Ach, aber die Körperpflege ist sehr ungleichmäßig. Die einzelnen Zonen ziehen maximale Aufmerksamkeit auf sich, einige bleiben jedoch überhaupt nicht in Erinnerung.
Ziemlich oft vergessen sie völlig, dass Ellenbogen auch die richtige Pflege, Flüssigkeitszufuhr und Ernährung benötigen. Dies geschieht aus mehreren Gründen:
• sie sich nicht im ständigen Sichtfeld ihres Besitzers befinden;
• meist sind sie unter der Kleidung versteckt;
• manche h alten diese Sorgf alt für unnötig und ungerechtfertigt.
Am häufigsten erinnert man sich an sie mit dem Aufkommen der Frühlings-Sommer-Periode, wenn es an der Zeit ist, T-Shirts und kurzärmlige Blusen, Kleider und Sommerkleider zu tragen. Hier beginnen sie sich zu fragen: Warum gibt es trockene Haut an den Ellbogen und vor allem, wie kann man dieses Problem so schnell wie möglich beseitigen und ihnen ein ansehnliches Aussehen zurückgeben?
Bestimmen Sie zuerst die Ursache der Trockenheit, da die Behandlung davon abhängen kann.
Trockene Ellbogen: Ursache und Behandlung
Dieses Problem kann unangenehm sein, da trockene Haut reißt, juckt und an der Kleidung haftet. Wenn diesProbleme treten regelmäßig auf, dann können Sie mit feuchtigkeitsspendenden Cremes und Lotionen auskommen, aber wenn die Trockenheit der Ellbogen chronisch ist, sollten Sie sie ernster nehmen, einen Arzt aufsuchen und sich den erforderlichen Untersuchungen unterziehen. Experten werden genauer sagen, warum trockene Ellbogen, weil die Ursache sowohl banale mechanische Schäden als auch die falsche tägliche Routine sowie Probleme im Zusammenhang mit hormonellen Ungleichgewichten sein können.
Hauptgründe
1. Avitaminose. Bekommt der Körper weniger Vitamin A, E und D, wirkt sich das vor allem auf den Zustand der Haut aus: sowohl an den Ellenbogen als auch am ganzen Körper.
2. mechanische Einwirkung. Dieser Grund ist häufiger bei Büroangestellten, bei Menschen mit sitzenden Berufen, deren Arbeitstag am Tisch verbracht wird. Nicht jeder weiß es, aber eine der Regeln des guten Benehmens - Ellbogen nicht auf den Tisch legen - wurde ursprünglich für junge Adlige erfunden. Mädchen war es verboten, ihre zarten Ellbogen an einer hölzernen Tischplatte zu reiben, damit die Haut nicht ruiniert und dunkel wird.
3. Heißes Schaumbad. Fast jeder Mensch liegt gerne in einem warmen Bad, entspannt sich nach einem anstrengenden Arbeitstag. Es hat sich gezeigt, dass diese Methode wirklich hilft, Verspannungen abzubauen, besonders wenn dem Wasser Meersalz, verschiedene aromatische Zusätze und ein spezieller Schaum zugesetzt werden. Häufige Entspannung in einem solchen Bad ist mit übertrockneter Haut behaftet, da das Wasser Chlor enthält. Und Seifenblasen enth alten Cofires, die den neutralen pH-Wert der Haut ebenfalls negativ beeinflussen.
4. Gesundheitliche Probleme sind ein weiterer Grund, warum die Ellbogen trocken sindLeder. Dunkle und trockene Ellbogen sind ein Grund für einen sofortigen Arztbesuch, insbesondere einen Endokrinologen. Denn auf dem Gesicht liegen hormonelle Störungen im Körper, die durch eine Fehlfunktion der Bauchspeicheldrüse und der Nebennieren verursacht werden. Auch Nervenschocks und regelmäßiger Stress können ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen.
5. Wenn Sie sehr trockene Ellbogen haben, wird die Ursache höchstwahrscheinlich durch atopische Dermatitis, eine Art Ekzem, verursacht. In diesem Fall sollten die betroffenen Hautstellen vor Verletzungen geschützt werden, da sie rot und entzündet werden können. Wenn Sie unter trockenen Ellbogen leiden, sollten Ursache und Behandlung nicht von Ihnen selbst, sondern von einem qualifizierten Facharzt, in diesem Fall einem Dermatologen, bestimmt und verordnet werden.
6. saisonales Problem. Trockene Haut an den Ellbogen wird häufiger in der Herbst-Winter-Periode beobachtet, da diese Zeit durch plötzliche Temperaturänderungen sowie trockene Luft in Wohn- und Arbeitsbereichen gekennzeichnet ist, die durch den Betrieb von Klimaanlagen und Heizkörpern verursacht wird.
Behandlungsmethoden für trockene Ellbogen
Sobald der Grund für trockene Ellbogen festgestellt ist, müssen Sie sofort damit beginnen, ihn zu beseitigen, um die Situation nicht zu verschlimmern. Es gibt viele Möglichkeiten, aber ein Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen.
Ernährungsumstellung
Das Problem der "trockenen Ellbogen", dessen Ursache und Behandlung im Mangel an Vitaminen und deren Ergänzung liegt, kann nicht nur mit Hilfe von Medikamenten, sondern auch durch eine Korrektur des eigenen Speiseplans behoben werden. Zum Beispiel sollten Sie erhöhenVerzehr von Sonnenblumenkernen, Mandeln, Hühnereiern, da sie reich an Vitamin E sind.
Um den Mangel an Vitamin D auszugleichen, müssen Sie Milchprodukte, Käse, Fischleber essen.
Wenn Sie mehr Spinat, Karotten, Sauerampfer und Rinderleber essen, wird Ihnen das Problem des Vitamin-A-Mangels fremd sein.
Wenn eine Ernährungsumstellung den Zustand der Haut nicht verbessert, sollten Sie auf die Anwendung von konzentrierteren Multivitaminkomplexen zurückgreifen.
Trockene Ellbogen bei Männern und Kindern
Dieses Problem haben nicht nur Frauen, sondern auch Männer, sogar manchmal gibt es trockene Ellbogen bei einem Kind. Bei Babys liegt dies normalerweise daran, dass empfindliche Haut an Windeln reibt, auch aufgrund von hartem Wasser und ungeeigneten Badeprodukten. Daher wird empfohlen, Kinder nach jedem Bad mit Öl einzureiben, um empfindliche Haut richtig mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen.
Wenn Männer trockene Ellbogen haben, ist der Hauptgrund für das Problem die mangelnde Pflege dieses Körperteils. Durch starke Reibung können sogar Hühneraugen auf ihnen erscheinen. Gegen diesen Grund hilft eine Fettcreme, die mindestens 10 Tage lang zweimal täglich in die Haut der Ellbogen eingerieben werden sollte.
Rezepte der traditionellen Medizin
Der wichtigste Helfer im Kampf gegen trockene Ellbogen ist laut traditionellen Heilern eine Zitrone.
Beginnen Sie den Wiederherstellungsvorgang mit dem Dämpfen der Haut. Erweichte Haut kann leicht mit einer Haarbürste gerieben werden und dann eine frisch gehackte Zitrone auf die Ellbogen auftragen und mindestens 30 Minuten h alten. Es gibt eine wunderbare Kompresse, die geriebenen Käse, Honig und Salzkartoffeln enthält. Es macht die Haut perfekt weich. Trotzdem müssen Sie nach jeder Maske Ihre Ellbogen mit einer fetten Creme einschmieren.
Ellbogen retten mit Maske
Es gibt eine alte, über Jahre erprobte Methode, um den Zustand der Ellenbogengelenke zu verbessern. Um eine wundersame Maske zuzubereiten, müssen Sie feines Salz, Sahne oder Sauerrahm, Wasserstoffperoxid und frisch gepressten Zitronensaft einnehmen. Diese Mischung wird auf aufgeweichte, exfolierte Ellbogen aufgetragen. Das alles wird in Frischh altefolie gewickelt und eine halbe Stunde nicht entfernt.
Wenn Sie ein so häufiges Problem wie trockene Ellbogen haben, sollten die Ursache und die Behandlung so schnell wie möglich ermittelt werden, und der Behandlungsverlauf sollte mindestens 10 Tage lang fortgesetzt werden, und für bessere Ergebnisse müssen Sie dies tun um einen Monat verlängern. Die nächste Stufe ist die Vorbeugung, die darin besteht, die Ellbogen alle zwei Tage mit Creme einzuschmieren und 2-3 Mal pro Woche feuchtigkeitsspendende und nährende Bäder zu machen.
Wenn Sie die Haut an Ihren Ellbogen regelmäßig genauso pflegen wie an Ihren Händen, dann gibt es keine ernsthaften Probleme mit ihnen, und sie werden immer gesund und weich aussehen.
