Es ist schwer, sich eine moderne Frau ohne hochhackige Schuhe vorzustellen. Schuhe mit dünnen Stilettos oder Absätzen machen Mädchen spektakulärer, heller und schlanker. Darüber hinaus verleihen sie ihrer Besitzerin Weiblichkeit und Raffinesse. Viele Frauen denken jedoch oft über die Gefahren nach, die das Tragen dieser Art von Schuhen mit sich bringt. Dementsprechend stellt sich folgende Frage: „Lohnt es sich, hochhackige Schuhe zu tragen?“In diesem Artikel gehen wir auf alle Nachteile und Vorteile dieses Schuhtyps sowie Empfehlungen und Tipps zur Auswahl der richtigen Schuhe mit Absatz ein.
Absatzhöhe
In der Regel gibt es drei Arten: hohe Absätze - mehr als 8,5 cm, mittlere - von 6 bis 8,5 cm und niedrige - weniger als 6 cm Die Länge des Stollens wird von der Basis des gemessen Sohle bis auf Zehenhöhe. Die Sohle ist etwa 3 cm dick und hilft, den Fuß anzuheben, wodurch die Person größer wird. Daher kann bei solchen Schuhen die Ferse eine Länge von 10 cm vom Boden bis zur Ferse erreichen, aber tatsächlich wird die Ferse angehoben8 cm von den Zehen.
Die maximale physiologische und natürliche Fußstellung entspricht der Fersenhöhe von 2 bzw. 3 cm über dem Boden. Von solchen Absätzen werden Ihre Beine nicht schmerzen und müde werden. Mehr Eingewöhnungszeit benötigen Schuhe mit einem Absatz von 3 bis 6 cm – etwa 2 bis 4 Wochen. Unten sind Fotos von High Heels.
Würde
Die Wahl von Stiefeln, Schuhen etc. mit Stilettos ist mit einer attraktiven Wirkung verbunden, die diese Art von Schuhen erzeugt. Ein Mädchen, das Schuhe mit schönen und hohen Absätzen trägt, zieht die Aufmerksamkeit vieler Männer auf sich. Mit Hilfe dieser Schuhe verändert sich das Aussehen, die Körperh altung wird gleichmäßiger, die Beine erh alten optische Harmonie. Dank all dem fühlt sich eine Frau begehrenswert, verführerisch und auch selbstbewusst.
Also, die Vorteile von High Heels:
- Mädchen in High Heels wird optisch größer.
- Solche Schuhe können die Beine optisch verlängern und sie in den Augen von Männern verführerischer machen.
- Je höher der Absatz, desto kürzer die Schritte und das macht den Gang weiblicher.
- Beim Gehen auf hohen Absätzen muss ihr Besitzer das Gleichgewicht h alten, während die Hüften beginnen, von einer Seite zur anderen zu schwanken. Ein solcher Spaziergang gilt aus Sicht aller Kenner weiblicher Schönheit als sehr reizvoll.
- Um auf solchen Schuhen das Gleichgewicht zu h alten, musst du deine Schultern gerade h alten und den Schwerpunkt auf den unteren Rücken verlagern. Dadurch richtet sich die Körperh altung auf, der Gang wird selbstbewusst und die Körperh altungöffnen.
Fehler
Durch die erhöhte Belastung des Fußquergewölbes treten Nebenwirkungen beim Tragen von Stöckelschuhen auf. Durch die ständige Hochstellung der Ferse kommt es zu Verschiebungen der Bänder und Gelenke des Fußes, Überdehnung und Arthrose. Dadurch, dass der hohe Absatz den Schwerpunkt verlagert, kann sich das Gangbild stark verändern. Dadurch kommt es zu einer Verschiebung in allen Teilen der Wirbelsäule, insbesondere in den Lenden- und Iliosakralgelenken.
Wege zur Überwindung von Schwächen
Um das Leben einfacher zu machen, sollten sich Fashionistas an bestimmte Regeln h alten, die ihnen helfen, lange schön und gesund zu bleiben. Arbeiten Sie dazu mit den Zehen und Füßen. Die Füße bestehen aus 33 Gelenken, 19 Muskeln, 26 Knochen und 107 Bändern sowie einer Vielzahl von Nerven, Blutgefäßen und Sehnen. Daher benötigen die Füße besondere Pflege und Aufmerksamkeit. Es ist notwendig, auf die folgenden Arten von Übungen zu achten, die die Füße stärken können:
- Die Zehen zusammendrücken. Sie müssen Flaschenverschlüsse zwischen Ihre Finger nehmen und fünf Sekunden lang drücken. Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals.
- Auf dem Sand laufen. Wenn Sie die Gelegenheit dazu haben, ziehen Sie Ihre Schuhe aus und gehen Sie barfuß durch den Sand. Es stärkt die Finger gut, eine Art natürliche Massage für den ganzen Fuß.
- Finger hochheben und anspannen, fünf Sekunden in dieser Position verweilen, Übung zehnmal wiederholen.
- Golfball. Zur AusführungFür diese Übung müssen Sie den Ball zwei Minuten lang unter dem Zeh rollen. Diese Technik lindert Fußkrämpfe.
- Das Handtuch drehen. Ein kleines Handtuch sollte auf den Boden gelegt und mit den Zehen aufgerollt werden.
- Wadendehnung. Beim Gehen in High Heels für Frauen verkürzen sich die Wadenmuskeln allmählich. Daher müssen sie regelmäßig gedehnt werden. Dazu müssen Sie sich auf ein dickes Buch oder einen Schritt stellen und Ihre Fersen nach unten hängen lassen und sich dann entspannen. In dieser Position sollten Sie etwa eine Minute durchh alten. Besonders hilfreich ist es, direkt nach dem Gehen in High Heels die Waden zu dehnen.
Fußmassage
Dies ist eine der einfachsten Übungen, da du sie sogar vor dem Schlafengehen machen kannst, indem du einfach deine Füße für eine Minute reibst. Das Wichtigste bei einer solchen Massage ist der Komfort, Sie sollen sich freuen, nicht verletzen. Es ist wünschenswert, eine Massage mit einem speziellen Öl oder einer Lotion durchzuführen. Gehen Sie wie folgt vor: Reiben Sie das Fußgewölbe, beugen Sie den Knöchel, drücken Sie die Ferse zusammen, beugen Sie die großen Zehen leicht, massieren Sie die Waden, strecken Sie die Finger bis zum Knöchel. Dieses Verfahren verbessert perfekt die Durchblutung, entfernt schädliche und giftige Substanzen aus den Muskeln, was zur allgemeinen Erholung und Heilung der Füße beiträgt.
Welche Absätze stehen verschiedenen Frauen
Je nach Körperbau, Gewicht und Größe kann jede Frau Schuhe mit dem Absatz wählen, der am besten zu ihr passt:
- Volldamen sollten auf Schuhe verzichtenSpitze. Es ist ratsam, einen mittleren und stabilen Absatz zu wählen.
- High Heels sind für Mädchen mit dünnem Körperbau nicht geeignet.
- Schuhe mit spitzen Zehen werden an einer Dame mit dünnen Waden großartig aussehen.
- Kleinwüchsige Mädchen und Frauen sollten keine Schuhe mit zu hohen Absätzen wählen, da dies ihre Proportionen verfälscht.
- Visuell fett und die Beine mit Knöchelriemen verkürzen.
- Zusätzlich eine beliebte Office-Option, die die Beine optisch verkürzt: schwarze Schuhe mit dunklem Rock und hellen Strümpfen.
- Wenn die Farbe der Schuhe zur Farbe von Rock und Strumpfhose passt, werden die Beine optisch länger.
Das Dilemma, ob man High Heels trägt oder nicht, entscheidet jedes Mädchen für sich. Es lohnt sich zu überlegen, ob es notwendig ist, die Gesundheit und Schönheit der Füße und Beine der Mode zu opfern.
