Vielen Frauen ist bewusst, dass Cellulite eine Krankheit ist, die nur für das schöne Geschlecht charakteristisch ist. Was provoziert jedoch die Entwicklung von "Orangenhaut" und warum erleben Männer diese Krankheit selten? In unserem Artikel erfahren Sie mehr über die Ursachen von Cellulite und die Behandlung der Krankheit in der Klinik und zu Hause. Darüber hinaus erzählen wir unseren Lesern auch, wie Sie Cellulite ein für alle Mal vergessen können, wenn Sie vorbeugende Maßnahmen ergreifen.
Was ist Cellulite?
Bevor Sie anfangen, über die Ursachen von Cellulite bei Frauen zu sprechen, müssen Sie zuerst verstehen, was diese Krankheit ist. Die meisten Experten meinen unter diesem Begriff ein Phänomen, das als „Lipodystrophie“bezeichnet wird. Sollte diese Krankheit als Krankheit angesehen werden? Experten sind sich nicht einigdieses Konto. Klar ist jedoch nur eines: Cellulite kann und sollte behandelt werden.
In der Regel entwickelt sich Lipodystrophie bei jungen Mädchen, deren Alter zwischen 20 und 25 Jahren liegt. In den meisten Fällen geschieht dies nach der Schwangerschaft, aber wenn das schöne Geschlecht sich nicht um ihren Körper kümmert, kann Cellulite früher bei ihr auftreten. Das Hauptsymptom der Cellulite ist die sogenannte "Orangenhaut", die sich gut durch Quetschen der Haut äußert.
Warum tritt die Krankheit nur bei Frauen auf? Es geht um die Unterschiede, die im Körper unterschiedlicher Geschlechter bestehen. Genauer gesagt liegt der Fehler in der unterschiedlichen Konsistenz der Fettzellen. Beim schönen Geschlecht sind sie länglicher und liegen näher an der Oberfläche. Aber bei Männern liegen die Fettschichten viel tiefer als die Epidermis und haben eine runde Form. Aus diesem Grund entwickeln nur Frauen Cellulite.
Hauptursachen des Auftretens
Cellulite bei Frauen kann aufgrund einer Reihe verschiedener Faktoren auftreten. Nur ein qualifizierter Endokrinologe kann die Ursache genau diagnostizieren. Wenn Sie jedoch die Entwicklung von "Orangenhaut" verhindern oder überhaupt vermeiden möchten, sollten Sie sich zumindest der häufigsten Faktoren bewusst sein, die das Auftreten dieser Krankheit hervorrufen. Weitere Einzelheiten finden Sie in der folgenden Liste.
- Reduzierung der Menge an weiblichen Hormonen. Diese Stoffe regulieren den Wasserhaush alt im Körper. Wenn eine Frauisst man zu viel Fleisch, dann nimmt die Menge an weiblichen Hormonen im Blut ab. Infolgedessen erscheint am Körper eine Orangenhaut, da Fettzellen nicht normal aufgenommen werden können.
- Unausgewogene Ernährung. Es ist nicht schwer zu erraten, dass die Hauptursache von Cellulite Übergewicht ist. Wenn eine Frau Fast Food oder süßes Essen übermäßig mag, werden alle Fette und Kohlenhydrate in ihrem Körper abgelagert. Infolgedessen führt dies zu Fettleibigkeit und Cellulite.
- Sesshafter Lebensstil. Warum sind Mädchen, die Sport treiben oder sich einfach bewegen, viel weniger von der „Orangenhaut“betroffen als solche, die es lieben, auf der Couch zu liegen? Die Sache ist die, dass körperliche Aktivität hilft, Fettschichten loszuwerden, einschließlich der an Gesäß und Oberschenkeln.
- Rauchen und Alkoholismus. Sehr oft liegt die Ursache von Cellulite in einer unzureichenden Durchblutung. Dieses Merkmal im Körper tritt auf, nachdem eine große Menge alkoholischer Getränke und Tabak getrunken wurde. Der Hauptfeind schöner Haut ist Bier, das nicht nur die Durchblutung beeinträchtigt, sondern auch Unmengen an Kohlenhydraten enthält.
Es gibt aber auch natürliche Ursachen für Cellulite. Ein ähnliches Leiden ist zum Beispiel sehr oft charakteristisch für schwangere Frauen oder Mädchen im Teenager alter. Die Sache ist, dass sich während dieser Zeiträume der hormonelle Hintergrund des schönen Geschlechts stark verändert, was zum Auftreten einer "Orangenhaut" führen kann. In den meisten Fällen verschwindet dieses Leiden jedoch mit der Zeit.
Welche Lebensmittel verursachen Cellulite?
Da wir uns mit den Ursachen von Cellulite und dem Umgang mit dieser Krankheit befassen, können wir nicht ein paar Worte darüber verlieren, welche Lebensmittel am meisten dazu beitragen, dass der Körper der Frau "Orangenhaut" erscheint. Diese Informationen ermöglichen es Ihnen, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern oder sie sogar für immer zu vergessen. In der folgenden Liste finden Sie Lebensmittel, die von vornherein auf den Verzehr beschränkt werden sollten.
- Alle Lebensmittel, die schnelle Kohlenhydrate enth alten, die sofort verdaut werden. Solche Substanzen verwandeln sich innerhalb weniger Stunden in Fette und lagern sich in Adipozyten ab – speziellen Fettzellen, die sich unter der Haut einer Frau befinden.
- Zu salziges Essen, das zu Flüssigkeitsansammlungen im Körper führt. Wenn sich viel Wasser im Körper eines Mädchens ansammelt, ist das nicht besser, als wenn nur sehr wenig davon vorhanden wäre. Die überschüssige Flüssigkeit beginnt sich schnell in eine "Orangenhaut" zu verwandeln.
- Produkte mit vielen Konservierungsmitteln und anderen chemischen Verbindungen. Diese Kategorie sollte verschiedene Konserven, Würste, Pommes, Cracker, Süßwasser und andere „Gifte“umfassen, die unnatürlich lange gelagert werden können.
- Milchprodukte mit hohem Fettgeh alt. Das Verdauungssystem eines Erwachsenen ist so ausgelegt, dass es tierische Fette nicht in großen Mengen aufnehmen kann. Dadurch setzen sich alle Spurenelemente im Gesäß und in den Oberschenkeln ab.
- Alkoholiker,kohlensäureh altige und zu süße Getränke. Abgepackte Säfte, Alkohol und Tee enth alten sehr viel Zucker, der sich in überschüssiges Fett verwandeln kann, wenn er nicht schnell verdaut und in Energie umgewandelt wird.
Versuche daran zu denken, dass auch verschiedene scharfe Gerichte, geräucherte Würste und Schmelzkäse nichts mit gesunder Ernährung zu tun haben. Darüber hinaus kann das Auftreten von Cellulite in einigen Fällen sogar durch einige Beeren hervorgerufen werden: Melonen, Bananen, Erdbeeren und andere, die viel Zucker enth alten. Natürlich sollten Sie sie überhaupt nicht ablehnen, aber Sie müssen den Konsum trotzdem einschränken.
Vakuum-Schröpfmassage
Jetzt kennst du die Ursachen von Cellulite an Beinen und Po. Dieses Wissen wird jedoch nicht ausreichen, wenn Sie sich entscheiden, die „Orangenhaut“zu bekämpfen. Um sich an den Problemzonen (Oberschenkel, Gesäß, Reithose etc.) endgültig von der Krankheit zu verabschieden, gilt es, den besten Umgang mit der Krankheit zu wählen. Eine der beliebtesten Behandlungen ist zum Beispiel die Vakuumschröpfmassage.
Was ist dieses Verfahren? Alle wichtigen Informationen finden Sie im Titel. Zuerst schmiert die Kosmetikerin die Problemzonen mit Öl ein, danach beginnt sie mit speziellen Vakuum-Saugnäpfen darüber zu fahren, die Fettdepots buchstäblich auflösen. Dadurch gewinnt die Dermis an Festigkeit und Elastizität und die Orangenhaut verschwindet mit der Zeit. Darüber hinaus in der ZoneBehandlung verbessert die Durchblutung.
LPG-Massage - neue Technologie
Apropos Ursachen und Behandlung von Cellulite an den Beinen: Eine der modernsten Hardware-Techniken, die 1986 entwickelt wurde, darf nicht unerwähnt bleiben. Mit Hilfe der LPG-Massage ist es möglich, die „Orangenhaut“in nur wenigen Sitzungen vollständig zu beseitigen, da die Funktionsweise des Geräts darauf abzielt, Fettf alten unter der Haut zu entfernen. Das Gerät funktioniert nach dem Prinzip eines Vakuum-Massagegeräts, unterscheidet sich jedoch in einigen grundlegenden Punkten davon.
Erstens wirken mehrere Walzen gleichzeitig auf den menschlichen Körper ein, die je nach Aufgabe eine bestimmte Aufgabe erfüllen. Der eine kann die Fettf alte fassen, der andere kann sie sanft massieren, der dritte kann Fettdepots durch die Haut entfernen, sowie Toxine, Gifte und andere für den Körper unerwünschte Zerfallsprodukte. Die Hauterneuerung in einem Problembereich erfolgt durch die Injektion von Kollagen und Elastin.
Ultraschallkavitation
Jetzt kennen Sie die Ursachen von Cellulite an Beinen und Po. Diese Informationen helfen Ihnen, die Entwicklung von "Orangenhaut" in Zukunft zu verhindern. Wenn der Patient jedoch bereits an einer ähnlichen Krankheit leidet, kann die Kosmetikerin ihm empfehlen, sich einer Kavitation zu unterziehen. Dieses Verfahren wird auch „Ultraschall-Liposuktion“genannt. Die Technologie basiert auf der Erzeugung von Vakuumblasen, die sich mit Fett füllen und explodieren.
Es lohnt sich sofortEs ist zu beachten, dass die Ultraschallkavitation nicht für chirurgische Eingriffsmethoden gilt. Etwa 21 Tage nach dem Eingriff wird das gesamte Fett aus dem Körper entfernt. Aber am Körper gibt es keine Narben und Narben, und die Rehabilitationsphase verläuft relativ schnell und ohne Komplikationen. Auf Wunsch des Patienten ist es jedoch möglich, dem Körper Flüssigkeit durch spezielle Injektionen mechanisch zu entziehen (dann muss die Heilung der Haut abgewartet werden).
Mesotherapie
Interessant ist, dass Cellulite an den Händen (die Ursachen sind die gleichen wie bei den Beinen) in den meisten Fällen mit diesem speziellen Verfahren behandelt wird, da sie die mittleren Hautschichten, anders bezeichnet, betrifft als Mesoderm. Darüber hinaus wird diese Technik auch für ältere Menschen mit Cellulite empfohlen, da die Lederhaut mit der Zeit an Elastizität verliert.
Das Mesotherapieverfahren ist die Einführung einer großen Anzahl von Injektionen direkt unter die Haut einer Person. Die Einführungstiefe des Meso-Cocktails sowie seine Zusammensetzung werden streng individuell ausgewählt. Durch die lokale Exposition beginnen Fettzellen unter der Haut abzubauen und Cellulite wird vollständig besiegt. Injektionen können manuell oder mit einem speziellen Gerät verabreicht werden, das sie schneller und effizienter macht.
Ozontherapie
Die Ursachen von Cellulite bei Frauen können sehr unterschiedlich sein. Was auch immer eine solche Krankheit verursacht hat, Sie können sie mit Hilfe der Ozontherapie loswerden - einer relativ neuen Technik, die auch zur Beseitigung von Übergewicht und Übergewicht eingesetzt wirdBehandlung von Dehnungsstreifen auf der Haut. Obwohl es nicht zu übersehen ist, dass die Sauerstoffmodifikation bereits im 19. Jahrhundert in der Medizin eingesetzt wurde, hat sich die Technologie heute deutlich weiterentwickelt.
Die Methoden, Ozon unter die Haut einzubringen, können sehr unterschiedlich sein: intravenös, Injektionen, Einreiben von Mischungen, Auftragen von Masken, Saunabesuche und so weiter. In den meisten Fällen werden solche Therapien mit Behandlungen gegen Fettleibigkeit kombiniert. Sobald Ozon die Problemzone unter der Haut erreicht, aktiviert es den Prozess der Fettzellensp altung, woraufhin sie auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden werden und Cellulite und Übergewicht vor unseren Augen verschwinden.
Carboxytherapie
Behandlungsmethoden und die Ursachen von Cellulite sind in den meisten Fällen untrennbar miteinander verbunden. Wenn eine Person zu ständigem Überessen neigt, ist es fast sinnlos, nur mit der "Orangenhaut" zu kämpfen. Daher wird ein Endokrinologe oder Kosmetiker ein umfassendes Behandlungsverfahren empfehlen. Wenn das Auftreten von Cellulite jedoch durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht wurde, kann eine Carboxytherapie angewendet werden.
Die Essenz der Methode besteht darin, dass die Kosmetikerin versucht, den Kohlendioxidgeh alt im Blut zu erhöhen, wodurch der Körper gezwungen wird, starken Stress zu erleiden und in einem verbesserten Modus zu arbeiten. Das Kreislaufsystem wird versuchen, den Sauerstoffmangel durch die Abgabe von Molekülen an das Fettgewebe wiederherzustellen. Allerdings löst sich die eingespritzte Kohlensäure sehr schnell auf, sodass das Verfahren fast keinen Schaden anrichtet, aber sehr isteffizient.
Elektromyostimulation
Die Ursache für Cellulite an den Oberschenkeln kann oft eine Mangelernährung sein. Eine Frau muss jedoch überhaupt nicht übergewichtig sein. Es ist nur so, dass sich Fettfasern direkt unter der Haut ablagern und eine „Orangenhaut“bilden. Daher macht es keinen Sinn, sich mit Diäten zu quälen und auf das Essen seiner Lieblingsspeisen zu verzichten. Darüber hinaus, wenn Sie die Krankheit mit Hilfe einer der modernsten Methoden - der Elektromyostimulation - bewältigen können.
Dieses Verfahren fördert den Abbau von Fettfasern und deren Entfernung aus dem Körper mit Hilfe eines elektrischen Stroms, der auf die Problemzone einwirkt. Unter der Einwirkung von Impulsen beginnen sich die menschlichen Muskeln zusammenzuziehen, wodurch die Membranen der Fettzellen allmählich zerstört werden. Darüber hinaus kann der Arzt die Intensität der Wirkung von Neuronen auf die Haut basierend auf den Merkmalen der anatomischen Struktur des Patienten ändern.
Elektrolipolyse
Jetzt wissen Sie etwas mehr über die Ursachen von Cellulite und die Behandlung von "Orangenhaut". Wir haben jedoch noch nicht über alle Verfahren gesprochen, die derzeit verwendet werden. Besonders hervorzuheben ist beispielsweise die Elektrolipolyse, ein relativ neues nicht-chirurgisches Verfahren, dessen Hauptaufgabe es ist, direkt unter der Haut befindliches Fettgewebe zu bekämpfen.
Was sind die Merkmale dieser Technik? Während der Elektrolipolyse wird wie im vorherigen Fall elektrischImpulse einer bestimmten Länge und Frequenz. Als Folge einer solchen Exposition werden Fettzellen viel weicher und werden leicht aus dem Körper ausgeschieden. Während der Elektrolipolyse steigt jedoch auch die Körpertemperatur in einem bestimmten Bereich an. Dies ist notwendig, damit das Fett flüssiger wird.
Stoßwellentherapie
Und wie wird man Cellulite los, die durch schlechte Angewohnheiten verursacht wird? Normalerweise empfiehlt die Kosmetikerin in diesen Fällen eine Stoßwellentherapie, bei der spezielle akustische Wellen, die von einem speziellen Gerät kommen, auf den Körper einwirken. Als Ergebnis eines solchen „Schüttelns“werden Fettzellen unter der Haut innerhalb von Minuten zerstört, wonach sie innerhalb weniger Tage aus dem Körper ausgeschieden werden.
Es ist auch nicht zu übersehen, dass die Haut an der Einwirkungsstelle durch die Stoßwellentherapie viel elastischer wird, so dass ein verjüngender Effekt eintritt. Darüber hinaus können Schallwellen den Lymphfluss normalisieren, was die Durchblutung der Beine oder des Gesäßes verbessert. Außerdem normalisieren sich auch die Stoffwechselvorgänge des Körpers wieder, wenn der Eingriff nach allen Regeln durchgeführt wurde.
Pressotherapie
Sie kennen die Ursachen von Cellulite bereits am Papst. Aber Sie wussten wahrscheinlich nicht, dass eine spezielle Art von Hardware-Massage helfen kann, eine solche Krankheit zu bekämpfen, die hilft, Fettzellen abzubauen und sie aus dem Körper zu entfernen. Während einer Pressotherapie-Sitzung (darf nicht verwendet werdennur am Bauch, sondern auch an den Hüften) wird der Patient mit einem Spezialanzug bekleidet, in bestimmten Bereichen wird Hochdruckluft zugeführt.
Was passiert mit Abfallprodukten nach der Sp altung. Alles ist sehr einfach - sie gelangen in die Lymphe und werden dann auf natürliche Weise oder durch Schweiß aus dem Körper ausgeschieden. Darüber hinaus können Sie mit diesem Verfahren den Lymphfluss normalisieren, was sich auch günstig auf den Zustand des Patienten und den Wasserhaush alt im Körper auswirkt. In den meisten Fällen genügen wenige Behandlungen, um die „Orangenhaut“komplett zu vergessen.
Sport gegen Cellulite
Alle oben genannten Verfahren sind sehr teuer und können nur in der Praxis eines qualifizierten Spezialisten durchgeführt werden. Doch was soll jemand tun, der keine Möglichkeit hat, eine Kosmetikerin aufzusuchen, aber Cellulite auf eigene Faust überwinden möchte? Die meisten Ärzte empfehlen bestimmte körperliche Übungen, die darauf abzielen, Übergewicht und „Orangenhaut“zu bekämpfen.
- Halbe Kniebeugen und Kniebeugen. In der Regel reichen 3-4 Anläufe pro Tag mit maximaler Wiederholung aus. Solche Übungen gelten als eine der effektivsten zur Bekämpfung von Cellulite, insbesondere wenn der Patient auch ein zusätzliches Gewicht in Form einer Weste oder Langhantel verwendet.
- Schwinge deine Beine. Sehr nützliche Übungen gegen die „Orangenhaut“an den Hüften. Solche Bewegungen werden am besten im Stehen ausgeführt und mit einer Hand an die Wand gelehnt. Wenn Ihnen das jedoch zu schwer erscheint, können Sie auch die Rückenlage einnehmen.
- Swing drücken. Die Entwicklung der geraden und schrägen Bauchmuskeln wird sehr effektiv sein, wenn es darum geht, Cellulite in diesem speziellen Bereich zu bekämpfen. Darüber hinaus hilft diese Übung, durch den Abbau von Körperfett gut mit Übergewicht zu kämpfen.
- Planke mit gestreckten Armen. Nun, diese Übung ist weithin dafür bekannt, den Tonus fast aller vorhandenen Muskeln zu verbessern, da sie zum Zeitpunkt ihrer Ausführung alle unter Spannung stehen. Darüber hinaus können Sie mit dem Riegel den Lymphfluss erhöhen, was zur Bekämpfung von Cellulite erforderlich ist.
Natürlich kannst du auch andere Übungen machen (Laufen, Liegestütze, Klimmzüge etc.), um deinen Körper in Form zu h alten und Übergewicht zu bekämpfen. Die vier aufgeführten sind jedoch am wirksamsten gegen Orangenhaut.
Richtige Ernährung gegen Cellulite
Du kannst mit manchen Nahrungsmitteln Pickel und unreine Haut loswerden, indem du sie in deine Ernährung aufnimmst. Es wird empfohlen, sie 4-6 mal täglich in kleinen Portionen zu verwenden, damit die Wirkung länger anhält. Hier sind nur einige der Produkte, die helfen, Fettablagerungen unter der Haut zu bekämpfen:
- rohe Mandeln sind eines der wirksamsten Mittel gegen Cellulite;
- frische Ananas - es reicht aus, nur 150 Gramm Fruchtfleisch pro Tag zu verzehren;
- Dampfomelett - kann auch durch normal gekochte Eier ersetzt werden;
- Zitrusfrüchte - nicht mehr als 1 Stück pro Tag (Orange, Grapefruit);
- Karotten und Gemüse sind gute Lebensmittel zum Abnehmen;
- fettarmer Fisch - Lachs sollte bevorzugt werden.
Wenn Sie eine Diät einh alten, die diese Produkte enthält, können Sie nicht nur Ihren Körper in guter Form h alten, sondern auch das Auftreten von "Orangenhaut" in Zukunft verhindern. Das Wichtigste ist, es nicht zu übertreiben, sondern mit Ihrem Arzt einen Ernährungsplan zu erstellen.
Wir hoffen, Sie wissen jetzt mehr über die Ursachen von Cellulite und wie Sie mit diesem Problem umgehen können. Wenn Sie eine Orangenhaut an Po oder Oberschenkeln haben, ist dies kein Grund zur Verzweiflung. Die moderne Medizin wird dem Patienten helfen, diese Krankheit innerhalb weniger Tage zu bewältigen. Nun, wenn ein Mädchen sich auch an die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil hält, kann sie Cellulite für immer vergessen.
