Um gut auszusehen, müssen Sie sich das ganze Jahr über um alle Körperteile kümmern. Das Gesicht und die Hände sind in Sichtweite, also kümmern sich Frauen jeden Tag darum. Aber die Absätze bleiben oft unbemerkt. Auch die Fersenpflege muss täglich erfolgen. Dies ist notwendig, damit sie immer glatt und schön sind.
Ursachen von rauen Absätzen
Sehr oft werden die Fersen rau. Dafür gibt es mehrere Erklärungen:
- trockene Fußhaut;
- längeres Stehen;
- schlechte unbequeme Schuhe;
- schlechte Fersenpflege;
- die ganze Zeit Füße in Socken stecken.
Außerdem werden die Fersen durch Vitamin- und Mineralstoffmangel rau. Damit Ihre Füße schön bleiben, lohnt es sich, Ihre Fersen täglich zu pflegen. Es ist nicht notwendig, Geld für teure Fonds auszugeben, da die Menschen hier zur Rettung kommen. Aber wenn sie nicht helfen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die Natur von rissigen oder rauen Fersen zu untersuchen.
Richtige Fersenpflege
Es gibt einige wichtige Regeln:
- Bei heißem Wetter, bevor Sie nach draußen gehenEs ist notwendig, die Haut der Füße mit einer pflegenden Creme zu schmieren.
- Was tun bei schlechter Durchblutung im Fersenbereich? Spezielle Massagen mit Feuchtigkeitscreme sind erforderlich. Sie können auch spezielle Pflegeprodukte kaufen oder zu Hause selbst herstellen.
- Führe regelmäßig Fußbäder und Reinigungsmasken durch.
- Um die Fersen wie die eines Babys aussehen zu lassen, kannst du einen normalen Bimsstein verwenden.
- Verwenden Sie keine scharfen Instrumente, um raue Haut von den Fersen zu entfernen.
Bäder
Jetzt verraten wir dir, was die Pflege der Fersen zu Hause sein sollte.
Verschiedene Fußbäder verhelfen zu weichen Fersen. Bei der Zubereitung lohnt es sich, die Eigenschaften der Haut zu berücksichtigen und darauf basierend die richtigen Produkte auszuwählen.
Sehen wir uns nun einige nützliche Fußbäder an.
- Kräuter. Nehmen Sie Kamille, Salbei und Johanniskraut. Gießen Sie diese Mischung mit kochendem Wasser und warten Sie, bis sie 10 Minuten lang aufgegossen ist. Danach durch ein Sieb passieren, um einen Sud herzustellen. In einen Behälter gießen und die Beine senken, eine halbe Stunde aufbewahren.
- Kübel Weißwein. Wein erhitzen, bis Bläschen aufsteigen, Lindenblüten dazugeben, Deckel schließen und aufkochen. Dann sollten Sie ein wenig abkühlen und Ihre Beine in den resultierenden Aufguss senken. H alten Sie sie zehn Minuten lang und reiben Sie sie dann vorsichtig mit einem Waschlappen und legen Sie sie wieder in die Lösung. Dieses Bad sollte monatlich durchgeführt werden.
- Mit Milch. Zuerst müssen Sie Wasser kochen und Milch, Salz und Seifenwasser hinzufügen. Nach vollSalz auflösen, Füße ins Bad legen und 30 Minuten h alten. Wenn das Wasser abkühlt, sollte abgekochtes heißes Wasser hinzugefügt werden.
- Mit Essig. Zuerst müssen Sie das Wasser erhitzen und ein paar Tropfen 9% Essig hinzufügen. Senken Sie Ihre Beine und stützen Sie sie 15 Minuten lang ab (nicht mehr). Verwenden Sie bei rauer Haut einen Bimsstein. Nach diesem Bad sollten die Füße mit k altem Wasser abgespült und mit einer Fettcreme eingefettet werden.
- Mit Soda. Fügen Sie in warmem Wasser ein paar Esslöffel Soda und einen Löffel Seifenwasser hinzu. Füße 10 Minuten im Bad lassen, mit Bimsstein einreiben und mit Creme bestreichen.
Solche Bäder sollten regelmäßig verwendet werden, dann werden die Beine schön und glatt.
Masken
Was ist in der häuslichen Fersenpflege enth alten? Neben Bädern können Sie verschiedene Masken verwenden. Rauheit und Rauheit der Fersen können mit folgenden Mitteln korrigiert werden:
- Maske mit Schöllkraut. Bereiten Sie mit einem Mixer oder Fleischwolf Püree aus frischen Stielen und Blättern von Schöllkraut zu. Tragen Sie diese Maske auf die Fersen auf und lassen Sie sie die ganze Nacht einwirken. Morgens mit k altem Wasser abwaschen.
- Maske mit Zitrone. Die Fersen mit Zitronensaft einreiben und 10 Minuten einwirken lassen, dann mit Wasser abspülen.
Du kannst auch frische Kohlblätter auf deine Fersen auftragen. Sie sollten 20 Minuten aufbewahrt werden.
Schwielen und Hühneraugen kannst du mit einer Kartoffelmaske entfernen.
Peelings
Was gehört sonst noch zu einer kompletten Fersenpflege? Zu Hause können SiePeelings verwenden. Die Hauptbedingung für solche Fonds ist, dass sie frisch zubereitet werden müssen. Hier sind ein paar.
- Orangenschalenpeeling. Die Schale muss getrocknet und daraus pulverisiert werden. Fügen Sie der resultierenden Masse Olivenöl hinzu und tragen Sie sie auf die Haut der Fersen auf. Dann 5-10 Minuten massieren.
- Peeling mit Haferflocken. Mischen Sie die Flocken mit Honig und Sauerrahm und massieren Sie die Fersen. Dieses Peeling hilft, Verspannungen in den Fersen zu lösen.
- Zwiebelpeeling. Gießen Sie kochendes Wasser über die Zwiebel. Dann in zwei Stücke schneiden. Sie müssen raue Haut reiben. Danach die Schleife an der Ferse befestigen, mit einer Plastiktüte befestigen und über Nacht stehen lassen. Morgens abnehmen und mit einem Bimsstein abreiben.
Pediküre
Wer sich fragt, was eine Fersenpflege sein sollte, kommt nicht umhin, die Pediküre zu erwähnen. Wenn zu Hause alles Notwendige für das Verfahren vorhanden ist, können Sie mit der Umsetzung fortfahren. Bevor Sie mit der Pediküre beginnen, sollten Sie die Beine gründlich dämpfen. Sie können reines Wasser mit Zusatz von Aromaöl oder Soda verwenden. 15-20 Minuten h alten. Alle notwendigen Werkzeuge sollten mit Alkohol behandelt werden, um keine Infektionen zu verursachen. Wir beginnen, die Absätze mit einem speziellen Gerät oder einem einfachen Rasiermesser zu bearbeiten. Aber hier ist äußerste Vorsicht geboten. Als nächstes bearbeiten wir die Absätze mit Bimsstein. Am Ende des Verfahrens können sie mit einem Peeling massiert werden. Wenn Sie selbst keine Pediküre machen können, können Sie sich an den Meister wenden.
Mit Peroxid
Wofür brauchst du noch Fersenpflege? Sie können Wasserstoffperoxid für Behandlungen zu Hause verwenden. Dies ist das bewährteste und zuverlässigste Pflegeprodukt.die Fersen der Füße. Es wird helfen, Risse loszuwerden. Hier ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Verwendung von Peroxid:
- Du musst deine Füße gründlich waschen.
- Stellen Sie eine Lösung her: 1,5 Liter heißes Wasser + 4 Esslöffel Wasserstoffperoxid.
- Lege deine Füße in die Lösung und decke sie mit einem Handtuch ab, um sie warm zu h alten.
- Je nach Rauheit 10-30 Minuten einwirken lassen.
Ein weiterer beliebter Weg mit Peroxid:
- Wasch dir zuerst gründlich die Füße.
- Stellen Sie die Lösung her: 4 Liter Wasser + 2 Esslöffel Salz.
- Dann müssen Sie Ihre Füße 7 Minuten lang in die Lösung tauchen und zwei Tabletten Wasserstoffperoxid hinzufügen.
- Weitere 7 Minuten gedrückt h alten.
- Weiße Haut mit einem Bimsstein oder einer Bürste entfernen.
- Schmiere deine Fersen mit Creme oder Salbe.
Glycerin + Essig
Glycerin kann auch zur Fersenpflege verwendet werden. Es wird eine Flasche benötigt, in die Sie ein paar Tropfen Essig geben und mischen sollten. Nehmen Sie ein Wattestäbchen, tränken Sie es mit der Lösung und tragen Sie es auf alle Risse auf. Socken befestigen und anziehen. Wenn ein solches Werkzeug tagsüber verwendet wird, sollten Sie es 40 Minuten lang stehen lassen, oder Sie können die ganze Nacht. Anschließend unbedingt die Fersen mit einem Bimsstein behandeln.
Probleme mit großen Fersen. Was tun?
Wird der Fall vernachlässigt, dann reicht einfache Pflege natürlich nicht aus. Zuerst müssen Sie Ihre Fersen in Ordnung bringen und erst dann anfangen, sich um sie zu kümmern. Hier sind einige Tipps dazu.
- Der häufigste und einfachste Weg ist der Besuch eines Spezialisten inSchönheitssalon.
- Jetzt gibt es eine Vielzahl von Fersenreinigern im Laden. In letzter Zeit haben spezielle Socken große Popularität erlangt, mit denen Sie alle Rauheiten auf der Haut der Füße entfernen können.
- Absatzreinigung bei täglicher Anwendung der oben genannten Bäder.
- Es gibt viele verschiedene Cremes, die schnell helfen, die Haut wieder in Ordnung zu bringen.
Mit Hilfe dieser einfachen Aktivitäten können Sie Ihre Beine schnell in Ordnung bringen, es ist besser, wenn alles in einem Komplex erledigt wird.
Tipps, die Sie beachten sollten
Und am Ende möchte ich noch ein paar wertvolle Ratschläge geben.
- Werde alle engen und schmalen Schuhe los, besonders wenn es Absätze sind. Schuhe müssen bequem sein.
- UV-Strahlung möglichst vermeiden.
- Trink deine Vitamine.
- Sei weniger auf den Beinen.
- Mache jeden Tag therapeutische Bäder, Masken und Peelings. Es ist ratsam, dies vor und nach der Arbeit zu tun, wenn es die Zeit erlaubt.
- Keine synthetischen Socken, nur natürliche Materialien verwenden.
- Trink viel Wasser.
Fersenpflege: Bewertungen von Fußbehandlungen
Menschen, die diese Behandlung angewendet haben, berichten von viel weicheren und saubereren Fersen.
- Zuerst müssen Sie eine pflegende Creme auftragen, es ist besser, wenn sie speziell für die Fersen ist.
- Befeuchten Sie den Bimsstein nach fünf Minuten mit Wasser und entfernen Sie die raue Haut vorsichtig mit kreisenden Bewegungen.
- Dann für ein paar SekundenMassage mit einer weichen Bürste. Dann wieder mit einem Bimsstein gehen.
- Mit einem speziellen Werkzeug zum Schleifen der Fersen, das mit Wasser benetzt wird, verbringen wir etwa drei Minuten pro Ferse an denselben Stellen.
- Dann müssen Sie mit der gleichen Creme bestreichen und die Beine in warmen Socken verstecken.
Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, sollte der Eingriff innerhalb einer Woche durchgeführt werden.
Mädchen, die das Vitek Fußbad jeden Tag benutzen, sagen, dass das Ergebnis danach ausgezeichnet ist.
Außerdem behaupten viele Frauen, dass Peelings sehr effektiv bei der Pflege ihrer Fersen sind, und ein sehr guter Weg, um Risse loszuwerden, ein Mittel ist, das aus Essig und Glycerin besteht. Diese Mischung sollte jeden Tag nach dem Duschen auf die Fersen geschmiert werden. Der Geruch ist zwar nicht sehr angenehm, aber das Produkt ist wirksam.
Schlussfolgerung
Um stolz auf deine Füße zu sein, musst du sie mit der richtigen Fersenpflege und Pflege versorgen. Unsere Empfehlungen helfen Ihnen dabei.
