicht kommt.
Für das Verfahren sollten spezielle Werkzeuge verwendet werden, die die Reibung verringern. Das können Gele, Öle oder Cremes sein.
Der Eingriff wird nur entlang der Massagelinien durchgeführt. Es ist notwendig, die Bewegungen auszuführen, die der Spezialist empfiehlt. Eine unsachgemäße Massage kann zu einer deutlichen Verschlechterung des Hautzustandes führen.
Das Verfahren, das unter Berücksichtigung aller seiner Merkmale durchgeführt wird, hat keine Kontraindikationen. Ergebnisse sind innerhalb weniger Wochen sichtbar.
Es ist wichtig, dass die Massage regelmäßig durchgeführt wird, da dadurch die Jugendlichkeit der Haut erh alten bleibt.
Ergebnis des Verfahrens
Um alternde Haut in ausgezeichnetem Zustand zu erh alten, brauchen Sie den richtigen Ansatz. Tatsächlich verlangsamen sich mit zunehmendem Alter viele Stoffwechselvorgänge in den Zellen der Epidermis, was zu negativen Gewebeveränderungen führt.
Massage hilft, den Lymphfluss zu erhöhen, so dass die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt sind. Gleichzeitig werden sie überschüssige Flüssigkeit und Fäulnisprodukte los.
Durch den Eingriff verbessert sich das Hautbild:
- Die Menge an produziertem Kollagen, das eine Art Baustoff für verschiedene Arten von Dermis ist, nimmt zu. Es wird widerstandsfähiger und elastischer. Dies wird von vielen Frauen bestätigt, die sogar 1 Massagekurs absolviert haben.
- Durch die verbesserte Durchblutung verändert sich das Hautbild. Die Blässe der Haut und dunkle Ringe um die Augen verschwinden vollständig.
- Tiefe Aktion der Gesichtsmuskeln gleicht das Oval aus und macht es klar.
Das Hauptgeheimnis einer verjüngenden Massage besteht darin, alle Gewebe des Gesichts zu trainieren. Dies gilt für die Epidermis, Dermis, Muskelgewebe. Nur so können Frauen ihre Haut verjüngen und die Uhr zurückdrehen.
Massage ist ein komplexes Verfahren, es ist besser, es in Schönheitssalons zu machen. Schließlich können echte Profis eine Frau vor den Zeichen der Haut alterung bewahren, ohne der Haut zu schaden.
Du kannst dich auch zu Hause massieren lassen. Sie sollten sich zunächst mit seinen Feinheiten und der Lage der Massagelinien vertraut machen.
Frauenmeinungen
Laut Erfahrungsberichten verbessert eine verjüngende Gesichtsmassage den Zustand der Haut in nur wenigen Sitzungen. Zur Festigung des Ergebnisses empfiehlt es sich, den Eingriff regelmäßig durchzuführen.
Nach der Massage bemerkten die Frauen, dass die Haut straffer und schöner wurde. Schlaffe Stellen verschwanden und das Gesichtsoval verbesserte sich.
Eine Gruppe von Frauen ist mit dem Ergebnis einer verjüngenden Massage zufrieden, die sie in einem Schönheitssalon erh alten hat. Nach dem Eingriff begann die Haut jung und straff auszusehen.
Die zweite Gruppe von Frauen führte die Massage alleine durch, nachdem sie zuvor alle Merkmale des Verfahrens studiert hatten. Nach mehreren Sitzungen fiel Frauen positiv aufHautveränderungen.
Verjüngende Gesichtsmassage zu Hause - ein Verfahren, das den Alterungsprozess der Haut verlangsamt, Stress abbaut und die Stimmung verbessert. Schließlich befinden sich viele Biopunkte im Gesicht. Die Wirkung auf sie wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden aus. Um ein positives Ergebnis zu erh alten, müssen Sie den gesamten Kurs absolvieren.
