Viele Frauen suchen verzweifelt nach Möglichkeiten, gesund zu werden. Was versteht man unter hochwertiger kosmetischer Pflege? Das ist nicht nur äußere Attraktivität, sondern auch innere Gesundheit. Es gibt viele teure Verfahren, die das Aussehen verjüngen und verbessern, Unvollkommenheiten in ihren Ansätzen heilen und beseitigen. Die Lymphdrainage ist eine der effektivsten Methoden, um die Schönheit und Frische des Körpers zu erreichen. Es aktiviert und stabilisiert das Lymphsystem des Körpers und ermöglicht so die Entfernung schädlicher Toxine und überschüssiger Flüssigkeit. Aus diesem Grund verbessert sich durch die kompetente Durchführung der Lymphdrainage-Massage das allgemeine Wohlbefinden einer Person und Problemzonen des Körpers werden korrigiert. Also, Lymphdrainage – was ist das und wie funktioniert sie?
Lymphsystem: Bedeutung für den Körper
Das Lymphsystem ergänzt das Herz-Kreislauf-System. Sie sind miteinander verbunden und hängen voneinander ab. Die Lymphe selbst ist eine in den Gefäßen zirkulierende Flüssigkeit, die hauptsächlich aus Wasser besteht und die Zellen „wäscht“. Das Lymphsystem bewegt sichProteine und Flüssigkeit, die sich im interstitiellen Raum befinden, durch die Schlüsselbeinvenen ins Blut. Es spielt auch eine wichtige Rolle bei den Abwehrreaktionen des Körpers, da es Lymphozyten produziert und die Immunität garantiert. Alle Gefäße verlaufen durch die Lymphknoten. In der heutigen urbanisierten Welt sind die Menschen oft mit verheerender Lebensmittel- und Umweltverschmutzung, Unterernährung, mehr Stress und einem sitzenden Lebensstil konfrontiert. Dies hat eine Verdickung der Lymphe und eine Verringerung der Geschwindigkeit des Flüssigkeitstransports zur Folge. Fehlfunktionen und jedes Ungleichgewicht im System führen zur Bildung von Tumoren und Ödemen, machen Diät und Sport bedeutungslos, wenn eine Person abnehmen möchte. Körperliche Bewegung trägt zu einer Erhöhung der Lymphgeschwindigkeit bei, daher ist es logisch, den Zustand von Geweben, Blutgefäßen und Muskeln mit Hilfe nützlicher Lasten zu verbessern. Es gibt einen angenehmeren und weniger energieintensiven Weg - die Lymphdrainage. Was ist das, kann es zu Hause gemacht werden und was sind die Ergebnisse?
Wozu dient eine Lymphdrainage-Massage?
Blutergüsse und Tränensäcke, Schwellungen, plötzliche F alten, ungesundes Aussehen, Gewichtszunahme und Cellulite, Blutdruckprobleme, Beinschmerzen, Krampfadern und viele andere unangenehme Krankheiten und Beschwerden sind oft die Folgen einer gestörten Lymphfunktion. Systeme. Um Beschwerden vorzubeugen und sie zu beseitigen, empfehlen Experten die Lymphdrainage. Was ist das? Unter Lymphdrainage versteht man eine Reihe von Verfahren, die darauf abzielen, überschüssige Flüssigkeit und Stoffwechselprodukte aus der interzellulären Zone zu entfernen und zu verteilen,mit Hilfe spezieller Techniken einen verbesserten Lymphfluss zu erreichen. Durch Massagebewegungen wird der Lymphfluss beschleunigt, Tumore und Ödeme entfernt und der Stoffwechsel verbessert. Lymphdrainage kann manuell und Hardware sein.
Vorteile der manuellen Lymphdrainage
Wer lebendige Hände bevorzugt, die eine unvergesslich entspannende Wirkung haben können, belebt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist, sollte der manuellen Lymphdrainage den Vorzug geben. Neben der Heilung bringt es unvergleichliches Vergnügen und Entspannung. Die Technik unterscheidet sich von der traditionellen Muskelmassage. Sanfte Gleitbewegungen, Streicheln der Haut und wohltuende Streicheleinheiten wirken richtig auf die Gefäße ein und sorgen für die nötige heilende und kosmetische Wirkung. Diese Methode ist aufgrund der geringen Effizienz weniger beliebt, aber für den menschlichen Körper am nützlichsten. Während der Sitzung, die von einem erfahrenen hochqualifizierten Meister durchgeführt werden sollte, werden die individuellen Eigenschaften des Körpers berücksichtigt und die angespanntesten Punkte berührt. Wenn Sie einen kompetenten Spezialisten aufgesucht und Problembereiche identifiziert haben, können Sie sich für die manuelle Lymphdrainage entscheiden, deren Bewertungen in der Regel lobenswert und positiv sind. Mit einer tiefen manuellen Massage werden stagnierende Unvollkommenheiten beseitigt. Seine systematische Anwendung erhöht den Muskeltonus, strafft sie und trägt zur Gewichtsabnahme bei. Die Oberflächenmassage sollte nicht mit Schmerzen einhergehen, sie wirkt vorbeugend und entspannend.
Hardware-Lymphdrainage - was ist das?
Neben dem manuellen gibt es auch eine solche Variante des Verfahrens. Die Hardware-Lymphdrainage ist ein physiotherapeutisches Verfahren, das mit gepulsten Strömen, Mikroströmen, Vakuum, Druckabfällen und Ultraschall durchgeführt wird. Dies ist die effektivste Massage, bei der eine mechanische Wirkung auf große Lymphknoten ausgeübt wird und schwerwiegende Mängel beseitigt werden. Sein Hauptvorteil sind lang anh altende positive Effekte. Durch die Beobachtung der Häufigkeit der Eingriffe und die schrittweise Änderung der Lebensweise erzielt eine Person hervorragende Ergebnisse im Aussehen und wird vor allem von Schmerzen befreit. Hardware-Lymphdrainage des Körpers ermöglicht es Ihnen, den Lymphfluss um das 8-fache zu erhöhen, wodurch das Gewebe leicht anderen medizinischen Eingriffen unterzogen werden kann, die Haut durch tiefe Ernährung, die „Orangenhaut“, glatt, fest und elastisch wird. entfernt, eine verjüngende Wirkung erzielt, das Immunsystem gestärkt und der Körper wiederhergestellt, Stoffwechselvorgänge, der Zustand der Venen verbessert. Da die Hardware-Lymphdrainage die beste Anti-Cellulite-Wirkung hat, hinterlassen zufriedene Vertreter des schwächeren Geschlechts Bewertungen darüber, die eine allgemeine Verbesserung des Hautzustands, Leichtigkeit in den Beinen und eine Abnahme des Volumens feststellen.
Presstherapie: Auswirkungen auf die Haut
Die Pressotherapie ist ein Verfahren der abwechselnden schmerzlosen Kompression einzelner Körperteile, die zur Beseitigung festsitzender Hautunreinheiten führt. Dies ist die beliebteste schonende Art der Hardware-Lymphdrainage. Mit Hilfe von speziellen Einweg-Manschettenanzügen, in die Luft gepumpt wird, wird ein gewisser Druck auf den Körper aufgebaut. Der Prozess kombiniert die Funktionen einer entspannenden Massage und einer Behandlung, bei der Giftstoffe ausgewaschen und die Durchblutung verbessert werden. Ärzte empfehlen eine Drucktherapie bei Krampfadern, Schwellungen in den Beinen. Das Verfahren startet Stoffwechselprozesse, die es Ihnen ermöglichen, überschüssige Kilogramm und verhasste Cellulite zu bekämpfen. Sie können auch verschiedene Öle und Heilsalben an Problemzonen anwenden, da die Pressotherapie zu deren verbesserter Wirksamkeit beiträgt.
Ergebnisse der Lymphdrainage
Lymphdrainage des Gesichts für eine lange Zeit wird das Gesicht von Schwellungen, Tränensäcken, Schwellungen und F altenbildung befreien. Durch die verbesserte Durchblutung wird das Aussehen und die Farbe der Haut deutlich verändert, ein gesundes, frisches Aussehen erlangt, Formen korrigiert, Mimikf alten geglättet und die Anzahl tiefer F alten reduziert, Glätte und Elastizität erlangt. Die Gesichtslymphdrainage wird am häufigsten mit Mikroströmen durchgeführt, die die Muskelkontraktion und -entspannung stimulieren. Dies ist ein nützliches Facelifting, das einen würdigen Ersatz für die plastische Chirurgie darstellt. Eine manuelle Gesichtsmassage kann zusammen mit der Verwendung von Masken durchgeführt werden. Wenn es Ihre finanzielle Situation erlaubt, lehnen Sie es nicht ab, sie während der Sitzung anzuwenden.
Die Lymphdrainage des Körpers ist der Ausgangspunkt, um mit dem Abnehmen und dem Übergang zu einem gesunden Lebensstil zu beginnen. Es korrigiert die Konturen der Figur, verbessert den Zustand der Haut (glättet Narben, Dehnungsstreifen) und Venen, beseitigt Cellulite, sättigt den KörperSauerstoff, gepaart mit der richtigen Ernährung, reduziert das Volumen der Problemzonen. Eine große Anzahl von ästhetisch unangenehmen Gefäßerkrankungen, Schmerzen und Beschwerden treten in armen weiblichen Beinen auf. Die Lymphdrainage der Beine hilft, all dies loszuwerden. Das Verfahren beseitigt Cellulite, strafft die Haut, reduziert Schmerzen, Schweregefühl und Schwellungen, lindert Entzündungen, begünstigt das Gefäßsystem. Außerdem ist in diesem Fall die manuelle Heim-Lymphdrainage hervorragend.
Wenn Lymphdrainage nicht erlaubt ist
Bei einer Reihe von Kontraindikationen für die Lymphdrainage gibt es Hauterkrankungen. Die interne Massage, dh die Hardware-Massage, wirkt sich besonders nachteilig auf verschiedene Verbrennungen, tiefe Schürfwunden, allergische Hautausschläge und Hautausschläge aus. Schwere chronische Ödeme sollten niemals mit Lymphdrainage behandelt werden. Zuerst müssen Sie die Grundursache beseitigen, mögliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen identifizieren und dann eine äußere, oberflächlichere Behandlung anwenden. Bei Infektionskrankheiten, bösartigen und gutartigen Neubildungen, Schwangerschaft, Thromboseneigung ist der Eingriff ebenfalls nicht zu empfehlen.
Lymphdrainage in Eigenregie
Um Geld zu sparen, das Gesicht in Ordnung zu bringen und einfach nur Erfahrung in der kosmetischen Pflege zu sammeln, hilft die Gesichts-Lymphdrainage zu Hause. Schauen Sie sich am besten die Schulungsvideos im Internet an oder belegen Sie spezialisierte Kurse. Hüten Sie sich vor starken Einflüssen, übertreiben Sie es nicht und missbrauchen Sie die Amateurleistung nicht. ZuversichtlichAuf eigene Faust können Sie zu einfachen Techniken der Lymphdrainage übergehen.
Lymphdrainage-Gesichtsmassage zu Hause
Vor einer Gesichtsmassage müssen Sie die Haut bedampfen und aufwärmen. Massieren Sie zuerst die Stirn: Mit den Fingerkuppen sanft von der Mitte zu den Schläfen ziehen. Die Augenpartie ist zart und sensibel, führen Sie die gleichen Bewegungen sanft vom Nasenrücken entlang des unteren Randes der Augenhöhle bis zur Schläfe, dann streichen Sie mit den Fingern leicht von den Enden der Augenbrauen zum inneren Augenwinkel entlang die obere Region. Die Wangen sollten von den Mundwinkeln bis zu den Schläfen mit sanften Druckberührungen massiert werden. Sie können die Nasolabialf alten durch leichten Druck und Streichen mit den Fingerspitzen glätten. Betonen Sie die Kinnpartie mit einer Bewegung von der Mitte des Kinns zu den Ohren.
Hausgemachte Fuß- und Körpermassage
Durch leichte Schläge, Kneifen, aktives Einreiben von Ölen und Anti-Cellulite-Produkten ist es notwendig, die Durchblutung der Beine und des Körpers anzuregen. Die Beine sollten massiert werden, indem man auf die Haut drückt und über die Muskeln fährt. Regelmäßige Bäder und sanfte Körper- und Gesichtspflege, eine ausgewogene Ernährung, die richtige Kur lassen Sie nicht auf erstaunliche Ergebnisse in Aussehen und innerer Verfassung warten.
