Der Zustand unserer Haut hängt direkt davon ab, was wir essen und trinken. Wenn Sie wenig Wasser trinken, wird es durch Flüssigkeitsmangel trocken, schuppig und rau. Dies liegt daran, dass dehydrierte Haut die Zellen nicht rechtzeitig erneuern kann. Der Mangel an Flüssigkeit produziert kein Kollagen, was es elastisch macht.
Am häufigsten tritt raue Haut an Händen und Fersen auf. Das liegt auch daran, dass es dort den physikalischen Einwirkungen am stärksten ausgesetzt ist. Raue Haut an den Händen tritt auch bei Frauen auf, die viel Kontakt mit Chemikalien haben, ihre Hände Wind, Frost und k altem Wasser aussetzen. Das macht die Haut rau und sieht hässlich aus. Um dies zu vermeiden, müssen Sie im Winter und bei der Hausarbeit Handschuhe tragen, Ihre Hände mit Creme einschmieren und nicht vergessen, die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen - ausreichend Wasser trinken.
Wenn es dennoch nicht zu vermeiden war, dass die Haut verwittert und vergröbert wurde, müssen Sie sofort handeln. Wenn Ihre Hände nach einem Frost sehr k alt sind, können Sie sie nicht in heißem Wasser erwärmen, sondern zuerst in k altes Wasser h alten und dann ein warmes Bad nehmenKamille.
Damit die Haut nach einem Frost nicht rau wird, müssen Sie eine Maske mit pflegender Creme oder Leinöl machen.
Dazu werden dick eingeölte Hände mit einer Serviette bedeckt oder Handschuhe angezogen.
Bäder mit Sauerkraut, Kartoffelbrühe oder Masken mit Kartoffelpüree erweichen die Hände gut. Die Haut wird danach weich und zart. Wenn raue Schwielen auf den Handflächen erscheinen, dämpfen Sie sie in einem Seifen- und Sodabad und reiben Sie sie vorsichtig mit einem Bimsstein ab.
Die Haut der Hände kann durch ein Peeling aufgeweicht werden. Es ist gut, sie mit dieser Zusammensetzung zu massieren: Mischen Sie eine Banane mit braunem Zucker und Olivenöl. Selbst die raueste Haut wird weicher, wenn man sie mit einem Leinenbeutel mit erhitztem Meersalz und Kräutern massiert: Salbei, Flohsamen und Kamille.
Oft vergessen Frauen die Pflege ihrer Ellbogen, aber auch an ihnen kann raue Haut auftreten. Häufige Massagen mit Zitronenschale helfen, damit fertig zu werden. Eine gute Wirkung gegen verhärtete Ellbogen haben Bäder mit Olivenöl: Tauchen Sie sie in eine Schüssel mit warmem Öl, reiben Sie sie nach 10 Minuten mit einem Bimsstein ab. Und vergessen Sie nicht, Ihre Ellbogen mit Creme einzuschmieren.
Die meisten Frauen sind besorgt über raue Haut an ihren Fersen. Das liegt an langem Gehen in unbequemen Schuhen und unsachgemäßer Fußpflege. Seifen-Soda-Bäder oder Bäder mit Kartoffelstärke erweichen Hühneraugen gut. Danach wird die gedämpfte Haut mit einer Bürste oder einem Bimsstein gerieben. Sie können Hühneraugen mit einer Kompresse aus Aloe-Blättern, Zwiebelbrei, geriebenem Apfel oder Zitrone entfernen. Alte Schwielen können aufgeweicht werden, indem die Krume nachts gebunden wirdRoggenbrot,
in Apfelessig eingeweicht, frisches Kohlblatt, Fersen mit Honig bestreichen.
Eine sehr wirksame Creme gegen raue Haut lässt sich ganz einfach selber machen: Nehmen Sie ein halbes Glas Olivenöl und reiben Sie drei Karotten darin ein. Nach einem Tag auspressen und abseihen. Diese Creme hat keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen.
Wenn Sie raue, dehydrierte Haut haben, behandeln Sie sie regelmäßig mit milden Feuchtigkeitscremes, achten Sie darauf, mindestens zwei Liter Wasser am Tag zu trinken, essen Sie richtig.
