Jeder dritte Erdbewohner ist mit einem Problem wie Hyperhidrose konfrontiert. Die Pathologie wird zu jeder Jahreszeit von übermäßigem Schwitzen begleitet und bereitet den Menschen viele Probleme. In diesem Artikel erklären wir Ihnen ausführlich, wie Sie in der Hitze nicht schwitzen und welche Volksheilmittel Ihnen helfen, mit der Krankheit fertig zu werden.
Wie unser Körper funktioniert
Im Moment ist die Pathologie in mehrere Typen unterteilt. Es kommt zu vermehrtem Schwitzen am Kopf, an den Füßen, in den Achselhöhlen und sogar im Gesicht. Wenn wir die Struktur des menschlichen Körpers genauer betrachten, können wir verstehen, dass Schwitzen der Prozess der Entfernung von Toxinen und Toxinen ist. Ein markantes Beispiel wäre die Reinigung von einer Alkoholvergiftung: Um überschüssigen Alkohol zu entfernen, sollten Sie eine Person nicht mit k altem Wasser übergießen, sondern sie einfach die Treppe hinaufgehen oder sich ein paar Mal hinsetzen lassen.
Das liegt daran, dass es in unserem Körper Lymphgefäße gibt, die für den Flüssigkeitskreislauf verantwortlich sind. Wenn die Arbeit eines gut funktionierenden Systems gestört ist, treten Schwellungen auf, das Immunsystem verschlechtert sich und der Körper ist verschiedenen Infektionskrankheiten ausgesetzt. Krankheiten. Sicher ist Ihnen schon aufgefallen, wie stark ein Mensch schwitzt, wenn die Körpertemperatur bei einer Erkältung ansteigt.
Ursachen der Hyperhidrose
Übermäßiges Schwitzen kann durch drei Definitionen verursacht werden. Erstens verursacht eine genetische Veranlagung Hyperhidrose bei einer Person. Zweitens ist der Stoffwechsel gestört, es gab ein hormonelles Versagen. Drittens kam es zu einer Infektion des Körpers, es begannen sich Entzündungsprozesse zu entwickeln, wodurch der Körper begann, pathogene Viren und Mikroorganismen intensiv zu bekämpfen. Wenn wir übermäßiges Schwitzen globaler betrachten, können wir eine Reihe schwerwiegender Gründe identifizieren:
- Vergiftung mit Chemikalien und Giften.
- Endokrine Störung (z. B. Thyreotoxikose oder Diabetes).
- Darmdysbakteriose.
- Nierenpathologie.
- Onkologie und Neoplasmen.
- Neurologische Erkrankungen wie Neurosyphilis oder Morbus Parkinson.
- VSD oder vegetative Dystonie.
- Psychosomatik durch häufige Gefühlsausbrüche.
Was tun bei Hyperhidrose
Wenn die Frage auftaucht: "Warum schwitze ich bei der Hitze so viel?" - dann sollten Sie sich sicher an das medizinische Zentrum wenden. Natürlich ist noch niemand an übermäßigem Schwitzen gestorben, aber Hyperhidrose ist ein Weckruf, dass Veränderungen in Ihrem Körper nicht zum Besseren sind.
Zunächst empfiehlt es sich, Ihren persönlichen Ansprechpartner zu kontaktiereneinen Therapeuten, der Sie an einen Endokrinologen und einen Neuropathologen überweist. Damit sich der Facharzt ein vollständiges Bild machen kann, ist eine vollständige Untersuchung erforderlich, die Ultraschall der Schilddrüse, Hormontests und Anamnese (Blut, Urin) umfasst. Letztendlich wird der Arzt eine umfassende Lösung finden können. In der Regel reichen 1-2 Behandlungszyklen aus, um übermäßiges Schwitzen dauerhaft loszuwerden. Nun, wenn Sie im Moment keine Möglichkeit haben, Spezialisten aufzusuchen, können Sie wirksame Tipps verwenden, die Ihnen sagen, wie Sie bei der Hitze nicht schwitzen.
Wenn der Körper schwitzt
Auch wenn bei Hyperhidrose kein unangenehmer Geruch auftritt, ist dies kein Grund, das Problem in den Hintergrund zu rücken. Lassen Sie uns herausfinden, wie man bei der Hitze nicht viel schwitzt:
- Im Sommer ist es wichtig, Hygienemaßnahmen in doppelter Menge durchzuführen, zum Beispiel sollte man morgens und abends duschen.
- Es ist nicht verboten, tagsüber zu baden, wenn übermäßiges Schwitzen auftritt.
Um das Schwitzen zu reduzieren, solltest du auf deine Kleidung achten. Beseitigen Sie zuerst synthetische Artikel aus Ihrer Garderobe, aber ersetzen Sie sie durch Baumwolle oder Leinen. Vor allem, wenn Sie taillierte Modelle bevorzugen. Zweitens, im Laden gekaufte Deodorants ausschließen und auf Apothekenprodukte umsteigen. Zum Beispiel auf dem Antitranspirant „Drisol“. Drittens sollte alle Kleidung locker sein und die Bewegung nicht einschränken.
Schwitzen im Gesicht bekämpfen
Wenn Ihr Gesicht in der Hitze stark schwitzt, ist es zunächst empfehlenswert, auf minderwertige Hormone zu verzichtenKosmetika. Ja, gute Foundations und Cremes kosten eine Größenordnung mehr, aber sie werden Sie vor der verhassten Hyperhidrose bewahren. Die Wahl der richtigen Kosmetik ist nicht so schwierig – sie sollte auf Wasserbasis und leicht sein, ohne Duftstoffe und Parabene. Passende Mittel der Firma Gernetic.
Versuchen Sie, Ihr Gesicht 2-4 mal täglich mit k altem Wasser zu waschen, und verwenden Sie bei extremer Hitze keine Puder und Korrekturcremes. Der Grund ist einfach: Unter dem Einfluss hoher Temperaturen öffnen sich die Poren im Gesicht und die anhaftenden Staubpartikel gelangen zusammen mit der Creme unter die Haut, wodurch eine Infektion auftritt. Dies kann zu Akne führen, da alles im Körper miteinander verbunden ist. K altes Wasser hilft nicht nur, das Gesicht zu reinigen, sondern verengt auch die Poren. Außerdem empfiehlt es sich, Stresssituationen zu vermeiden, damit das Gesicht bei der Hitze nicht schwitzt.
Hyperhidrose an Füßen und Händen
Nasse Handflächen und Füße bereiten niemandem Freude. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie in der Hitze nicht schwitzen, und verwenden Sie die Tipps zur alternativen Medizin, die positive Bewertungen erh alten haben:
- Hände und Füße mit Ammoniak oder Boralkohol abwischen. Dieser Vorgang sollte 1 Mal pro Tag und auf dem Höhepunkt des Schwitzens durchgeführt werden. Andernfalls droht Ihre Haut trocken und rissig zu werden.
- Nehmen Sie jeden Abend ein Fuß- und Handbad mit Eichenrinde oder Schafgarbe.
- Werde Unterwäsche aus synthetischen Stoffen los. Zum Beispiel kann bei längerem Tragen von Socken und Unterhosen eine Hyperhidrose auftreten. Gleiches gilt für Schuhe:Schuhe von schlechter Qualität aus künstlichen Materialien können nicht nur übermäßiges Schwitzen, sondern auch einen unangenehmen Geruch verursachen.
- Du musst mit Chemie nur unter besonderem Schutz arbeiten! Besorge dir zwei oder drei Paar Küchengummihandschuhe in verschiedenen Farben und trage sie beim Putzen. Auch das Geschirrspülen sollte unter Schonung erfolgen.
- Tragen Sie die Vitamine E und A flüssig auf die Haut auf, Sie können auch ein paar Tropfen Glycerin verwenden.
Kosmetische Behandlungen
Was tun, um bei der Hitze nicht ins Schwitzen zu kommen? Alles ist einfach! Wenden Sie sich an einen Spezialisten, der Ihnen die optimale komplexe Behandlung verschreibt, einschließlich:
- Physiotherapie wie Elektrophorese, Elektroschlaf, Solebäder.
- Beruhigungsmittel wie Baldrianwurzeltinktur.
- Laserzerstörung. Ein kraftvolles und dennoch schmerzloses Verfahren, das bis zu 80 % aller Schweißdrüsen entfernt. Aus biologischer Sicht kann ein solches Verfahren den Abtransport von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper stören, dafür schwitzt man bei Hitze weniger. Wie wird die Laserzerstörung durchgeführt? Der Patient wird auf den Tisch gelegt und dann mit Hilfe des Apparats entlang der Lymphflüsse geführt, wodurch die Schweißdrüsen buchstäblich ausgebrannt werden.
- Injektionsbehandlung. Dabei kommen Botulinumtoxine zum Einsatz, die unter die Haut gespritzt werden. Solche Injektionen ermöglichen es, die Enden der Schweißdrüsen für einen langen Zeitraum zu blockieren, wodurch eine Person von Hyperhidrose geheilt wird.
Ruhe und nur Gelassenheit
Hauptursache für starkes Schwitzen- betonen. Wer lernen will, bei dieser Hitze weniger zu schwitzen, sollte seinen Lebensstil überdenken. Ein schwerer Arbeitsplan, häusliche Probleme, Schlafmangel und Unterernährung, regelmäßige Überarbeitung und nervöse Belastung können zur Entwicklung einer so unangenehmen Pathologie wie Hyperhidrose führen.
Wir zeigen dir, wie du bei Hitze nicht schwitzt. Medizinischer Rat, der einfache, aber wirksame Methoden umfasst:
- Werde Routine und nervöse Arbeit los. Kein verdientes Geld kann mit Ihrer Gesundheit verglichen werden, also müssen Sie in der Lage sein, für Ihr eigenes Wohl zu leben.
- Schlaf länger als 6 Stunden und lass dich faulenzen.
- Lerne dich ohne die Hilfe von Alkohol oder anderen Stärkungsmitteln zu entspannen.
- Macht Sport, denn das beeinflusst nicht nur die körperliche Verfassung, sondern auch die Psyche.
- Yoga und Meditation erleben. Spirituelle Praktiken mit dem Duft von Weihrauch und angenehmer Musik werden Sie glücklicher machen, und gleichzeitig werden Sie lernen, sich zu entspannen und von weltlichen Problemen wegzukommen.
Heilen mit Diät
Wenn Sie eine Frage haben: "Ich schwitze viel in der Hitze. Was soll ich tun und welche Methoden helfen mir?" - dann müssen Sie dringend Ihre Ernährung überprüfen. Versuchen Sie, zwei Wochen lang keine salzigen, scharfen, frittierten Speisen zu sich zu nehmen, und Sie werden feststellen, wie die Hyperhidrose allmählich zurückgeht. Wenn Sie Diabetiker sind oder ein Schilddrüsenproblem haben, reduzieren Sie am besten die Aufnahme von Kohlenhydraten, die in Zucker, Reis, Kartoffeln und vielen Früchten enth alten sind.
Stellen Sie auf die richtige Ernährung um, folgen Sie einer Proteindiät. Achten Sie auch darauf, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, da übermäßiges Schwitzen den Wasserhaush alt des Körpers durcheinander bringen kann.
Befolgen Sie einfache Regeln: mehr Getreide und Milchprodukte, mehr Gemüse und Obst, aber weniger Fast Food und Zucker. Es ist auch verboten, Alkohol und Koffein in großen Mengen zu konsumieren. Möchten Sie wissen, wie Sie bei der Hitze nicht schwitzen? Dann sollten Sie 2 Wochen ohne gewohnheitsmäßige Zigaretten leben. Bitte beachten Sie, dass Dampfen und Wasserpfeifen ebenfalls schädlich sind!
Was ist eine Sympathektomie?
Sympathektomie ist ein chirurgischer Eingriff, der darauf abzielt, die Nerven zu blockieren, die die Funktion der Schweißdrüsen steuern. Dieses Verfahren ist schmerzhaft, da ein kleiner Schnitt gemacht wird, in den eine scharfe Nadel eingeführt wird. Das dünnste Werkzeug mit Hilfe einer Klammer blockiert den Nerv und reduziert dadurch die Leistung der Schweißdrüse.
Dieses Verfahren hilft nach den Bewertungen zu urteilen nur 60% aller Patienten, aber das Ergebnis kann Sie bis zu 5 Jahre lang erfreuen. Im Vergleich zu anderen Methoden ist die Sympathektomie ein teures Vergnügen, denn die Operation kann bis zu 60.000 Rubel kosten. Unmittelbar nach dem Eingriff spüren Sie jedoch die Veränderungen: Die Hyperhidrose wird Sie nicht mehr stören.
Volksweisheit: die Vorteile von Pflanzen
Wie kann man das Schwitzen bei Hitze reduzieren? Hygiene und Volksheilmittel sind die treuesten Helfer im Kampf gegen Hyperhidrose, die Bewertungen von denen empfehlen, die sich mit diesem Problem befasst haben:
- Wische dein Gesicht und deinen Körper abAbkochung der Kamille mehrmals täglich, wobei die Leiste mit einem sauberen Handtuch berührt wird.
- Füße und Hände mit kühlem Wasser mit etwas Meersalz abwischen.
- Machen Sie Abkochungen auf Basis von Gurke, Rose, Salbei. Nach jedem Eingriff ist es wichtig, auf die Reaktion des Körpers zu achten. Hautausschlag, Juckreiz und Rötungen können auftreten.
- Du kannst dein Gesicht mit starkem schwarzen Tee oder Milch waschen. Morgens nach dem Aufwachen wird empfohlen, die Haut mit einem gefrorenen Kräutersud abzuwischen.
- H alten Sie sich von Deodorants, Lotionen und Duschgels fern, die Duftstoffe und Chemikalien enth alten. Es sollten reine und natürliche Produkte verwendet werden.
Wenn Sie unter Hyperhidrose leiden, ist es sehr wichtig, rechtzeitig einen Spezialisten aufzusuchen. Selbstmedikation hilft nur, das Symptom zu beseitigen, bewahrt Sie jedoch nicht vor dem Hauptproblem, das im Körper lauert.
