Die Pflege der Körperhaut ist genauso wichtig wie die Pflege der Gesichtshaut. Die richtige Pflege ermöglicht es Ihnen, die Verblassungsprozesse der Dermis zu stoppen, ihre Elastizität und Festigkeit wiederherzustellen und ein gesundes und schönes Aussehen zu bewahren. Um diesen Hautzustand zu erh alten, ist es nicht notwendig, teure Hautpflegeprodukte zu kaufen. Alle notwendigen Zutaten sind griffbereit.
Nützliche Hautfakten
Um die richtigen Körperpflegeprodukte auszuwählen, müssen Sie den Hauttyp berücksichtigen. Wenn es trocken ist, suchen Sie nach Ölen, pflegenden Lotionen und dicken Cremes. Bei fettiger Haut sind Gele, Schäume, Tonic-Lotionen besser geeignet.
Fettige Haut benötigt weniger Feuchtigkeit, muss aber ebenso wie trockene Haut in der k alten Jahreszeit gepflegt werden.
Mit der Zeit wird die Haut trocken und nicht mehr so elastisch wie in der Jugend. Daher sollte die Pflege intensiver sein.
Geh nach körperlicher Aktivität nicht sofort auf die Toilette. Es muss gewartet werden, bis sich der Körper beruhigt und das Schwitzen aufhört. Es wird empfohlen, in warmem Wasser zu waschen, um die Temperatur nicht zu störenKörpermodus.
Körperhaut richtig pflegen
Indem Sie sich an diese Regeln h alten, tragen Sie dazu bei, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, geschmeidig und schön bleibt.
Beginne deinen Tag mit Bewegung. Dank ihnen verbessert sich die Aktivität des Kreislaufsystems. Dies wirkt sich positiv auf die Ernährung der Haut aus.
Benutze ein Peeling oder Peeling zur Körperpflege. Diese Produkte helfen, die Haut zu reinigen und zu erneuern.
Verwenden Sie beim Baden Öle und Kosmetiksalze. Sie wirken sich positiv auf die Aufrechterh altung des Tonus und der Hydratation der Dermis aus.
Füge dem Wasser auch Natron hinzu, es hat eine weichmachende Wirkung auf die Flüssigkeit. Das Waschen mit enthärtetem und warmem Wasser wirkt sich positiv auf die Haut aus.
Beginne damit, den Körper von den Fingerspitzen zu waschen und steige höher. Dieser Prozess wird den Zustand der Stoffwechselprozesse des Körpers normalisieren.
Kosmetik. Pflege
Mit dem Körper (sowie mit dem Gesicht) müssen Sie sich vorsichtig verh alten, die notwendigen Verfahren bereitstellen, vorsichtig sein und nicht vergessen, sich zu verwöhnen.
Für die Hautreinigung werden empfohlene Produkte wie Gele, Spezialseifen, Peelings und Peelings empfohlen.
Um den Hautton der Hände und Füße zu erh alten, wird empfohlen, jede Woche ein Aromabad zu machen. Verwenden Sie danach zarte Peelings und spezielle Masken.
Zur Ernährung und Flüssigkeitszufuhr werden Körperpflegeprodukte wie Lotionen, Milch, dicke Cremes, Öle verwendet.
Care beinh altet eine wöchentliche Massage. DiesDas Verfahren hilft, Dehnungsstreifen und Schlaffheit zu beseitigen, die Elastizität und Spannkraft der Haut wiederherzustellen. Zur Massage werden wärmende Öle verwendet.
Es wird oft empfohlen, dem Massagekomplex eine Packung hinzuzufügen. Verwenden Sie dazu kosmetische Produkte aus Honig, Schokolade, Kaffee und Algen.
Körperpflegeprodukte wie spezielle Öle und Fruchtmasken werden verwendet, um den Brüsten Festigkeit zu verleihen.
Hautreinigung zu Hause
Reinigende Körperpflegeprodukte müssen nicht im Laden gekauft werden. Mit normalen Hautpflegeprodukten können Sie Ihr eigenes natürliches und gesundes Hautprodukt herstellen.
Um ein natürliches Duschgel herzustellen, benötigen Sie:
- 50ml neutrale Flüssigseife;
- einen halben Esslöffel Olivenöl;
- Teelöffel flüssiger Honig;
- halber Esslöffel Sesamöl;
- halber Teelöffel Kosmetiksalz;
- Esslöffel Haferflocken;
- halber Esslöffel Sheabutter;
- ein Esslöffel Milchpulver.
Vorbereitung des Gels:
- Haferflocken mit einem Mixer zerkleinern.
- Öle und Seife in einer Schüssel mischen.
- Milch und Honig zugeben, gut vermischen.
- Haferflocken und Salz hinzufügen. Mischen.
Gekochtes Produkt sofort verwenden, nicht zögern.
Für eine tiefe und gründliche Reinigung bereiten Sie ein Orangenpeeling vor. Verwenden Sie eine Orange, einen Teelöffel Olivenöl und 160Gramm kosmetisches Salz. Mischen Sie alle Zutaten und tragen Sie die resultierende Masse mit Massagebewegungen auf einen gedämpften und sauberen Körper auf. Vermeiden Sie den Brustbereich, da er sehr empfindlich ist.
Pepper Scrub wirkt rauer und eignet sich besser für Problemzonen. Bei sehr empfindlicher Haut mit Vorsicht verwenden.
Notwendige Bestandteile für die Herstellung eines Peelings:
- 2-3 Gramm grober schwarzer Pfeffer;
- 2, 5 Gramm Zimt;
- 140 Gramm Salz;
- 2, 5 ml Olivenöl.
Alle Zutaten mischen und mit kreisenden Bewegungen auf die Problemzonen des Körpers auftragen. Gründlich ausspülen. Nach diesem Eingriff empfiehlt es sich, eine wärmende Creme aufzutragen und sich warm anzuziehen. So wirkt der Komplex besser.
Vorteile von Schönheitsbädern
Ein duftendes Bad macht die Körperpflege zu Hause noch angenehmer und effektiver. Dieser Vorgang sollte jede Woche wiederholt werden. Dann verliert Ihre Haut nicht an Spannkraft und Festigkeit.
Saubere Haut eignet sich für eine bessere Reinigung und Pflege. Heißes Wasser entspannt die Körpermuskulatur, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus und das Aroma der verwendeten Schaum- und Öle verbessert die Stimmung und Vitalität.
So eine Zeit zu verbringen ist nicht nur gut für die Gesundheit der Haut, sondern wirkt sich auch positiv auf den gesamten Körper aus. Die Behandlung fördert den Stressabbau und die Entspannung.
Bade am besten eine Stunde vor dem Schlafengehen. Ihr Körper wird es Ihnen am nächsten Morgen danken. Sowohl der physische als auch der emotionale Zustand des Körpers werden wieder normal. Und die Haut erhält ein gepflegtes, strahlendes und gesundes Aussehen.
Schönheitsbäder
Beim Baden werden dem Wasser Pflegeprodukte zugesetzt, die die Körperhaut erweichen, pflegen und straffen, straffen.
Entspannendes Zitronenbad.
Diese Behandlung wirkt entspannend und straffend auf die Haut. Nehmen Sie drei Zitronen und schneiden Sie sie in kleine Stücke. Die Scheiben drei bis vier Stunden in Wasser einweichen. Flüssigkeit abseihen und ins Badewasser geben.
Feuchtigkeitsbad
Für dieses Verfahren können Sie die Blumenöle verwenden, die Ihnen am besten gefallen. Jasminöl passt gut zu Jojobaöl. Mischen Sie acht Tropfen jedes Öls mit zwei Esslöffeln Honig und geben Sie es in Ihr Bad.
Öle pflegen die Haut gut, spenden Feuchtigkeit, nähren sie, glätten Unregelmäßigkeiten, verleihen der Haut Samtigkeit und Zartheit.
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
Feuchtigkeitsspendende Körperprodukte sollten täglich mehrmals täglich verwendet werden. Sie werden nach Hauttyp und gewünschter Wirkung ausgewählt.
Arten von Feuchtigkeitscremes und Nährstoffen für den Körper:
- Milch. Ideal für fettige Haut. Leicht und zieht schnell ein.
- Öl. Verhindert Spannungsgefühle, Schuppung und Schlaffheit der Haut.
- Gel. Bildet einen Schutzfilm auf der Haut, beseitigt Fettglanz und verleiht ein mattes Finish. Geeignet für öligeHaut und Haut mit Akne.
- Teig. Es ist gehärtetes Öl.
- Mousse. Leichtes schaumartiges Produkt. Hinterlässt kein klebriges Gefühl.
- Creme. Hat eine dichte Textur, nährt und spendet der Haut Feuchtigkeit.
Cremes sind ein wesentlicher Bestandteil der Körperpflege.
Arten von Cremes:
- Sonnencreme. Schützen Sie Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne. Der Schutzfaktor wird abhängig vom Hautfarbtyp gewählt.
- Erzeugt einen Bräunungseffekt. Sie gehören zu dekorativen Mitteln, haben oft eine pflegende Eigenschaft. Verleiht einen Bräunungseffekt.
- Kühlen. Beseitigen Sie schlechten Geruch. Wird an heißen Tagen oder an Tagen mit körperlicher Aktivität verwendet. Sie enth alten Substanzen wie Minze, Menthol, Kamille, die die Haut kühlen und beruhigen.
- Verzögerung des Haarwuchses. Wird nach der Haarentfernung verwendet. Beseitigen Sie Reizungen und Rötungen der Haut.
- Parfümiert. Beziehen sich auf dekorative Cremes. Sie haben ein angenehmes Aroma und werden am häufigsten vor einem Ausgehen oder einem romantischen Treffen verwendet.
- Zur Gewichtsabnahme. Reduzieren Sie das Körpervolumen, geben Sie der Haut Festigkeit, Spannkraft und Elastizität.
Achte bei der Auswahl einer Creme auf deren Inh altsstoffe. Die Zusammensetzung einer hochwertigen Creme wird von Komponenten wie natürlichen Ölen, Hyaluronsäure, Elastin, Kollagen dominiert. Vermeiden Sie Produkte, die Alkohol, Silikone und Mineralöle enth alten.
Körpermasken
Körperpflege zu Hausewird durch die Verwendung von Körpermasken noch angenehmer. Sie können unterschiedliche Wirkungen haben. Pflegende Masken enth alten Honig, Joghurt, Öle. Als Teil von Reinigungsmasken finden Sie Peeling-Partikel, Tonerde und Kokosöl. Die Bestandteile von Lifting-Masken sind Produkte wie Kaffee, Seetang, Tee, Honig.
Reinigende und feuchtigkeitsspendende Kaffeemaske
Gießen Sie 40 Gramm Haferflocken mit 60 ml abgekochtem Wasser und lassen Sie es 15 Minuten lang ziehen. Fügen Sie gemahlenen Kaffee zu der Mischung hinzu und rühren Sie um. Tragen Sie die resultierende Maske auf die saubere, gedämpfte Haut auf. Lassen Sie für zwanzig Minuten. Für mehr Wirkung können Sie den Körper mit einer Folie umwickeln.
Das resultierende Produkt reinigt Ihre Haut nicht nur von abgestorbenen Zellen, sondern verleiht ihr auch eine samtige Weichheit.
Tipps & Feedback
Körperpflege ist ein sehr wichtiger Teil der täglichen Routine. Frauen, die diesem Verfahren regelmäßig gebührende Aufmerksamkeit schenken, stellen fest, dass sie Veränderungen zum Besseren bemerkt haben. Die Haut wird straffer, straffer und weicher.
Pflegetipps:
- Achte auf die Zusammensetzung der Seife und des Duschgels, die du täglich verwendest. Wählen Sie Bio-Produkte, die keine aggressiven Inh altsstoffe enth alten, die die Haut austrocknen können.
- Vergiss nicht, im Sommer Sonnencreme zu verwenden. Das gilt nicht nur beim Sonnenbaden, sondern auch beim Stadtbummel.
- In der k alten Jahreszeit warm anziehen, Hände mit Fäustlingen oder Handschuhen schützen. VorWenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie eine spezielle Creme auf Ihre Hände und Ihr Gesicht auf, um Ihre Haut vor Frost zu schützen.
- Nehmen Sie frisches Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung auf, trinken Sie mehr Wasser.
Dies sind die Grundregeln der Pflege.
