Im Frühling braucht unsere Haut mehr Pflege als in anderen Jahreszeiten. Auch im Winter wird der Ernährung der Haut nicht so viel Aufmerksamkeit geschenkt wie zu Beginn der Frühjahrssaison. Während des langen russischen Winters ist unser Körper ziemlich starken Belastungen ausgesetzt: K alte Luft, Mangel an Vitaminen und Spurenelementen sowie Sonnenlicht wirken sich äußerst negativ auf die Immunität aus. Seine Abnahme führt wiederum zu Problemen nicht nur mit der Gesundheit des gesamten Organismus, sondern auch mit seinen einzelnen Organen, einschließlich der Haut. Und um gut auszusehen, müssen Sie wissen, wie Sie Ihre Haut auf den Frühling vorbereiten.
Ursachen schlechter Haut im Frühjahr
Die Hauptprobleme bringt natürlich die Winterzeit. Die Haut trocknet unter dem Einfluss von Kälte und Wind aus, verliert ihre schützenden Eigenschaften und beginnt sich abzulösen. Aber der Frühling bringt noch mehr Herausforderungen. Ein ständiger Temperaturabfall, beginnende Beriberi und schlechte Ökologie wirken sich aus. Außerdem erleben wir in dieser Jahreszeit den größten Stress, was sich auch negativ auf die Haut auswirkt.
Um den Zustand der Haut zu verbesserndecken in diesem fall reicht herkömmliche kosmetik nicht aus, daher lohnt es sich, im frühjahr eine wirksamere gesichtspflege anzuwenden. Betrachten Sie dazu die Hauptprobleme, die zu dieser Jahreszeit auftreten.
Reinigung der Epidermis
Bevor mit irgendwelchen Verfahren zur Befeuchtung und Pflege der Haut begonnen wird, muss zuerst die obere Schicht – die Epidermis – gereinigt werden. Übrigens ist es im Frühjahr nicht empfehlenswert, eine Tiefenreinigung des Gesichts durchzuführen, da sich die Haut bereits in einem stressigen Zustand befindet und was zu anderen Jahreszeiten nützlich ist, schadet nur im Frühjahr. Anstatt in den Kosmetiksalon zu gehen, ist es besser, eine sanfte Reinigung zu Hause durchzuführen.
Gesichtsreiniger
In der Regel wird eine solche Hautpflege im Frühjahr mit Hilfe von gekauften Peelings oder Masken durchgeführt, die Sie mit Ihren eigenen Händen kochen können. Für unterschiedliche Hauttypen werden unterschiedliche Inh altsstoffe verwendet, achten Sie also beim Kauf von Fertigkosmetik auf die Zusammensetzung des Produkts.
Da normale bis trockene Haut eine sanftere Pflege benötigt, wird eine Meersalzmaske auf das Gesicht aufgetragen. Die Massage wird nicht länger als eine Minute durchgeführt, danach wird die Zusammensetzung abgewaschen und eine pflegende Creme aufgetragen.
Bei verwelkter Haut nach 35 Jahren lohnt es sich, Formulierungen mit Avocado, Jojobaöl und anderen Weichmachern zu verwenden.
Bei der Mischpflege im Frühjahr kommen gröbere Reiniger wie Aprikosenkerne, gemahlener Bernstein oder Mandeln zum Einsatz. Massagedauert etwa 2-3 Minuten. Wenn es ein Problem mit vergrößerten Poren gibt, werden kosmetische Tonerdemasken verwendet, um sie zu verengen.
Wie verwende ich Reinigungsmittel richtig?
Bei der Verwendung von Kosmetika sollten Sie einige Regeln beachten:
- Verwende keine Gel-Peelings, da diese meist Fruchtsäuren enth alten. Das Funktionsprinzip eines solchen Werkzeugs besteht darin, abgestorbene Hautzellen auf der Hautoberfläche aufzulösen und gleichzeitig den natürlichen Schutz zu zerstören.
- Hautpflege im Frühjahr und alle Reinigungsaktivitäten werden abends vor dem Schlafengehen durchgeführt.
- Befolgen Sie die Reihenfolge der Massage, um ein Dehnen der Haut zu verhindern, was jetzt schon schwierig ist.
- Fertiges Peeling wird sofort nach Gebrauch abgewaschen, hausgemacht - nach 5-7 Minuten.
- Um den Hautton zu verbessern, führen Sie eine Kontrastspülung durch, spülen Sie mit warmem Wasser ab und spülen Sie dann mit k alter Haut.
Zusätzliche Maßnahmen zur Entschlackung des Körpers
Der Zustand der Haut hängt direkt von der allgemeinen Gesundheit des Körpers und vor allem von der Menge der darin enth altenen Giftstoffe ab. Um der Haut wieder ein gesundes und blühendes Aussehen zu geben, ist es notwendig, nicht nur ihre Schichten, sondern den gesamten Körper zu reinigen. Es gibt mehrere sichere Möglichkeiten, dies selbst zu tun.
Trinken Sie jeden Morgen ein Glas warmes Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft darin verdünnt. Dieses Produkt ist reich an Antioxidantien,wodurch es Giftstoffe gut entfernt. Auch geriebener Apfel, Milch oder Rüben haben ähnliche Eigenschaften. Der Verzehr dieser Lebensmittel dreimal täglich hilft auch, den Körper zu reinigen und die richtige Hautpflege im Frühjahr sicherzustellen.
Eine gute Möglichkeit, sich zu reinigen, ist der Besuch eines Bades oder einer Sauna. Durch die Einwirkung hoher Temperaturen öffnen sich alle Poren der Haut, eine große Menge Schadstoffe werden aus dem Körper entfernt. Dieser Prozess kann durch die Einnahme von Johannisbeer- oder Ringelblumentee während der Behandlungen unterstützt werden.
Hautschutz wiederherstellen
Nach der Reinigung muss der Schutz wieder hergestellt werden, da gerade durch die Verletzung des Hydrolipidfilms in der Haut der Fett- und Wasserhaush alt gestört ist. Die Haut wird dadurch trocken, schuppig und gereizt.
In diesem Fall hilft die richtige Hautpflege im Frühjahr, ihre frühere Ausstrahlung, Elastizität und Geschmeidigkeit wiederherzustellen. Dazu müssen Sie nicht nur von außen mit Hilfe von Masken für Flüssigkeitszufuhr und Ernährung sorgen, sondern auch durch die Verwendung von ausreichend Wasser und Vitaminen. An einem Tag braucht ein dehydrierter Körper nach dem Winter mindestens 2 Liter Wasser, viel Obst oder Gemüse und ggf. den Einsatz von Apothekenvitaminen. In letzterem Fall empfiehlt es sich, vor dem Kauf von Medikamenten zunächst einen Arzt aufzusuchen, der genau feststellt, welche Vitamine und Spurenelemente fehlen.
Welche Produkte sollte ich verwenden, um meine Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen?
Gesichtspflege im Frühling beinh altet hauptsächlich Feuchtigkeit und erst danach Ernährung. Während die Epidermis aktiv gereinigt wird, verzichten Sie daher auf Cremes mit Nährstoffen und verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Seren und Masken. Kefirmasken mit dem Zusatz verschiedener Vitamine in Ampullen liefern gute Ergebnisse, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch die Haut schützen.
Es gibt bestimmte Stoffe, die die Haut im Frühling braucht. Tipps zur Verwendung von Apothekenvitaminen:
- Vitamin A stellt die Immunität des Körpers wieder her.
- Vitamin E stellt den Wasserhaush alt wieder her und fördert die Wiederbelebung des Hydrolipidfilms, dem Hauptschutz der Haut.
- Vitamin C schützt die Haut vor freien Radikalen und stellt ihre Spannkraft und Elastizität wieder her.
- Vitamin B6 lindert Reizungen und Entzündungen der Haut.
Bevor Sie jedoch mit der Gesichtspflege beginnen, sollten Sie auf den problematischsten Bereich, die sogenannte T-Zone, achten.
T-Zonen-Probleme
Glanz in der T-Zone kann erscheinen, selbst wenn die Haut selbst ziemlich trocken ist. Und dies ist kein Zeichen für fettige Haut, sondern ein Signal für ihre Austrocknung. Ist der Hydrolipidfilm auf der Hautoberfläche gestört, versucht der Körper ihn mit seinen anderen Ressourcen, nämlich Talg, zu schützen. Wenn Sie also versuchen, den unangenehmen Glanz mit Hilfe von Entfettern loszuwerden, verschlimmern Sie die Situation nur.
Pflege für Problemhaut im Frühjahr sollten vor allem Feuchtigkeitscremes mit Hyaluron und Hyaluron seinMilchsäure. Das Produkt sollte je nach Hauttyp ausgewählt werden, die richtige Wahl kann anhand des Verschwindens des Glanzes und des Spannungsgefühls nach der Anwendung der Creme beurteilt werden.
Allgemeine Pflegeregeln
Besonderheiten der Hautpflege im Frühjahr deuten auf Einschränkungen im Alltag hin.
Verwende kein Leitungswasser, um dein Gesicht zu waschen, es enthält viel Chlor. Die beste Option wäre, geschmolzenes oder abgefülltes Wasser zu verwenden. Wenn dies aus irgendeinem Grund nicht möglich ist, muss die Chlorkomponente entfernt werden. Dazu wird Leitungswasser in einer Flasche eingefroren, bei Raumtemperatur aufgetaut und absetzen gelassen.
Verwenden Sie keine gewöhnliche Seife für die tägliche Gesichtsreinigung, in diesem Fall erfolgt die Hautpflege im Frühjahr am besten mit alkoholfreien Lotionen, die zu Ihrem Hauttyp passen.
Verzichte auf viel Make-up, verwende eine leichte Feuchtigkeitscreme mit UV-Filter.
