Durch altersbedingte Veränderungen oder Übergewicht bilden Haut- und Fettf alten ein zweites Kinn unter dem Unterkiefer. Eine doppelte F alte verdirbt nicht nur das Aussehen einer Person, sondern fügt auch optisch Alter hinzu. Es ist nicht verwunderlich, dass die Menschen von einem solchen Mangel befreit werden wollen. In diesem Artikel werden wir uns mit den Ursachen der Bildung befassen und wie Sie das zweite Kinn loswerden können.
Gründe für das Erscheinen
Laut Ärzten gibt es mehrere Gründe für das Auftreten eines zweiten Kinns.
Listen wir sie auf:
- Erbliche Faktoren - aufgrund der individuellen Eigenschaften der Haut und des Stoffwechsels, die durch eine langsame Proteinbiosynthese verursacht werden. In diesem Fall kommt es zu einer langsamen Erholung der Kollagenfasern und die Haut verliert ihre Elastizität.
- Das Vorhandensein von Übergewicht (Adipositas) - in Kombination mit Formen geringer körperlicher AktivitätAnsammlung von Fettschichten im Nacken.
- Schlechte Körperh altung - verursacht durch schwache Rückenmuskulatur, krummes Sitzen, Schlafen auf einem hohen Kissen. Es führt zu einer Abnahme der Fähigkeit, das subkutane Fettgewebe mit Kollagen- und Elastinfasern aufgrund der zusätzlichen Belastung zu erh alten.
- Dramatischer Gewichtsverlust - führt zu einer Schwächung der Gesichtsmuskeln und einem schlaffen Unterhautfett im Kinnbereich.
- Altersfaktor - nach vierzig bis fünfzig Jahren kommt es zu einer natürlichen Verlangsamung der Regenerationsprozesse in der Haut, wodurch ihre Elastizität abnimmt und das Gesichtsoval deformiert wird.
Abhilfe
Das Auftreten eines solchen Makels verärgert Frauen definitiv und lässt sie darüber nachdenken, ob es möglich ist, das zweite Kinn loszuwerden.
Es gibt mehrere Möglichkeiten:
- Der schnellste und schmerzlose Weg ist die Auswahl von Kleidung oder Frisur - sie sollten so sein, dass sie die überschüssige Fettf alte unter dem Kinn verbergen oder kaschieren.
- Die chirurgische Korrektur ist ebenfalls eine schnelle, aber kardinale Methode. Nicht jede Frau entscheidet sich für eine Operation, aber diese Option ist sehr beliebt.
- Eine andere Lösung ist die Verwendung von Kosmetika - fettverbrennende Cremes, Salben, Gele. Regelmäßige Anwendung in Kombination mit Selbstmassage hilft, das zweite Kinn loszuwerden.
- Heimische Methoden (Übungen, Masken) sind nicht die schnellsten, erzielen aber dennoch eine ausreichende Wirkung.
- Ein weiterer effektiver Weg ist die Massage.
Jede Frau für sichentscheidet, welche der Methoden er konkret anwendet. Es muss daran erinnert werden, dass das Ergebnis nur mit Ausdauer und Geduld erreicht werden kann.
Professionelle Korrekturmethoden
Eine der schnellen und hochwirksamen Methoden, um ein Doppelkinn schnell loszuwerden, sind Schönheitsoperationen oder Hardware-Techniken.
Die Optionen sind wie folgt:
- Myostimulation ist die sicherste Methode zur Beseitigung eines Doppelkinns, die darin besteht, Problemzonen mit elektrischen Impulsen zu stimulieren.
- Radiowellenlifting ist eine ziemlich beliebte Methode, bei der der Bereich der Fettansammlung und des Absackens durch ein Gerät beeinflusst wird, das Radiowellen einer bestimmten Frequenz erzeugt. Als Ergebnis dieser Behandlung verbessert sich die Durchblutung der Gefäße und die Zellregeneration. Dies führt zu einer Straffung erschlaffter Haut und einer Abnahme des Körperfetts.
- Injektionen (lipolyptische) sind eine ziemlich schmerzhafte Prozedur, aber was eine Frau der Schönheit wegen nicht ertragen wird. Mit dieser Technik können Sie ein Doppelkinn ohne Operation beseitigen.
- Mini-Fettabsaugung - weniger traumatisch als eine Operation, aber auch als radikale Methode angesehen - effektiv und erfordert keine lange Erholungsphase (drei Tage sind ausreichend). Der Eingriff selbst dauert etwa eine Stunde und hinterlässt keine Narben.
- Operation.
Home-Methoden
Diese Tipps sind nicht nur für diejenigen nützlich, die bereits schlaffe F alten haben und sich fragen, wie sie die zweiten loswerden könnenKinn zu Hause, sondern auch für diejenigen, die das Auftreten eines solchen Fehlers verhindern möchten.
Empfehlungen lauten wie folgt:
- Wenn der Grund für das Auftreten des zweiten Kinns Übergewicht ist, müssen Sie Sport treiben und sich in der Ernährung einschränken. Unter das Verbot fallen süße, fettige und stärkeh altige Lebensmittel, und Aerobic, Yoga, Tanzen, Fitness oder Training an Simulatoren können zum Hobby werden.
- Eine gute H altung trägt dazu bei, ein gemeißeltes Kinn zu bewahren - beim Gehen müssen Sie Ihren Rücken und Kopf gerade h alten, nicht hängen bleiben, Ihre Schultern strecken. Wenn Sie Rückenprobleme haben, wenden Sie sich an einen Chiropraktiker oder Masseur.
- Fettverbrennende, entgiftende Substanzen und Komponenten, die die Synthese von Elastin und Kollagen anregen - Kakao, Koffein - eignen sich perfekt als Heimkosmetik. Omega-Säuren, feuchtigkeitsspendende Elemente, Pflanzenextrakte und Peptide helfen, die Gesichtsmuskeln in Ordnung zu bringen. Schlaffe Haut reduziert ätherische Öle, Antioxidantien und Hyaluronsäure.
Gymnastik für das Kinn
Systematisches Training hilft der Haut, an Spannkraft zu gewinnen und die Sauerstoffversorgung der Zellen zu verbessern. Es dauert etwa einen Monat, bis das Ergebnis erreicht ist. Im Folgenden erklären wir Ihnen, wie Sie das zweite Kinn loswerden.
Die Übungen werden wie folgt aussehen:
- Laufen Sie regelmäßig mit einem Buch auf dem Kopf - Ihre H altung und Ihr Nacken werden schlanker, Ihr Kinn wird gestreckt.
- Stellen Sie sich vor, dass eine Last auf dem Kopf liegt, heben und senken Sie sie durch den Hals (Reichweitehoch). Führen Sie zehnmal täglich sechs Wiederholungen durch.
- Schiebe das Kinn nach vorne und belaste die Nackenmuskulatur zehn Sekunden lang. Wiederholen Sie dies zweimal täglich für zehn Wiederholungen.
- Spreize und öffne deine Lippen und sprich die Vokale des Alphabets aus.
- Luft in den Mund nehmen, Rollbewegungen ausführen, Luft am Ende scharf ablassen. Zehnmal wiederholen.
Massiere nach den Übungen Wangen, Lippen und Kinn leicht mit den Fingerspitzen.
Massage
Das Problem, wie man die Wangen und das zweite Kinn loswird, wird mit Hilfe der Massage perfekt gelöst. Das Verfahren kann sowohl Hardware als auch manuell sein. Dies ist die günstigste und effektivste Möglichkeit, Fettansammlungen am Kinn loszuwerden, da die Problemzone aktiv bearbeitet wird.
Massage hat folgende Wirkung:
- Gewebe werden verjüngt;
- kleine Mimikfältchen werden eingeebnet;
- Haut strafft;
- stimuliert die Synthese von Elastin und Kollagen.
Bei der Hardware-Massage erfolgt die Einwirkung auf die Fettzellen über eine gewisse Zeit durch Ultraschallwellen. Wellen brechen Fett auf und zerstören seine Struktur. Die Wirkung dieses Verfahrens hält etwa sechs Monate an. Wenn wir Bewertungen darüber in Betracht ziehen, wie man ein zweites Kinn loswird, wird die Hardware-Massage von Kunden als die beste nicht-chirurgische Methode anerkannt.
Während des gesamten Zeitraums für beide Massagearten müssen Sie bis zu verbrauchenzwei Liter Flüssigkeit (reines stilles Wasser) pro Tag für eine effektive Entgiftung.
Manuelle Massagetechnik
Für eine effektive Wirkung auf die Haut des Kinns ist das richtige Verfahren erforderlich. Die Massage wird mit sanften Bewegungen durchgeführt, ohne die Haut aktiv zu dehnen.
Die Reihenfolge der Aktionen ist wie folgt:
- vor dem Eingriff die Haut reinigen und eine pflegende Creme auftragen;
- beginne mit langsamen glättenden Bewegungen und beschleunige sie allmählich;
- dann aktives Klopfen auf der Haut mit den Fingerkuppen;
- weiter massieren, kneten und kneten, bis die Haut rot wird;
- Das Ende der Prozedur sollten leichte beruhigende Streicheleinheiten sein.
Es muss daran erinnert werden, dass alle Bewegungen in Richtung vom Kinn zu den Ohren ausgeführt werden - so befinden sich die Massagelinien, entlang derer die Haut nicht gedehnt wird.
Mit dieser einfachen Massage können Sie das zweite Kinn nach etwa einem Monat regelmäßiger Anwendung zu Hause loswerden.
Der Eingriff sollte zwei Stunden vor dem Schlafengehen oder eine Stunde vor dem Verlassen des Hauses durchgeführt werden.
Andere Arten von Hausmassagen
Neben der traditionellen Massage mit Fingern und Händen kannst du auch andere Techniken anwenden:
- Massage mit einem Handtuch. Um diese Technik durchzuführen, wird ein Frotteehandtuch in einer Kochsalzlösung getränkt und leicht zusammengedrückt, damit es beim Drücken nicht fließt. Dann wird die Leinwand zu einem Tourniquet gef altet und damit von links nach rechts unter das Kinn gelegtdie Mitte sackt etwas ab. Sie h alten die Enden mit beiden Händen und ziehen sie scharf nach oben, so dass Baumwolle auf der Haut zu hören ist. Wiederholen Sie kräftige Bewegungen zwei Minuten lang.
- Massage mit Dosen. Dieses Verfahren wirkt mit einem Vakuum auf die Haut und ist wirklich sehr effektiv. Bewegungen sollten nicht abrupt und genau sein.
- Eine andere Möglichkeit, mit einem Doppelkinn fertig zu werden, ist die Verwendung eines speziellen Geräts. Die Wirkung wird durch die Arbeit der entsprechenden Muskeln erzielt.
- Um die Elastizität der Haut zu erh alten, helfen Massagerollen für Gesicht und Hals.
Tägliche Selbstmassage führt innerhalb einer Woche zu sichtbaren Ergebnissen.
Spezialmasken
Um ein kosmetisches Problem zu lösen, wie man ein zweites Kinn zu Hause loswird, sind Masken eine ausgezeichnete Option. Mit ihrer Hilfe wird die Gesichtskontur gut gestrafft und das Fettgewebe gesp alten.
Du kannst die folgenden Rezepte verwenden:
- In einem halben Glas Milch, die auf 40 Grad erhitzt wurde, einen Esslöffel Hefe auflösen. Tragen Sie die Masse auf das Kinn auf und lassen Sie sie trocknen. Der Eingriff wird im Liegen durchgeführt, die Maske wird mit warmem Wasser abgewaschen.
- Kochen Sie drei mittelgroße Kartoffeln, Decke, fügen Sie Milch und Honig hinzu, je zwei Esslöffel. Die Mischung auf den Stoff auftragen und wie eine Kompresse auf das Kinn auftragen. Vierzig Minuten lang h alten, dann ausspülen.
- Verdünne einen Esslöffel Ton zues gab keine Klumpen, mit warmer Milch oder Wasser. Tragen Sie die Masse eine halbe Stunde lang auf die Haut des Kinns auf.
- In ein Glas Wasser je einen Teelöffel Zitronensaft, Salz und Apfelessig geben. Befeuchten Sie ein Tuch mit der Lösung und tragen Sie es vierzig Minuten lang auf das Kinn auf.
- Mull mit Kohlsalzlösung tränken und eine halbe Stunde lang auf den Doppelkinnbereich legen.
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr sind ebenfalls vorteilhaft für die Haut, daher wird die regelmäßige Anwendung geeigneter Cremes nach der Maske von Vorteil sein.
Hautelastizität bewahren
Viele Frauen haben eine Frage, wie sie das zweite Kinn in einer Woche loswerden können. Klar ist, dass nur operative Methoden so schnell helfen können. Und für andere Methoden ist mindestens ein Monat regelmäßiger Eingriffe erforderlich.
Damit die Wirkung möglichst lange anhält und sich das Doppelkinn möglichst spät bildet, sollten vorbeugend folgende Maßnahmen ergriffen werden:
- Wangen langsam aufblasen und entleeren;
- Spitze deine Ohren und kaue auf harten Speisen, um deine Muskeln zu trainieren;
- diese Übung regelmäßig durchführen: Kinn nach vorne schieben, Kopf nach hinten neigen und fünf Sekunden in dieser Position bleiben;
- Vor dem Schlafengehen eine leichte Massage von Gesicht, Hals und Kinn durchführen;
- straffende und pflegende Cremes auftragen.
Schlechte Angewohnheiten
Ein zweites Kinn loszuwerden ist viel schwieriger, als es zu verhindern. Daher müssen Sie zur Vorbeugung Folgendes ändernGewohnheiten:
- slouching - Sie müssen ständig Ihre Körperh altung überwachen, indem Sie Ihren Rücken gerade und Ihre Schultern gerade h alten, dies verhindert ein Erschlaffen der Haut;
- Kopf gesenkt - beim Gehen den Kopf gerade h alten;
- schlafen auf hohen Kissen - eine falsche Nackenposition provoziert die Bildung von F alten an Hals und Kinn, es ist besser, orthopädische Schlafprodukte zu verwenden;
- abends essen - Essen vor dem Schlafengehen trägt zu Übergewicht bei, die letzte Mahlzeit kann vier Stunden vor dem Schlafengehen aufgefrischt werden;
- schneller Snack - während des Essens muss man mindestens zwanzig Mal kauen, damit die Gesichtsmuskeln trainiert werden;
- mürrischer Blick - du musst mehr lächeln, Gesichtsmuskeln trainieren.
Körpergymnastik für das Kinn
Um das Problem zu lösen, wie man das zweite Kinn zu Hause loswird, müssen Sie sich an körperliche Übungen erinnern.
Folgender Wirkkomplex kann empfohlen werden:
- Neige den Kopf abwechselnd nach rechts und links, während du das Kinn nach oben streckst - die Muskeln unter dem Unterkiefer sollten angespannt sein.
- Stellen Sie sich vor, dass eine Last auf der Kinnspitze befestigt ist, heben Sie sie an und strecken Sie den Hals.
- Neige deinen Kopf nach hinten und versuche deine Nase mit der Zungenspitze zu berühren.
- Versuche "erwachsen zu werden", strecke deinen Nacken nach oben und bleibe für ein paar Sekunden in dieser Position. Mit Wiederholungen ausführen.
- Ziehen Sie Ihre Lippen mit einem Strohhalm heraus, versuchen Sie, den Staub kräftig wegzupusten.
- Erzeuge mit am Hinterkopf gef alteten Händen 15 Sekunden lang Widerstandden Kopf nach hinten neigen.
- Übung "Taube" - Sitzen Sie gerade und bewegungslos mit flachem Rücken, bewegen Sie Ihren Kopf nach vorne und spannen Sie Ihr Kinn an. 15 mal wiederholen.
Um das Doppelkinn loszuwerden, können diese Übungen in einer Pause am Arbeitsplatz durchgeführt werden.
Schlussfolgerung
Lass das Doppelkinn-Problem nicht unbeaufsichtigt. Das Abdecken mit Kleidung wird den Defekt nicht beseitigen oder das ästhetische Erscheinungsbild korrigieren. Darüber hinaus werden Fettf alten, sobald sie auftreten, nur wachsen, wenn Sie nicht anfangen, dagegen anzukämpfen.
Das primäre oder sekundäre Auftreten eines solchen Defekts ist leichter zu verhindern, als Zeit und Mühe auf seine Beseitigung zu verwenden. Daher lohnt es sich, auf vorbeugende Methoden zur Lösung des Problems zu achten.
