Dieses Verfahren ist seit langem in Schönheitssalons und Kliniken zu finden. Aber es gibt immer noch viele Fragen, auf die die Menschen keine Antwort wissen und Angst haben, dorthin zu gehen und etwas anzuregen. Wir haben uns freiwillig bereit erklärt, alle Mythen zu zerstreuen und den Schleier der Geheimh altung zu lüften. Erzählen Sie von einem Verfahren wie der Körper-Myostimulation, was es ist und wie es einige Ihrer Probleme lösen kann.
Ein bisschen über Gymnastik für die Faulen
Myostimulation ist ein Verfahren zur Beeinflussung von Muskeln mit schwachem elektrischem Strom, um sie zu stärken. Heute wird es zur Körperformung, im Kampf gegen Übergewicht, zur Wiederherstellung des Muskeltonus, in der postoperativen Phase usw. verwendet.
Aufgrund der Tatsache, dass dem Patienten während des Eingriffs keine Anstrengung abverlangt wird und die Wirkung oft die kühnsten Erwartungen übertrifft, wird die Myostimulation allgemein als "Gymnastik für die Faulen" bezeichnet (da die Muskelkontraktion mit Hilfe von Strom ist gleichbedeutend mit ihrer aktiven Arbeit). Zu diesem Verfahren greifen jedoch nicht nur diejenigen, die wirklich faul sind, eine traditionelle Muskelbelastung zu geben, sondern auch diejenigen, denen dies aufgrund objektiver Umstände (z. B. Gesundheitszustand) nicht möglich ist.
Es gibt zwei Hauptarten der Myostimulation:
- neuromuskulär - stellt Muskeln wieder her, die beispielsweise infolge von medizinischen Eingriffen am Körper an Kraft verloren haben;
- transkutan - hilft Schmerzen zu lindern.
Welche Wirkung für Sie die richtige ist, fragen Sie am besten einen Fachmann danach. Und im Allgemeinen sollte man nicht kopfüber in ein solches Verfahren rennen. Machen Sie zunächst eine Untersuchung, denn egal wie wunderbar die Myostimulation des Körpers ist, es gibt immer noch Kontraindikationen.
Viele Probleme - eine Lösung: Myostimulation
Es wird nicht schaden, das Myostimulationsverfahren durchzuführen, wenn Sie die folgenden Anzeichen bei sich selbst finden:
- Übergewicht (Adipositas);
- Schlaffheit der Körper- oder Gesichtshaut;
- Lipodystrophie;
- chronische Beinermüdung;
- schlechter Gefäßzustand;
- schlechte Durchblutung.
Viele Menschen wissen, wie Körpermyostimulation zustande kommt, was sie für den Körper ist und was die möglichen Folgen sind. Trotzdem werden neue Informationen nicht überflüssig sein.
Vorbereitung auf den Eingriff
Eine spezielle Vorbereitung für das Verfahren ist nicht erforderlich, aber um eine größere Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, vorher Hautpeelings zu verwenden, damit die Elektroden einen guten H alt haben.
Du kannst dein eigenes Peeling aus Honig und gemahlenem Kaffee herstellen. Anstelle von Honig kannst du jede Creme oder Duschgel nehmen.
Magisches Gerät für deine Muskeln
Das Verfahren wird mit speziellen Geräten durchgeführt. Dies sind Geräte zur Myostimulation des Körpers. Sie wirken mit einem gepulsten Strom auf den Körper ein.
Myostimulator ist ein Block mit daran befestigten Elektroden. Das Gerät erzeugt einen elektrischen Strom und gibt ihn in Form von Impulsen an die Elektroden ab. Kliniken verwenden hauptsächlich Muskelstimulatoren von Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Russland) und anderen.
Vor jedem neuen Eingriff müssen die Elektroden aus hygienischen Gründen sowie zur Entfernung von Schweiß- und Fettrückständen (für eine höhere elektrische Leitfähigkeit) desinfiziert werden. Die Anzahl der an das Gerät angeschlossenen Elektroden kann unterschiedlich sein: von 4 (für Heimmodelle) bis 56 (für professionelle).
Es gibt auch ein anderes Körpermassagegerät. Ultraschall, Myostimulation – beide Effekte sind doppelt so effektiv. Solche Geräte liefern hervorragende Ergebnisse, sind aber viel teurer.
Kursdauer
Es besteht in der Regel aus 5-10 Eingriffen mit Pausen von 1-2 Tagen. In einigen Fällen ist ein tägliches Verfahren zulässig. Dann werden in der Regel die sogenannten "unterstützenden" Sitzungen verordnet: 1-2 Eingriffe alle 1,5-2 Monate.
Das Gesichtsmyostimulationsverfahren verdient besondere Aufmerksamkeit, es hilft, die Form zu korrigieren, hängende Wangen, mimische F alten und dunkle Ringe unter den Augen zu beseitigen. Diese Art der Myostimulation dauert nicht länger als 20 Minuten und ihre Wirkung übertrifft die kühnsten Erwartungen.
Wenn Sie sich dem Eingriff nicht unterziehen können
Alledas Verfahren kann schwerwiegende Folgen haben, wenn es von allen hintereinander durchgeführt wird. Die Myostimulation des Körpers ist keine Ausnahme, Kontraindikationen für die eine beträchtliche Liste besteht:
- Hautkrankheiten;
- Krebstumoren;
- Blutkrankheiten;
- Schwangerschaft;
- Erkrankungen des Urogenitalsystems;
- implantierter Herzschrittmacher;
- Herz- und Nierenerkrankungen;
- Sinusitis (während des Eingriffs im Gesicht).
Es wird nicht empfohlen, eine Myostimulation im Verlauf von Infektions- und Viruserkrankungen, einschließlich Influenza und SARS, durchzuführen. Bei chronischen Erkrankungen muss ein Facharzt konsultiert werden. Darüber hinaus wird der Arzt Sie ausführlicher über die Vorteile des Verfahrens (Myostimulation des Körpers), was es ist und ob Sie es brauchen, informieren.
Effekt der Myostimulation
Das Verfahren hat einen spürbaren Effekt, der mit gewöhnlicher körperlicher Aktivität nicht zu vergleichen ist. Tatsächlich wird während der Myostimulation die Muskelstruktur voll in Anspruch genommen, während beim Sportunterricht nur bestimmte Muskelgruppen arbeiten (abhängig von der Art der Belastung).
Zusätzlich zum allgemeinen Muskeltonus verbessert sich die Durchblutung und der Stoffwechsel im Allgemeinen. Schlacken und Giftstoffe werden entfernt, Fette gesp alten. Mit der Myostimulation können Sie das Problem der Cellulite bei Frauen lösen.
Mit diesem Verfahren können Sie die Dehnung verbessern und sogar auf der Schnur sitzen, aber dies sollte vorsichtig durchgeführt werden und allmählich auf den gedehnten Muskel einwirken. Regelmäßige Stromzufuhr kann sogar beim Muskelaufbau helfen. Massen, daher sind Muskelstimulatoren nicht nur bei Frauen, sondern auch bei Männern beliebt.
Wo Sie dieses Verfahren erh alten können
Sie können sich einer Myostimulation in medizinischen Kliniken sowie in einigen Schönheits- und Gesundheitssalons unterziehen. Ob diese ein solches Verfahren im Leistungsverzeichnis haben, sollten Sie vorab bei einer bestimmten Einrichtung abklären, um Ihre Zeit nicht umsonst zu verschwenden. Fordern Sie unbedingt ein Zertifikat an, um sicherzustellen, dass sich die Experten um Sie kümmern.
Du kannst dich auch zu Hause einer Myostimulation unterziehen. Dazu genügt ein spezieller Apparat.
Myostimulation des Körpers zu Hause
Um das Verfahren selbst durchzuführen, müssen Sie einen speziellen Muskelstimulator für zu Hause kaufen (er hat im Vergleich zu einem professionellen Gerät weniger Leistung). Es wird dennoch empfohlen, die Hilfe von Fachleuten in Anspruch zu nehmen, um die negativen Folgen einer Selbstbehandlung zu vermeiden und wirksame Hilfe zu erh alten.
Dennoch gewinnt die Popularität von Heimmuskelstimulatoren in unserer Zeit an Bedeutung. Warum Zeit und Geld für ein Fitnessstudio verschwenden, wenn Sie Gewicht verlieren und Muskeln aufbauen können, ohne von der Couch aufzustehen. So streiten sich wohl viele Käufer dieser Geräte. Wenn Sie ein Myostimulationsgerät für den Körper kaufen, ist der Preis für jede Sitzung zu Hause schließlich nicht mit den Kosten für den Besuch eines Salons zu vergleichen.
Hersteller wiederum haben es auch versucht: Auf dem Markt findet man Muskelstimulatoren für jeden Geschmack und Geldbeutel. Der Preis für Geräte ist breit gefächert - von 2 bis 800.000. Es hängt alles davon ab, für welchen Zweck der Muskelstimulator verwendet wirdbeabsichtigt.
Es gibt Modelle in Form von Shorts, Schmetterlingen. Diese Geräte werden in der Regel mit Batterien oder Akkus betrieben. Größere Modelle, auch professionelle, funktionieren auch über das Stromnetz.
Einflusspunkte, Techniken
Für die größtmögliche Effizienz reicht es nicht aus, Strom auf alle gestörten Hautbereiche anzuwenden. Es ist wichtig, die Hauptpunkte der Myostimulation des Körpers zu kennen. Bei richtiger Platzierung sollten die Elektroden auf die motorischen Punkte der Muskulatur wirken, diese können Sie anhand der Erb-Tabelle ermitteln.
Unterscheide zwischen unipolaren und bipolaren Effekten. Im ersten Fall befindet sich die negative Elektrode am motorischen Punkt, und die größere Elektrode befindet sich entlang der Mittellinie des Körpers an der Stelle der entsprechenden Abteilung. Im zweiten Fall mit bipolarer Stimulation eine Elektrode befindet sich am motorischen Punkt und die zweite an der Stelle, wo der Muskel auf die Sehne trifft.
Die Myostimulation ermöglicht es Ihnen, Muskeln zu verwenden, die normalerweise auch bei intensiven Sportarten in Ruhe bleiben (Brustmuskeln, innere Oberschenkel).
Empfehlungen für Elektrodenplatzierung und Stromstärke:
- vermeide dieses Verfahren an intimen Orten, es kann gesundheitsschädlich sein;
- Myostimulation der Brustmuskulatur bei Frauen kann nur nach ärztlicher Untersuchung empfohlen werden;
- Elektroden nur an gesunden Körperstellen anbringen (ohne Abweichungen oder Verletzungen der Hautintegrität);
- Die Anwendung der Myostimulation an Hals und Nacken wird nicht empfohlen;
- bei Kräftigung der Bauchmuskulatur wird der Eingriff frühestens 1,5 Stunden nach dem Essen durchgeführt.
Verwenden Sie Erbs Diagramme für die richtige Platzierung der Elektroden, aber denken Sie daran, dass sie bei jeder Person verschoben werden können, so dass der Punkt individuell gefunden werden muss und die Exposition damit nicht unangenehm sein sollte. Daher müssen Sie für jede Person Ihre eigenen Körpermyostimulationsschemata auswählen.
Die Frequenz des Stroms während des Vorgangs reicht von 30 bis 150 Hz. Es wird empfohlen, das Verfahren mit der niedrigsten Stromstärke zu beginnen (damit die Muskeln Zeit haben, sich an die Wirkung anzupassen) und dann allmählich zu erhöhen. Andererseits müssen die Muskeln, damit die Myostimulation den gewünschten Effekt hat, ständig intensiver Belastung ausgesetzt sein, sich aber nicht daran gewöhnen, daher sollte der Eingriff auf 30-45 Minuten begrenzt werden.
Preise für das Verfahren: Moskau, Jekaterinburg, Krasnodar
Wenn Sie eine Körpermyostimulation benötigen, sollte Sie der Preis dieses Verfahrens nicht erschrecken. In Moskau kosten zehn Myostimulationsverfahren mit einer Dauer von 45 Minuten (für jede Zone) etwa 17-19 Tausend Rubel. Einmalige Sitzungen an bestimmten Körperteilen kosten mehr - von 800 bis 2500 Rubel (für die gleichen 45 Minuten). Das Anti-Cellulite-Programm kostet 1 bis 2,5 Tausend Rubel pro Besuch. In Jekaterinburg liegt der Preis für ein Myostimulationsverfahren zwischen 750 Rubel und anderthalb Tausend. In Krasnodar - von 600 bis 1300 Rubel proVerfahren.
Der ziemlich hohe Preis für dieses Verfahren (von 600 bis 4,5 Tausend in Russland) ist gerechtfertigt, denn die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen: Nach fünf Besuchen werden Sie einen positiven Trend feststellen. Es muss daran erinnert werden, dass die Myostimulation nicht alle Ihre Gesundheitsprobleme lösen wird, aber in Kombination mit anderen Methoden sehr effektiv sein wird.
Jetzt haben Sie keine Angst mehr vor einem solchen Verfahren wie der Myostimulation des Körpers. Was es ist, wie es passiert und wie viel es kostet - jetzt wissen Sie alles! Denken Sie jedoch daran, dass ein Eingriff allein nicht ausreicht, um gute Ergebnisse zu erzielen. Setzen Sie nicht zu große Hoffnungen in sie, damit Sie später nicht enttäuscht werden.
