Ein wichtiger Faktor für die Attraktivität einer Frau ist ihre Ordentlichkeit und Ordentlichkeit. Und dabei spielen schöne Hände und gepflegte Beine eine große Rolle. Schließlich können ihr Aussehen und ihr Zustand viel mehr über das schöne Geschlecht aussagen als Kleidung und Schmuck.
Deshalb ist die Pflege Ihrer Hände und Füße genauso notwendig und wichtig wie die Pflege Ihrer Haare und Haut. Der regelmäßige Besuch von Schönheitssalons ist jedoch eine Aktivität, die viel Freizeit und Geld erfordert. Und leider mangelt es vielen Frauen an dem einen oder anderen. Was ist in diesem Fall zu tun?
Hand- und Fußpflege zu Hause durchführen. Solche Verfahren sind auch sehr effektiv und ermöglichen es Ihnen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.
Ein wichtiges Schönheitsgeheimnis
Leider vergessen viele Frauen, dass die Pflege ihrer Hände und Füße eine der Komponenten ihres attraktiven Aussehens ist. Und in diesem Fall wird selbst das schönste Gesicht nicht retten. Das Aussehen jeder Dame wird die Trockenheit der Hände merklich verschlechtern, und ungepflegte Beine werden sicherlich die Eleganz des Gangs stehlen. Unaufmerksamkeit gegenüber diesen Körperteilen ist der größte „Schönheitsfehler“. Welche Probleme können auftreten und warum ist die Hand- und Fußpflege so wichtig?
Eines der größten Ärgernisse kann Trockenheit sein, die mit Rauheit kombiniert wird. Und das gilt für Haut, Hände und Füße. Ein weiteres großes Problem, das vielen Frauen bekannt ist, sind rissige Fersen. Die Pflege der Haut an Händen und Füßen ist im Sommer besonders relevant. Schließlich werden dann alle Probleme durch die direkte Einwirkung von UV-Strahlen, die für den Körper schädlich sind, noch verschlimmert.
Wenn Sie Ihre Hände und Füße nicht pflegen, führt dies definitiv zu trockener Haut, Dunkelfärbung und vorzeitiger Haut alterung. Es sind auch Hautausschläge anderer Art möglich.
Die Pflege der Haut an Händen, Füßen und Nägeln ist gar nicht so schwer. Und Sie können sie selbst zu Hause machen. Die meisten dieser Methoden sind Spa-Behandlungen für Hände und Füße. Sie werden nicht nur die Schönheit der Haut wiederherstellen, sondern auch eine entspannende Wirkung haben, Freude bereiten, aufheitern und das Gewebe mit nützlichen Substanzen sättigen.
Die Notwendigkeit der Handpflege
Warum muss eine Frau nicht nur auf die Schönheit des Gesichts achten? Um das zu verstehen, muss man nur eine Minute darüber nachdenken, wie viele Hausaufgaben von den Händen gemacht werden. Sie putzen und waschen Wäsche, kochen und spülen Geschirr, nähen, tragen schwere Einkaufstaschen etc. Und daran ist nichts Überraschendesdie Haut an den Händen altert 10 mal schneller als im Gesicht.
Die äußere Attraktivität unserer Finger und Hände geht unter dem Einfluss von Frost und Reinigungsmitteln, ultravioletten Strahlen und heißer Luft, aggressiven Substanzen und Schmutz allmählich verloren. Und wenn alle Frauen mehr auf das Thema Schutz vor diesem negativen Einfluss achten würden, dann wären Damen mit unschönen, trockenen und f altigen Händen viel seltener anzutreffen.
Allgemeine Wahrheiten
Wie hält man seine Hände jung? Dazu müssen Sie einige absolut einfache Regeln befolgen:
1. Beim Putzen des Hauses sollten immer Handschuhe getragen werden. Sie sollten auch beim Geschirrspülen getragen werden. Wem das Arbeiten mit Haush altskautschuk unangenehm ist, dem sei der Kauf von medizinischem Gummi empfohlen. Sie sind bequemer und dünner. Die Notwendigkeit von Handschuhen erklärt sich aus der Tatsache, dass die Haut beim Kontakt mit Haush altschemikalien stark leidet. Trotz ihrer Banalität hilft eine solche Regel einer Frau, ihre Hände intakt zu h alten.
2. Verwenden Sie nur Wasser mittlerer Temperatur. Es eignet sich am besten für die Handwäsche. Diejenigen, die heißes oder k altes Wasser bevorzugen, sollten bedenken, dass eine solche Einwirkung die Lipidschicht der Haut stört. Dies wiederum führt zu einer Austrocknung der Dermis. Die Wiederherstellung des Lipidgleichgewichts ist sehr schwierig. Tatsächlich gibt es in diesem Bereich fast keine subkutanen Fett- und Talgdrüsen. Dabei wird die Lipidschicht nicht in vollem Umfang wiederhergestellt.
3. Schützen Sie Ihre Hände im Winter. In der k alten Jahreszeit ist das Tragen von Handschuhen erforderlich,aus natürlichen Materialien. Synthetik ist der schlimmste Feind der Haut, sie schwitzt und verliert Feuchtigkeit. Wer keine Handschuhe tragen möchte, sollte bedenken, dass die Hände ohne Handschuhe im Winter ständig frieren. Dies führt unweigerlich zu einer Vergröberung ihrer Haut.
4. Viel trinken. Reichliche Flüssigkeitsaufnahme ist nicht nur für die Gesunderh altung des gesamten Körpers sinnvoll. Auch für die Haut der Hände wird sauberes Wasser benötigt.
5. Nimm Vitaminkomplexe. Die darin enth altenen Substanzen, die starke Antioxidantien sind, können die Zerstörung von Kollagen und das Auftreten von Altersflecken auf der Haut stoppen.
6. Creme auftragen. Dies muss nach jedem Kontakt der Hände mit Wasser erfolgen. Um diese Regel einwandfrei zu befolgen, empfiehlt es sich, mehrere Gläser zu besorgen und sie in der Küche, auf dem Regal im Badezimmer und in der Nähe des Bettes aufzustellen. Wenn die Creme ständig in Sichtweite ist, wird es sehr schwierig sein, das Auftragen zu vergessen.
7. Massieren Sie sanft Ihre Hände und Finger, bevor Sie zu Bett gehen.
All diese Regeln gelten für die elementarste tägliche Handpflege. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass es andere Verfahren gibt. Sie werden zur gründlicheren Pflege etwa einmal pro Woche durchgeführt.
Auf dem Weg zur Exzellenz
Alle oben genannten Regeln müssen von einer Frau tadellos ausgeführt werden. Der allererste Schritt zur Perfektion ist jedoch die Reinigung der Haut. Es ist die Entfernung von äußeren Verunreinigungen von den Händen. Natürlich können Sie in diesem Fall die für uns übliche Seife verwenden. Allerdings, um die Haut damit zu trocknenist es nicht wert. Die beste Option in diesem Fall sind nützliche und effektive Bäder. Sie reinigen die Haut nicht nur gründlich, sondern desinfizieren sie auch.
Welche Handpflegeprodukte können in diesem Fall angewendet werden? Eines der einfachsten Lösungsrezepte für ein solches Bad enthält 1 TL. gewöhnliche Flüssigseife, die gleiche Menge Soda und 0,5 TL. Ammoniak gelöst in einem Liter warmem Wasser.
Die Hände werden 10 Minuten lang in die vorbereitete Mischung getaucht. Danach werden sie sorgfältig abgewischt und mit einer fetten Creme bestrichen.
Zusätzlich zu diesem Rezept zur Zubereitung von Bädern, Heilkräuter wie Kamille und Minze, Lindenblüte und Petersilie, St. Salz pro 1 Liter Wasser.
Peeling
Diese Prozedur muss nach der Reinigung durchgeführt werden. Viele Frauen betrachten die Durchführung einer solchen Manipulation als Zeitverschwendung und führen nur das Auftragen einer Creme durch. Vergessen Sie jedoch nicht, dass das Peeling abgestorbener Zellen eine hervorragende Hilfe für die Haut ist. Und dafür ist es nicht notwendig, Peelings im Geschäft zu kaufen. Mittel zur Heimtherapie der Haut der Hände können unabhängig hergestellt werden. Betrachten Sie einige der effektivsten Rezepte:
1. Die einfachste Möglichkeit besteht darin, der Flüssigseife ein beliebiges natürliches Scheuermittel (Kaffee, Grieß oder Zucker) hinzuzufügen.
2. Ein wirksames Peeling wird aus einer Mischung aus Zitronensaft, Olivenöl und Meersalz im Verhältnis 1 gewonnenzu 1 und zu 2.
3. Auch Handpflegeprodukte, die uns die Natur geschenkt hat, können aus Bienenprodukten hergestellt werden. Ein nützliches Rezept ist also eine Mischung aus 2 EL. l. Honig sowie 1 EL. l. Weizenkleie und Saft einer halben Zitrone. Alle Zutaten müssen in einem Wasserbad erhitzt und nach dem Abkühlen auf die Hände aufgetragen werden, die zuvor mit Wasser angefeuchtet werden müssen. Die Mischung wird gründlich in die Haut eingerieben, bis die Bewegung schwierig wird. Danach müssen Sie zwei Minuten warten und die Produktreste abwaschen. Die Hände werden dadurch glatt und schön.
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
Diese Phase der Handpflege ist sehr wichtig. Und in diesem Fall helfen verschiedene Cremes sowie Masken der Frau. Was sollen sie sein?
Ideal kann als Creme bezeichnet werden, die Feuchtigkeit lange speichert, heilende Eigenschaften hat und perfekt absorbiert wird, ohne Spuren auf der Kleidung zu hinterlassen. Natürlich können Sie Tiegel und Tuben aus dem Angebot der Kosmetikindustrie verwenden, deren Angebot derzeit sehr breit gefächert ist. Jede Frau kann jedoch, nachdem sie zu Hause ein wenig gezaubert hat, ein solches Mittel selbst zubereiten. Welche Rezepte können Sie verwenden?
1. Nehmen Sie 1 EL. l. Kräuter, kochendes Wasser darüber gießen, mit einem Deckel abdecken und 9 Stunden bestehen lassen. Es kann Wegerich, Kamille oder Schnur sein. Fertige Infusion muss gefiltert werden. Dann werden 50 g weiche Butter mit 1 TL eingerieben. Honig. Sie addieren 1TL verfügbare Infusion. Das Ergebnis ist eine wunderbare Handcreme.
2. Nehmen Sie ½ Tasse saure Sahne und schlagen Sie sie mit 2 Eigelb. Dann langsam in die resultierende Mischung 2 EL gießen. l. Wodka, 1 EL. l. Alkohol und Saft von 1/2 Zitrone. Es ist eine sehr wirksame Handcreme.
Masken
Wie sorge ich dafür, dass die Haut der Hände lange weich, geschmeidig und jung bleibt? Was hilft bei der Lösung dieser schwierigen Aufgabe? Hand- und Nagelhautpflege mit regelmäßig durchgeführten Masken. Diese Mittel tragen dazu bei, die Jugendlichkeit der Dermis zu erh alten und ihr vorzeitiges Verwelken zu verhindern, sowie die Nagelplatten zu stärken und Impulse zu geben, ihr Wachstum zu beschleunigen.
Also, um den Prozess der vorzeitigen Haut alterung zu stoppen und auch der Bildung von Altersflecken vorzubeugen, hilft eine Maske aus Traubenkernen, die gründlich geknetet und mit Haferflocken vermischt werden sollte. Die resultierende Masse wird mit Massagebewegungen auf die Haut der Hände aufgetragen. Diese Maske wird 10-15 Minuten lang auf den Händen geh alten. Dann wird es mit k altem Wasser abgewaschen. Nach Abschluss des Eingriffs sollte eine hochwertige Creme auf die Haut aufgetragen werden.
Auch die Karottenmaske hat eine tolle Wirkung. Wie kocht man es? Nehmen Sie dazu eine rohe Karotte und hacken Sie sie auf einer feinen Reibe oder mit einem Mixer. Danach wird dem resultierenden Püree 1 EL hinzugefügt. l. Sauerrahm und die gleiche Menge Pflanzenöl. Die Zutaten werden gemischt und die Maske wird 40 Minuten lang auf die Haut der Hände aufgetragen. Danach muss es mit warmem Wasser abgewaschen werden. Um die Wirkung zu verstärken, wird die Verwendung empfohlenBaumwollhandschuhe.
Die Stärkung der Nägel wird durch eine Maske erleichtert, die Folgendes enthält: 0,5 TL. roter gemahlener Pfeffer, 1 TL. Handcreme sowie 10 Tropfen abgekochtes Wasser. Alle Zutaten müssen gründlich gemischt und in einem Wasserbad erhitzt werden. Nach dem Abkühlen wird die Mischung auf die Nägel aufgetragen und 20 Minuten geh alten. Eine solche Maske sollte höchstens einmal im Monat verwendet werden.
Massage
Regelmäßiges Streicheln, Kneifen und Klopfen beugt auch der Haut alterung an den Händen vor. Für eine solche Massage werden Ihnen die Hände dankbar sein. Hauptsache regelmäßige Ausführung.
Fußpflege
Dieser Teil des Körpers muss jedes Mal, wenn wir das Haus verlassen, harten Prüfungen standh alten. Im Sommer sind die Beine buchstäblich in Schuhen „eingesperrt“. Dies provoziert die Ausbreitung von Infektionen, Schwitzen und anderen Beschwerden wie Rissen. Was sind die Regeln für die Fußpflege?
Jede Frau, die Wert auf die Schönheit ihres Körpers legt, muss sich daran erinnern:
1. Um Müdigkeit zu lindern, sollten Sie Ihre Füße regelmäßig in warmes Wasser h alten. Mit dieser einfachen Methode können Sie nicht nur aufheitern. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, die Blutzirkulation in den Beinen zu erhöhen und der Haut ein schönes Aussehen zu verleihen.
2. Bei heißem Sommerwetter empfiehlt es sich, ein spezielles Fußpuder zu verwenden. Es beseitigt das Schwitzen.
3. Zur Fußpflege gehört der Sonnenschutz. Schließlich ist die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Altersflecken aufgrund der negativen Auswirkungen von UV-Strahlen hoch. Schützen Sie Ihre Füße vorSonnenanwendung mit einer speziellen Creme, bevor Sie nach draußen gehen.
Abgesehen von diesen einfachen Regeln können echte Wunder wirken:
1. Fußbäder. Um sie zuzubereiten, müssen Sie spezielles Salz nehmen und es in warmem Wasser auflösen. Füße, die in die resultierende Lösung eingetaucht sind, können schneller ruhen. Und um das beste Ergebnis zu erzielen, sollte dem Bad ein Kräutertee oder ein paar Tropfen ätherisches Öl hinzugefügt werden. Auf den Boden des Tanks werden manchmal grober Sand oder Kieselsteine gelegt, die hervorragende Massagegeräte sind. Bäder sollten einmal pro Woche durchgeführt werden. Die Prozedur dauert 15-20 Minuten.
2. Peeling. Es eignet sich hervorragend für die Fußpflege zu Hause. Entfernen Sie trockene und abgestorbene Hautzellen mit einem Peeling und versuchen Sie, es mit leichten Bewegungen aufzutragen. Fersen behandelt man am besten mit einem Bimsstein.
3. Flüssigkeitszufuhr. Nach dem Peeling sollten die Beine gründlich mit sauberem warmem Wasser gewaschen und eine Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden. Eine solche Manipulation ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Pflege. Die Creme schützt die Haut der Füße vor Rissen und macht sie weich. Kosmetika sollten feuchtigkeitsspendende Inh altsstoffe (z. B. Glycerin oder Lecithin) sowie Weichmacher wie Vaseline, Dimethicon, Panolin enth alten. Es ist zu beachten, dass die Bereiche zwischen den Fingern nicht mit Creme geschmiert werden können. An diesen Stellen kann sich sonst Pilz bilden.
4. Massage. Nach Durchführung aller oben beschriebenen Verfahren ist es wünschenswert, die Beine zu massieren. Es wird sich verbessernfördern die Durchblutung und stärken die Fußmuskulatur, h alten sie gesund und lassen Sie Müdigkeit endlich los. Massage wird für 5 Minuten empfohlen.
Maniküre und Pediküre
Auch die Pflege der Nägel an Händen und Füßen ist wichtig. Dadurch bleibt die Nagelplatte gesund. Darüber hinaus ist die Pflege der Nägel von Händen und Füßen ein elementarer hygienischer Vorgang, mit dem Sie angesammelten Schmutz, Grate und Nagelhaut sowie aufgetretene Hornhaut entfernen können. Maniküre und Pediküre h alten also gesund.
Und es sollte bedacht werden, dass die Nagelhaut mindestens alle 2 Wochen entfernt werden muss. Aber es ist besser, wenn es alle 7 Tage einmal verschoben oder beschnitten wird. Meistens ist dies unerwünscht. Aber Sie können Ihre Nägel täglich formen, schleifen und feilen. Aber hier gibt es einige Nuancen. Schneiden Sie Ihren Zehennagel gerade. Die runde Form kann zu Problemen mit eingewachsenen Zehennägeln führen.
