Viele Menschen haben ein Doppelkinnproblem. Dabei verändert sich die Gesichtskontur, das Gesicht wird unscharf. Dieser Fehler ist zu auffällig, es ist nicht möglich, ihn mit Kosmetika oder Kleidung zu verbergen. Wenn Sie einen solchen Mangel nicht rechtzeitig beseitigen, verschlimmert er sich mit zunehmendem Alter. Wie wird man das zweite Kinn los? Dies ist im Artikel beschrieben.
Mangelgründe
Üblicherweise wird Übergewicht als Ursache des zweiten Kinns angesehen. Bei übergewichtigen Menschen kann man sogar mehr als eine F alte sehen. Um dieses Problem zu beseitigen, ist es notwendig, Gewicht zu verlieren und dabei aktiv eine Hautstraffung durchzuführen. Aber nicht nur Übergewicht ist die Ursache für den Mangel. Die F alte kann bei schlanken Frauen auftreten.
Das zweite Kinn erscheint aufgrund von:
- Vererbung;
- anatomische Merkmale;
- Schilddrüsenerkrankung;
- falsche Körperh altung beim Arbeiten.
Das Problem mit dem Alternur zunimmt, ist es notwendig, das Kinn so früh wie möglich zu entfernen. Es gibt viele kosmetische Verfahren sowie chirurgische Methoden, aber Methoden zu Hause sind die sichersten. Es gibt viele von ihnen, es besteht immer die Möglichkeit, einen bequemen Weg oder sogar mehrere zu wählen. Mit einem integrierten Ansatz kommt das Ergebnis sehr schnell. Wie wird man das Doppelkinn in einer Woche los? Mehr dazu.
Zeit, den Fehler zu beheben
Oft gibt es Empfehlungen, die das Problem in kurzer Zeit beheben. Aber man kann das zweite Kinn nicht zu schnell entfernen. Es dauert ungefähr einen Monat, bis Ergebnisse angezeigt werden. In diesem Fall ist eine umfassende Pflege erforderlich, die Folgendes umfasst:
- Entfernung von fett- und stärkeh altigen Lebensmitteln aus der Ernährung, Verringerung der Salzmenge;
- straffende Massage und Gymnastik durchführen;
- reinigend, feuchtigkeitsspendend, pflegend für die Haut.
Wenn das Problem nur schlaffe Haut ist, dann ist eine plastische Korrektur erforderlich. Die einzige Möglichkeit, das Problem schnell zu beheben, ist eine Operation. Bei Nackenfett ist eine Mini-Fettabsaugung erforderlich.
Effizienz der Gymnastik
Wie werde ich das zweite Kinn selbst los? Eine effektive Methode ist Gymnastik. Es gibt viele Komplexe und Systeme. Es reicht aus, die Übungen auszuwählen, die Sie mögen, und sie jeden Tag durchzuführen. Du musst ihm nur ein wenig Zeit geben.
Gymnastik ermöglicht es Ihnen, hervorragende Ergebnisse für Frauen zu erzielen, die sich lange bücken müssenKopf nach vorne. In dieser Position werden die Muskeln schwächer, die Haut dehnt sich, über dem Hals erscheint eine F alte, die jedoch leicht korrigiert werden kann.
Zu den positiven Eigenschaften des Turnens gehören:
- Lifting der Gesichts- und Halshaut;
- Muskelstärkung;
- Tonung;
- verbessert die Durchblutung.
Es reicht, regelmäßig zu turnen. Darüber hinaus ist es notwendig, wirksame medizinische Verfahren anzuwenden. Zusammen wird dies zu positiven Ergebnissen führen.
Effektive Übung
Du solltest sie eine ganze Woche lang jeden Tag machen. Alle Übungen müssen mindestens 7 Mal durchgeführt werden. Wie kann man mit ihnen das zweite Kinn loswerden? Die verwendeten Übungen sind wie folgt:
- Du musst dein Kinn strecken. Man sollte sich vorstellen, dass sich an der Kinnspitze eine Last befindet, die angehoben werden muss. Es ist notwendig, den Hals so weit wie möglich nach oben und vorne zu strecken.
- Kopfneigungen werden ausgeführt. Beim Neigen des Kopfes nach links sollte das Kinn nach oben gezogen werden. Dasselbe wird auf der anderen Seite gemacht.
- Der Kopf sollte nach hinten geneigt sein, während Sie die Zunge ausstrecken und versuchen, die Nasenspitze zu berühren.
- Du musst deinen Nacken strecken, ein paar Sekunden lang an die Decke schauen und dann in die vorherige Position zurückkehren.
- Das nasse und k alte Handtuch sollte zusammengerollt und unter das Kinn gezogen werden. Sie sollten den Problembereich 1-2 Minuten lang tupfen.
- Lippen sollten zu einer Röhre gestreckt werden, Kopf nach vorne und blasen.
- Die Hände sollten in die Burg hinter dem Kopf gef altet werden, und dann den Kopf nach hinten neigen und 10-15 Minuten verweilen.
Ist es möglich, das zweite Kinn dank dieser Übungen in kurzer Zeit loszuwerden? Solche Gymnastik kann auch im Sitzen bei der Arbeit oder in einer Pause sowie in jeder Freizeit durchgeführt werden. Je öfter die Übungen durchgeführt werden, desto schneller wird das Problem behoben.
Ausgefallene Übung
Das zweite Kinn kannst du mit Übungen der ungewöhnlichen Art loswerden. Außerdem sind sie großartig, um Ihre Stimmung zu heben. Solche Übungen werden für alle nützlich sein:
- Mit Büchern spazieren gehen. Bewegung erhält die Körperh altung, trainiert die Nacken- und Gesichtsmuskulatur, dies ist die Vorbeugung eines zweiten Kinns.
- Du musst die Zungenspitze strecken und Buchstaben in die Luft zeichnen.
- Du kannst mit einem Stift zeichnen. Es wird auf die gleiche Weise wie die vorherige Übung ausgeführt, aber ein Kugelschreiber oder Bleistift wird fest in die Lippen geklemmt.
- Starkes Aufblähen und Luftverlust in den Wangen.
Massage
Wenn es ein Doppelkinn gibt, wie wird man es effektiv los? Es ist wünschenswert, Übungen mit Massage zu kombinieren. Dies verbessert den Hautton und die Muskeln. Zu Hause ist die Durchführung der Verfahren nicht sehr schwierig, alles dauert nicht länger als 5 Minuten. Der Kurs dauert 10 Tage, Sie müssen die Prozeduren 2 Mal am Tag durchführen.
Nackenmassage hat ihre eigenen Eigenschaften. Es ist verboten, es bei Schilddrüsenproblemen, Erkrankungen des Rachens, der Bronchien, Husten und Schnupfen durchzuführen. Wie bei anderen Verfahren ist es notwendig, ein Produkt auf die Haut aufzutragen, um ein besseres Gleiten der Hand zu erreichen. Wenn kein Spezialöl vorhanden ist, können Sie dies tunVerwenden Sie eine Creme oder ein Gel. Frischer Sauerrahm, Sahne und Olivenöl wirken positiv.
Das zweite Kinn zu Hause loswerden mit einer Massage, die richtig gemacht werden muss:
- Der Nacken wird massiert.
- Streichbewegungen sollen die Haut erwärmen.
- Dann gehen sie weiter zu leichtem Klopfen und Kneifen. Es kann zu leichten Rötungen kommen.
- Das zweite Kinn sollte mit dem Handrücken geklopft werden.
- Der Vorgang endet mit Streichbewegungen.
Sie sollten die Haut während der Massage nicht dehnen, da dies den gegenteiligen Effekt hat - ein Absacken der Kinnf alte.
Massagegeräte
Spezielle Vorrichtungen für Kinn und Hals ermöglichen es Ihnen, den Mangel schnell zu beseitigen. Die Eingriffe können leicht zu Hause durchgeführt werden, da es nicht schwierig ist, die Verwendung der Geräte zu erlernen. Wie wird man das zweite Kinn dank des Massagegeräts los? Zuerst müssen Sie die Anweisungen für das Gerät lesen. Massagegeräte kommen rein:
- mechanisch;
- Vakuum.
In einem Gerät, das mechanisch auf die Haut von Kinn und Hals einwirkt, ist das Vorhandensein von Düsen mit Kugeln ein Merkmal. Diese Geräte straffen die Haut, beseitigen F alten. Wie bei der manuellen Massage tritt eine leichte Rötung auf der Haut auf.
Vakuumgeräte unterscheiden sich von den vorherigen. Sie werden eng am Kinn angelegt. Sie haben Tastensch alter für Modi. Der Vorteil besteht darin, dass keine Gefahr einer versehentlichen Dehnung der Haut besteht. Denn die Bewegungen werden nicht von einem Menschen ausgeführt, sondern mit Hilfe eines elektronischen Impulses. Das Gerät wird häufig und einfach verwendet, um die Ermüdung des Gesichts zu lindern.
Kosmetiker empfehlen die Durchführung von Behandlungen mit einem speziellen Gesichtsmassagegerät zusammen mit der Verwendung von kosmetischen Vitaminprodukten. Die Hauterholung wird schneller sein.
Masken
Immer noch, wie man das zweite Kinn zu Hause loswird? Dank externer Kosmetik wird es möglich sein, schlaffe Haut zu beseitigen und ihren Zustand zu verbessern. Der Hauptvorteil ist die einfache Zubereitung der Kompositionen, eine große Anzahl von Rezepten.
Eingriffe sollten regelmäßig durchgeführt werden. Ein oder zwei Sitzungen helfen nicht, Sie müssen einen Kurs belegen und sich noch besser ständig um Ihren Nacken kümmern. Jedes kosmetische Produkt sollte sofort nach der Zubereitung verwendet werden. Da es keine Konservierungsstoffe enthält, ist eine Langzeitlagerung verboten.
Um eine Heilmaske herzustellen, benötigen Sie Trockenhefe (2 EL), Milch (100 ml), Honig (1 TL). Milch sollte verbrannt werden, Honig sollte aufgelöst werden und Hefe sollte allmählich hinzugefügt werden. Die Mischung sollte 10 Minuten lang infundiert werden. Nach dem Mischen wird die Maske auf einen sauberen Hals aufgetragen. Waschen Sie es nach 15-20 Minuten ab. Die Maske kann auch im Gesicht verwendet werden. Das Tool strafft die Haut, nährt und spendet Feuchtigkeit.
Du kannst eine Maske aus Kartoffeln (100 g), Olivenöl (1 EL), Eigelb machen. Kartoffeln müssen geschält, fein gerieben, das Eigelb und dann Olivenöl hinzugefügt werden. Sie müssen eine homogene Mischung erh alten. Muss sich hinlegen und dann maskierenauf Kinn und Hals aufgetragen. Mit feuchter Gaze abdecken und etwas andrücken. Nach einer halben Stunde können Sie spülen. Solche Verfahren reduzieren Schwellungen, ermöglichen es Ihnen, Fettablagerungen zu bekämpfen, und helfen, die Haut aufzuhellen.
Tonmasken
Doppelkinn mit Hausmitteln loswerden? Dazu wird kosmetischer Ton verwendet, aus dem Masken hergestellt werden. Das Tool hat eine verjüngende und straffende Wirkung. Dafür wird Ton verwendet:
- weiß;
- schwarz.
Zur Zubereitung der Maske benötigen Sie 1 EL. l. ausgesuchter Ton. Dazu wird reines Wasser gegeben. Die Komponenten werden zu einer dicken Paste ohne Klümpchen vermischt.
Nach dem Kochen sollte die Zusammensetzung gleichmäßig über das Kinn verteilt werden. Im Voraus müssen Sie sich hinsetzen oder hinlegen, um 10 Minuten lang unbeweglich zu sein. Anschließend kann die Maske noch einmal für die gleiche Zeit einwirken und dann abgewaschen werden.
Nach dem Eingriff den Hals mit einem Handtuch abwischen und eine pflegende Creme auftragen, da Masken die Haut austrocknen. Wenn die Halshaut von Natur aus trocken ist, sollte Milch anstelle von Wasser hinzugefügt werden. Dadurch wird der Ton weicher.
Komprimiert
Wie werde ich das zweite Kinn schnell los? Dafür gibt es Kompressen. Einer davon wird aus Sauerkrautlake (100 ml) und Wasser (50 ml) hergestellt. Die Zutaten müssen gemischt werden. Baumwollmaterial sollte in dieser Lösung angefeuchtet, ausgedrückt und auf Hals und Kinn aufgetragen werden. Alles bleibt für 25-30 Minuten stehen. Nachdem die Kompresse getrocknet ist, muss der Stoff wieder angefeuchtet werden. Solche Verfahren verbessern Tonus und Elastizität. Haut, Durchblutung wiederherstellen.
Machen Sie eine Kompresse auf Wasserbasis (200 ml), in der Sie Meersalz (1 Esslöffel) auflösen müssen, fügen Sie Apfelessig (1 Esslöffel) hinzu. Das Baumwollmaterial muss angefeuchtet, ein wenig ausgewrungen und 10 Minuten lang am zweiten Kinn befestigt werden. Beim zweiten Mal das Tuch anfeuchten und 15-20 Minuten auftragen. Verfahren verbessern die Durchblutung und den Stoffwechsel im Gewebe, entfernen Flüssigkeit.
Phyto- und Aromatherapie
Zum Waschen werden Abkochungen verwendet, die die Haut perfekt straffen. Jedes Werkzeug hat seine eigenen Eigenschaften:
- in Kamille und Johanniskraut - entzündungshemmend, stärkend;
- Salbei – Lifting-Effekt;
- Brennnessel, Huflattich - verjüngend, reinigend.
Um die Wirkung zu verstärken, fügen Sie der Maske etwas ätherisches Öl hinzu. Sie haben unterschiedliche Effekte, daher sollten Sie die entsprechende Option auswählen. Die beliebtesten sind:
- fir - glättende Wirkung, verwendet für alternde Haut;
- Zitrone - verlangsamt den Alterungsprozess;
- pink - stellt Zellen wieder her;
- orange - verjüngt, ideal für schlaffe Haut.
Die Zeit, die benötigt wird, um einen Fehler zu beseitigen, wird durch den Grad der Vernachlässigung des Problems bestimmt. Bei einem ganzheitlichen Ansatz ist bereits nach wenigen Wochen ein positiver Effekt spürbar. Das Ergebnis wird durch den aufgewendeten Aufwand und die Regelmäßigkeit der Abläufe beeinflusst.
Prävention
Man muss nicht nur wissen, wie man das zweite Kinn loswird, sondern auch, wie man vorbeugt. EbenKonnte der Mangel behoben werden, so bedeutet dies nicht, dass er nicht auftritt. Auf folgende Faktoren müssen Sie achten:
- Körperh altung. Die Haut erschlafft oft durch falsche H altung beim Schreiben, Arbeiten am Computer, Gehen. Es ist notwendig, die Schultern zu öffnen, den Nacken zu strecken und den Rücken zu strecken. Wenn es schwierig ist, die Position des Körpers selbst zu kontrollieren, müssen Sie ein orthopädisches Korsett verwenden.
- Das richtige Kissen. Orthopädisch oder einfach nur ein hartes und niedriges Futter ist besser geeignet. Hohe Produkte führen zu einer Krümmung der Wirbelsäule sowie zu kosmetischen Mängeln, einschließlich zusätzlicher F alten und eines Kinns.
- Gewichtskorrektur und Gewichtsverlust. Hängende Haut enthält normalerweise Fett und muss entfernt werden. Sie sollten keine strenge Diät machen, damit werden die Muskeln geschwächt, die Haut wird schlaff. Abnehmen sollte richtig gemacht werden, kombiniert mit Kosmetik und Gymnastik.
- Richtiges Kauen von Nahrung. Die aktive Funktion der Gesichtsmuskeln ist eine hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten von schlaffer Haut. Kaufutter sollte von guter Qualität sein.
Ergebnis
Dies sind alle Schritte, um das zweite Kinn schnell loszuwerden. Sie müssen in Kombination verwendet werden. Dann erscheinen schon bald die ersten Ergebnisse.
