Oh, Nägelkauen! Wie kann man damit aufhören, wenn die Hände bei komplexen Aufgaben oder in Stresssituationen nach dem Mund greifen? Und manche Menschen können einem solchen „Anti-Stress“auch im Erwachsenen alter nicht widerstehen. Wie kann man aufhören, an den Nägeln zu kauen? Was bringt uns dazu, eine Maniküre mit unseren Zähnen zu machen? Wir werden weiter unten darüber nachdenken.
Das ist hässlich
Diejenigen, die diesen Nachteil haben, der Satz "Beiß nicht deine Nägel!" öfter gehört als "Hallo". Und das alles, weil diese Gewohnheit nervig ist. Erstens weist es auf emotionale Unreife, Konzentrationsschwäche, Nachlässigkeit, Nervosität, Unausgeglichenheit, Infantilismus hin. Daher ist dies nicht das beste psychologische Porträt, das andere von einem Nägelbeißer machen können.
Einige werden sagen "Ich habe einen Niednagel". Oder: „Ein Nagel ist geplatzt, das musst dutrimmen". Ja, aber wir leben im 21. Jahrhundert, heute kann sich jeder Maniküre-Sets leisten. Aber wenn ein Notfall passiert ist und weder Sie noch Ihre Umgebung eine Nagelfeile oder Schere haben, dann ist das noch kein Grund, in Ihre Finger zu beißen Sie können den abgerissenen Teil vorsichtig entfernen, ohne aufzufallen.
Kindheitsgewohnheiten
Wenn ein Kind an den Nägeln kaut, heißt das noch lange nicht, dass es Erwachsenen nicht zuhören will. Vielmehr kann es auf psychische Probleme zurückgeführt werden. Wenn in der Familie eine nervöse Atmosphäre herrscht, zu große Hoffnungen auf das Kind gesetzt werden, es gescholten wird, wenn es die Erwartungen nicht erfüllt, während es unter Erwachsenen üblich ist, die Stimme zu erheben, kann dies den psychischen Zustand des Babys beeinträchtigen und er könnte die Angewohnheit entwickeln, an seinen Nägeln zu kauen.
Eine ruhige, freundliche und respektvolle Atmosphäre im Haus wird sie davor bewahren. Das Schlimmste ist, dass diese negative Gewohnheit ins Erwachsenen alter übergeht. Einerseits dient es als Signal für psychische Probleme, andererseits provoziert es die gleichen Probleme. Es entpuppt sich als Teufelskreis.
Wenn Ihr Kind an den Nägeln kaut, überdenken Sie Ihre Einstellung ihm gegenüber.
Was sind die Gefahren dieser Gewohnheit
Die Frage, wie man mit dem Fingernägelkauen aufhören kann, wird am häufigsten von denen gestellt, die die Grenze des Erlaubten überschritten haben. In der Tat, wenn Sie sich die Hände von Menschen ansehen, die diese Angewohnheit haben, können Sie entsetzt sein! Der unebene Rand des Nagels, die blutigen Widerhaken rund um die Platte sehen unschön aus. Dies ist jedoch nicht das Schlimmste.
Viel gefährlicher ist dasMikroben, die sich zu unzähligen unter den Nägeln befinden, dringen in den menschlichen Körper ein. Und von hier aus kann eine ganze Konstellation von gastroenterologischen Erkrankungen, einer Abnahme der Immunität usw. auftreten. Außerdem können Sie sich auf die gleiche Weise mit Würmern infizieren. Aber auch wenn kein Dreck unter den Nägeln ist, heißt das nicht, dass sie steril sind.
Ein weiteres Problem, mit dem diejenigen konfrontiert sind, die diese ungesunde Angewohnheit haben, sind die Zähne. Obwohl unsere Nägel nicht so stark sind wie Zähne, nutzt Wasser auch den Stein ab. Daher können Späne und Risse auf den Zähnen auftreten. Und wenn man sich seit seiner Kindheit darauf einlässt, dann der falsche Biss.
Wir tragen ein Maniküre-Set
Es ist nicht notwendig, das gesamte Zubehör mitzunehmen, aber eine Nagelfeile oder Nagelschere reicht aus. Sie können die verhassten Grate oder einen abgebrochenen Nagel schneiden. Dasselbe kann mit einer Nagelfeile gemacht werden: Sie leistet hervorragende Arbeit bei der verhornten Haut um die Nägel.
Es ist eine gute Angewohnheit, immer ein kompaktes Nagelhautöl bei sich zu haben. So sehen Ihre Hände immer gepflegt und gepflegt aus.
Nägel schneiden
Maniküre mit regelmäßigen Kanten hilft sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern, das Nägelkauen zu stoppen, da es mit der Zeit nichts zu kauen gibt. Abgestorbene Nagelhaut und seitliche Grate um die Nagelplatte verursachen keine Schmerzen, daher tut das Entfernen während einer Maniküre überhaupt nicht weh.
Wenn es die Angewohnheit ist, Nägel zu kauen, dann müssen sie geschnitten werdenso kurz wie möglich. Es ist auch notwendig, die raue Haut um die Nagelplatte herum zu entfernen, aber tun Sie es vorsichtig, damit sich keine Wunden oder Geschwüre bilden.
Bitter
Ein wirksames Mittel, um das Kauen der Haut um die Nägel für Erwachsene und Kinder zu stoppen, ist rote Paprika. Jetzt finden Sie viele verschiedene Beschichtungen für Nägel mit brennendem Effekt. Eines stimmt: Die Wirkung solcher Wundermittel erstreckt sich nicht nur auf eine schlechte Angewohnheit, sondern auch auf den Vorgang des Essens. Alles, was du mit deinen Händen berührt hast, wird dir bitter im Mund sein. Wenn Sie diese Aussicht nicht abschreckt, können Sie sich frei einen Klarlack kaufen, der Sie von nun an daran hindert, an Ihren Nägeln zu kauen.
Schöne Maniküre
Diese Methode ist für Mädchen geeignet. Es ist am effektivsten, da es sehr unbequem und schwierig ist, verlängerte oder mit Gellack bedeckte Nägel zu kauen, und außerdem ist eine solche Maniküre teuer, also möchten Sie sie überhaupt nicht verderben.
Mach dir keine Sorgen, wenn du in den ersten Tagen ohne Gewohnheit einen Nagelkult haben wirst. Vielleicht achten Sie nur auf sie und geben die tägliche Arbeit auf, aber innerhalb eines Monats können Sie die Gewohnheit, an Ihren Nägeln zu kauen, ein für alle Mal loswerden.
Meditation
Ruhige Meditation und Yoga helfen, den Körper zu entspannen und seine Energie in die richtige Richtung zu lenken. Nägelkauen kann auf emotionale Überlastung, chronische Müdigkeit, Depression hinweisen. Es ist nicht überflüssig, einen Arzt aufzusuchen oder in den Urlaub zu fahren. Ständiger Stress erschöpft den Körper von innen, also versucht er esmit äußeren, wenn auch nicht ganz adäquaten Gewohnheiten darüber informieren.
Japanische Kunst
Jedes Anti-Stress-Spielzeug ermöglicht es Ihnen, Ihre Hände mit etwas weniger Schädlichem zu beschäftigen und entwickelt parallel dazu Ihr Gehirn.
Zu Hause hilft Origami sowohl einem Erwachsenen als auch einem Kind, mit dem Nägelkauen aufzuhören. Ob Sie ein Fan oder ein eifriger Gegner dieser Kunst sind, sie trägt Früchte. Dies ist Meditation und die Entwicklung feinmotorischer Fähigkeiten der Hände und die Verbesserung des Schönheitssinns und ein Weg, die schlechte Angewohnheit des Nägelkauens loszuwerden.
Beherrsche dich selbst
Selbstbeherrschung, Anstrengung und Willenskraft helfen dabei, schlechte Angewohnheiten loszuwerden. Lernen Sie, sich selbst im bestmöglichen Licht zu sehen. Im Bild des idealen "Ich" gibt es definitiv keine Angewohnheit, Nägel zu kauen.
